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2●蛇形顺式掌诀 掩手顺式似蛇形，进步开掌气力攻。 外领捧掌彼高扽，金龙探爪快如风。 里摆立掌从外进，外领挑掌横掌迎。 鹰捉盖掌上步扣，缠掌裹住不放松。 ●龙形穿手掌诀 虎形穿手上下迎，截掌掳住胸下攻。 迎面藏花进步打，里砍外削令人惊。 外领上步仙传道，恶虎扑肩走要横。 双代夺手回身撞，进步连环把要灵。 ●虎形回身掌诀 回身打虎肋下藏，穿手进步里外撞。 偷步搬扣截手使，上下拦掌下用忙。 双代停身回头看，反身掳手横肘
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0四明八卦
2017-09
101捷径定律 大家都在走的捷径，其实是最难的路。 2本事定律 永远不要让你的脾气比你现在的本事还大 3成长定律 成长就是将你哭声调成静音的过程。0老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天来告诉你，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至0各位朋友好，我是本吧的实习吧主，希望以后大家多多发言，多多支持，多多关照。0亲爱的各位吧友：欢迎来到八卦神掌
