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健身运动康复吧
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带痛康复,是好还是坏?运动剂量是关键!
吃瓜群众...
2019-01
有证据显示对于慢性肌骨损伤,不仅可以鼓励带痛锻炼,甚至能给患者带来诸多益处。但很明显,如果康复锻炼时疼痛太过剧烈,肯定让病情恶化?那我们不禁要问,什么程度的疼痛才是合适的?
天街小雨
8-1
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发现自己有网球肘该怎么办?
吃瓜群众...
2019-02
因早年发现网球运动员易发生肱骨外上髁附近损伤,故俗称网球肘,主要表现为肘关节外侧疼痛。 当前臂过度旋前或旋后位,被动牵拉伸肌(握拳、屈腕)和主动收缩伸肌(伸腕)将对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张力,如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤。
吃瓜群众...
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半月板损伤术后康复注意哪些事项?
寂寞唱长歌
2019-02
中央区域半月板修复或半月板移植术后,进行运动时应注意以下事项:
寂寞唱长歌
2-15
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嗨,欢迎来到本吧,您可以在此畅所欲言!
贴吧楼委会
2014-08
亲爱的各位吧友:欢迎来到健身运动康复
贴吧楼委会
8-30
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