学佛多年，分享一点自己的实经修验，个人关点欢迎指正，喜欢金刚经，准提咒大悲咒，金刚经曾经连诵七遍，早上诵完脸上有一层白光，气色特别好，一整天都感觉特别好，平常读诵一两遍感觉不明显，大悲咒诵108遍后照镜子脸色特别好也有一层白光，诵大悲咒49遍如果内心很清静也有类似体验，感觉大悲咒确实有很强的治病效果，修行如果想要有明显的进步每天需要拿出两个小时诵经念咒，最好是连续的，太分散了摄不住心，诵经念咒到后面感觉

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身体是驶往彼岸的宝船。身体是革命的本钱。锻炼身体的法门，分为动功，静功，拉筋和呼吸，有的法门是动静结合的。先罗列下，慢慢展开每个人的身体状况不一样，具体选择哪一个法门开始，没有定论，法无定法适合就是最好的。推荐的动功，散步，慢跑（控制时间），仰卧起坐，深蹲，磕大头，八部金刚功拉筋：跪坐（金刚坐），蝴蝶式（束脚式），青蛙趴，晃海静功：站桩，跪坐，散盘，单盘，双盘呼吸：顺腹式呼吸（要练到自然呼吸用顺腹

南无飒哆喃。 三藐三菩陀。 俱胝喃。 怛侄他。 唵。 折戾主戾。 准提娑婆诃。

时间：从2024年9月24日开始，到2024年12月24日结束。 一、行者前述： 1、由于本人是上班族，工作繁忙且出于现实考虑，期间无法出声诵持和计数，所以选择金刚持（无声、舌动唇不动）九字咒心，同时观想蓝字梵文在顶轮放光。 2、持咒数量会通过持咒时长、语速，换算成大概的数量，不会特别准。 2、如果下班后采用《显密圆通成佛心要集》中所述的准提密法专修，则会另外说明。 二、持咒要求： 1、每日金刚持时间不得低于9个小时。 2、每周专修

什么是福气？一个人的福是修来的，一个人要懂得知福，要懂得惜福。什么叫知福？其实每个人本身都是有福气的，而你怎么样使它延续下去呢？同样，每个人的身上都具有他本身的福气。那么为什么你会有福气？而他没有呢？每个人的福气是根据他的修为所产生的结果。就像土地一样，你在土地里种什么它就长什么。你种下不好的因，它长出来的就是不好的果。如果你种下去的是一颗好的西瓜籽，它长出来的就是一棵好西瓜苗，将来结的就是一个好

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厦门东坪山准提阁

准提咒每天的持咒数量有要求吗？比如7遍，21遍，108遍，……是7的倍数吗？请吧友回复一下，谢谢

稽首皈依苏悉帝，头面顶礼七俱胝。我今称赞大准提，惟愿慈悲垂加护。南无飒哆喃，三藐三菩陀。俱胝喃，怛侄他，嗡，折戾，主戾，准提（祝愿准提菩萨生日快乐🎂万事如意）娑婆诃。

末学学识有限，不定时更新。希望各位吧友同修可以多提意见，改进方法，共同成就。

佛母大准提菩萨!

祈请准提菩萨保佑加持

请问诸位师兄，准提咒可以只念咒心嘛？ 嗡 折力主力准提萨婆诃

《龙树菩萨准提赞》 准提功德聚 寂静心常诵 一切诸大难 无能侵是人 天上及人间 受福如佛等 遇此如意珠 定获无等等 《准提神咒》 稽首皈依苏悉帝。 头面顶礼七俱胝。 我今称赞大准提。 惟愿慈悲垂加护。 南无飒哆喃 nā mó sà duō nán 三藐三菩陀 sān miǎo sān pú tuó 俱胝喃 jù zhī nán 怛侄他 dá zhí tuō 唵折戾主戾 ǎn, zhé lì zhǔ lì 准提娑婆诃 zhǔn tí suō pó hē

我今持誦大准提 即發普賢廣大願 願現疫情快消除 願諸病人快康復 願諸世人不殺戮 願諸國土悉安寧 願我中華現盛世 願此世界永太平

恭迎准提菩萨圣诞

准提火供仪轨。 准提火供仪轨（南怀瑾上师普传）。 供奉准提菩萨像，准提镜。 南无本师释迦牟尼佛（三遍） 南无七俱胝佛母大准提菩萨（三遍） 南无护法韦陀菩萨（三遍） 净法界咒：嗡 蓝（21遍） 护身咒：嗡 齿临（金刚拳印，21遍） 六字大明咒：嗡 玛 尼 贝 美 吽（金刚拳印，108遍） 七俱胝佛母心大准提陀罗尼： 稽首皈依苏悉帝，头面顶礼七俱胝， 我今称赞大准提，惟愿慈悲垂加护。 南无飒哆喃 三藐三勃陀 俱胝南 怛侄他 嗡 折隶 主隶 准提

银箔唐卡，50*70

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佛母慈悲 无以为报 南无七俱胝准提佛母

一、前言 佛说的法门，有的侧重现法乐、有的侧重后世乐。而准提咒则是以实现‘现法乐’为主。印顺法师在药师经讲记中提到：“近代人类重视现生安乐。现代人类所重视的是现实的人生，要求现实生活得理想、安乐。 世间众生有种种苦痛的煎迫，所以要求出苦，倾向安乐；而一般所希求的安乐，总不外乎现生乐、后世乐、或是究竟解脱乐。 这因为，众生的根性各异，生活于不同的时空里，其所企求的安乐境界，也就有所不同。 有的众生倾向后

准提功德聚，寂静心常诵， 一切诸大难，无能侵是人； 天上及人间，受福如佛等， 遇此如意珠，定获无等等。愿所有修持功德皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无诸病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人天涅盘正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐

准提功德聚，寂静心常诵， 一切诸大难，无能侵是人； 天上及人间，受福如佛等， 遇此如意珠，定获无等等。愿所有修持功德皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，财宝丰足，无诸病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人天涅盘正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总

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从2013年接触准提咒 ，修持期间断断续续 ，但没遇到很大挫折。今年职业重大转折，我之前没怎么修持，加上沾染酒色妄语两舌恶口，尤其邪银罪业很重，在人生关键时期被刷下来，这种感觉生不如死，自己这几天也一蹶不振。家里人无能为力帮不到我，我自己能量又小，唯有靠佛母。刚开始伤心欲绝念咒散乱，但想想朱元璋张颂文都是靠佛母准提咒成就，就会燃起强烈的信心，请大家持续关注我，看奇迹的发生。

师兄们都是怎么念咒的，我一个小时最多念500遍。 过程中总是想一些乱七八糟的事，注意力无法长时间集中。 请教师兄，有好的建议吗，是用快念或者边想咒文的汉语意思边念压住念头吗？ 还有，准提咒要念够多少遍可以想什么来什么，之前看过一篇文章说过，然后给忘了。。。

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善知识，自性能含万法是大。万法在诸人性中，若见一切人恶之与善，尽皆不取不舍，亦不染著，心如虚空，名之为大。故曰摩诃……——摘自《六祖坛经》

怎样知道哪个法门适合自己呢？第一，要用得习惯。第二，要用得有效果。第三，要用得自在。第四，要用得顺利。那你就一门深入，这就是你要学的法门。现在很多听众如果哪一天没有念经，就觉得有什么事情没有做似的，就活得不舒服。就是因为已经习惯了念经，既自在，又有效果--家庭好了，事业顺了，孩子听话了。白3-8

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　　曩谟(引)啰怛曩(二合)啰湿弥(二合)赞捺啰(二合)钵啰(二合)底曼尼哆尾儞焰(二合)帝(引)惹具世湿嚩(二合)啰(引)罗(引)惹野怛他(引)誐哆(引)野(引)啰贺(二合)帝(引)三藐三没驮(引)野怛儞也(二合)他啰怛儞(二合引)啰怛儞(二合引)啰怛曩(二合)吉啰尼啰怛曩(二合)钵啰(二合)底曼腻帝啰怛曩(二合)三婆尼(引)啰怛曩(二合)钵啰(二合)鼻(引)啰怛努(二合引)讷誐(二合)帝(引)娑嚩(二合引)贺(引)若有众生。于此如来陀罗尼名号受持供养。彼人生生得转轮位。成就梵

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大准提（消灾增益、增事业、增财运、改运、 去违缘等)祈祷文 嗡啊吽！ 祈祷大准提，获尊相助力， 佛法兴世间，三宝增威望， 我等檀那众，韶华常留驻。 眼见尽善色，耳闻悦意声， 鼻嗅妙天香，舌尝珍馐味， 身感轻柔触，意摄智能法。 慈爱常相续，家庭获吉祥， 富裕且欢庆，和乐旋兴旺， 外出一切时，前迎暨后送， 并于险恶道，善护诸劫难， 行于善道时，承办因缘俱， 障碍尽消除，如理事成就， 三乘与八派，常盛于世间， 我等诸佛子，福

对吃素和吃肉的感悟：我自打修行以来 碰上很多吃素吃肉的讨论 周边也有一些吃素的朋友 包括我本人也不吃肉约两年多 后来开始吃肉（但不吃水产品）但会遵循3个原则1 眼不见杀：行者没有亲眼看见动物被杀。2 耳不闻杀：行者没有亲耳听到动物被杀的声音。3不为己所杀：动物被杀不是为了满足行者个人的口腹之欲。首先明白什么是吃素呢 荤腥不占为吃素 荤指 葱 蒜 韭菜 香菜 洋葱 蒜薹 甚至还有辣椒等腥指牛奶 鸡蛋以及一切肉类（鱼 虾 龟 螃蟹

我女儿2022年考研二战失败，在家里努力学习，开始考工作，当时心情十分灰暗。我于2022年5月开始持诵准提咒，读诵地zang经，诚心忏悔，终于于9月心愿达成，女儿成功上岸，考上事业编，工作顺利。感谢准提菩萨对我的加持照顾，感谢准提菩萨让我的心愿得以实现！ 稽首皈依苏悉帝　头面顶礼七俱胝 我今称赞大准提　唯愿慈悲垂加护 南无飒哆喃。三藐三菩陀。 俱胝喃。怛侄他。 唵。折戾主戾。 准提娑婆诃。

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《佛说七俱胝佛母准提大明陀罗尼经》求财富法 经云：“若求富饶者，以粳米、油麻置酥酪中，手把少许，发愿念诵，七遍掷著火中烧之，随之七日，乃至七七日，即如其愿。”

Taiguanglin师父:我认为打坐时不念咒最好。 但是你可能做不到的话，脑子里妄想太多的话，那只能念咒，那就默念，最早最好是默念闭着嘴心里念，念着妄想起来就不知道念到哪里了就断了，然后再重新开始再念。 如果这个很频繁让你自己都烦，那就不动声带，只动嘴唇，然后就念不动声带，只动嘴唇念，然后呼吸就不要一口气什么想念，而是呼吸呼气和吸气都可以正常，同时这个念的时候吸气的时候也可以念，因为你不出声你呼气呼气吸气之后都可

2021年，我大学即将毕业，担心因为生病无法找到工作，遂写了求工作疏，全文如下： 南无阿弥陀佛。信女难找工作都是自己恶行感召的果报。信女频造恶业，迫使年迈父亲工作，极其不孝。信女至诚忏悔，祈求阿弥陀佛加持，找到工作。 信女对工作的期望： 1，可以念佛、施食。若为文职，集训期亦可施食。 2，不违反五戒。 3，月工资不低于3000元，稳定。 4，最好在省内。 为此，信女发愿： 1，一生虔修净土，恪守人伦道德，努力实践六度万行。 2

中秋节当天可以念“南无大慈大悲观世音菩萨”108遍，求菩萨保佑某某平安

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