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1很多人打呼噜而不自知，大多由家人或室友发现；呼吸暂停的症状更是如此。一般来说，想判断自己是否患上了呼吸暂停综合症，需要到医院做睡眠监测。患上此病的医生除了建议戴呼吸机，另外常用的治疗手段是手术切除鼻咽喉部所谓不正常的组织。呼吸机的效果虽然是立竿见影的。但需插电和佩戴面罩，使用不方便，手术也有复发的风险，尝试使用呼吸辅助器-意力通止鼾宝辅助治疗，国家专利产品意力通止鼾宝则是通过硅胶导入气管,使肥大的下
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0销售飞利浦单水平双水平家用睡眠呼吸机，价格优惠，有售后
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1虽说打鼾是一种很常见的现象，但是并不能因为常见就忽视它的危害啊，打鼾是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也有可能发生。鼻咽部原因,例如鼻中隔偏曲，鼻息肉、慢性鼻炎、扁桃体炎等都可引起鼻咽部呼吸道狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。当然除了疾病因素，也有些人是由于天生鼻咽部空间狭窄或某些腺体肥大导致的打鼾。肥胖,肥胖尤其是颈部比较短粗
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0打呼噜严重的人多伴有睡眠呼吸暂停的情况，长期在睡眠中出现频繁的呼吸暂停现象，氧气不能进入肺部，体内缺氧的同时伴随着二氧化碳滞留，血液中的含氧量因缺氧而下降，出现低氧血症和高碳酸血症，就会导致内分泌功能紊乱，血液动力学发生改变，身体的各个器官也会因为缺少氧气的供应，得不到充足的休息，这一系列的连锁反应就会使机体发生一系列的病理和生理改变。会导致血管平滑肌发生重构和肥厚、肺动脉高压、右心功能不全、血管
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0鼾，俗称打呼或打呼噜，是指人在“熟睡时发生的鼻息声”。严重的有鼾声如雷之称。古书《诸病源候论》记载，鼾眠者，眠里喉咽间有声也。人喉咙，气上下也，气血若调，虽寤寐不妨宣畅；气有不和，则冲击喉咽，而作声也。其有肥人眠作声者，但肥人气血沉厚，迫隘喉间，涩而不利亦作声。可见从古至今，这个问题一直存在，随着现代医学的发达，止鼾也不在是难事了，呼吸辅助器-意力通止鼾宝辅助治疗，国家专利产品意力通止鼾宝则是通过
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0一、诱发脑卒中，打鼾严重者往往会出现睡眠呼吸暂停综合征，表现为口干、头痛以及清晨时打鼾，可造成呼吸困难、大口喘气以及多次从睡眠中醒来。二、易发生血栓，台湾一项为期7年的研究发现，睡觉打鼾的人发生潜在致命血栓的危险比其他人群高3倍。三、伤头骨，常打鼾会使人的头骨厚度变薄，进而导致一些相关疾病患病率的升高。人的头骨厚度被侵蚀达1毫米时，就足以导致危及生命的自发性脑脊液漏，患者会出现脑卒中、痴呆、昏迷等症状
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0睡觉出现以下四个特征，要引起注意了。一、打鼾程度，比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。二、疲倦，晚上睡得很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，白天嗜睡，记忆力下降。三、呼吸暂停，睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。四、出现心脑血管并发症，如顽固性高血压，尤其是晨起高血压，夜间发生心绞痛等。建议可以使用国家专利产品意力通止鼾宝。通过硅胶导入气管,
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0打呼噜可尝试通过生活方式的调节。一、戒刺激性进行，戒烟，睡前不饮酒、浓茶或咖啡，减少对咽喉部的刺激；二、加强锻炼，积极减重，参加体育锻炼，减少颈部脂肪堆积的同时还能让肌肉更有力量，减轻咽肌松弛所导致的打呼噜；三、调整睡姿，仰卧时舌根、软腭、悬臃垂松弛后坠，咽腔更易发生塌陷狭窄，侧卧着睡可缓解这种塌陷的发生。如果上述方法都无法止鼾，说明你的打鼾程度已经严重了，这时候需要借助使用呼吸辅助器-意力通止鼾
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0减肥可以减轻呼吸道堵塞的程度，现实中，越半数患者可以通过成功的减肥来减轻和减缓打鼾以及阻塞性睡眠呼吸暂停。侧睡可以防止咽部软组织和舌体后坠压迫气道，减轻因腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力，避免呼吸道阻塞，可有效改善呼吸状况，减少打鼾现象。如果侧卧睡也打鼾，那就是脖子上的肉对气道的挤压比较严重，即使侧卧也无法打开呼吸道，这就需要尝试使用呼吸辅助器-意力通止鼾宝辅助治疗，国家专利产品意力通止鼾
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0人一生1/3的时间都是在睡眠中度过的，打鼾的人何其之多。打鼾严重可能会引发人们意想不到的危害，重度患者甚至有“猝死”危害。长期打鼾的人很有可能患有睡眠呼吸暂停综合症（简称OSAHS）。大约有5个打鼾的人中有一个人患该病。如果经睡眠监测证实打鼾已经影响了身体健康，就应该及时进行干预治疗。建议可以使用国家专利产品意力通止鼾宝。通过硅胶导入气管,使肥大的下颚、舌根得到有效的支撑，从而使气流通畅，避免打呼和防止呼吸暂
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1出差同住一间房，同事是个呼噜王。此起彼伏震天响，我在一旁徒彷徨。一宿呼噜不断，你叫我情何以堪。第二天和同事私下交流了一下，他感到很抱歉，解释说自己也尝试过很多止鼾方法，不是很有效果，后来他给我又开了一间房，我觉得解决打呼噜才能真正解决根本问题，后来问过很多人，也网上查过，最终选了一款国家专利产品意力通止鼾宝送他，这个产品通过硅胶导入气管,使肥大的下颚、舌根得到有效的支撑，从而使气流通畅，避免打呼和
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0你昨晚又打呼噜了你知道么 哦，是么，好像有点印象。你不能改么？？？ 我也想改啊，可是我也没办法啊！ 今天就来推荐一款神器，帮助有打呼噜困扰的童鞋迅速解决这个难题！从此舍友之间不再有战争！……打呼噜其实是一种病哦！千万别小看，国家专利产品意力通止鼾宝。通过硅胶导入气管,使肥大的下颚、舌根得到有效的支撑，从而使气流通畅，避免打呼和防止呼吸暂停综合症。产品是从根源解决问题，它的材质和婴儿奶嘴一样都是食品级硅
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0许多成年人在睡觉的时候都有打呼噜的现象,也许并没有引起自己的重视,认为对自己的身体健康伤害不大。鼾打呼噜是日常生活中常见的疾病之一,这种疾病一旦发生在临床上的表现就是严重的打鼾、憋气、夜间呼吸暂停等等,而且这种疾病严重的还可伴有心血管和呼吸系统继发症。对于打呼噜我们应该重视起来。可以试试今年新出的止鼾器——意力通止鼾宝，国家专利产品，通过硅胶导入气管,使肥大的下颚、舌根得到有效的支撑，从而使气流通畅，避
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0大部分打呼噜者都是阻塞型的，如果符合这些条件：过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜，那么请立即改正！肥胖会使咽腔更加狭窄，需要坚持运动减肥。打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，有两个结构最常与打鼾有关，软腭（又称为软板）与舌根。烟酒、浓茶咖啡、镇静剂都会使咽腔和鼻腔更加松弛，睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔，导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火，软腭充血肿胀下降，
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0打呼噜常与日常的生活习惯以及过度疲劳所致，所以在生活中一定要注意以下几点。1、要养成良好的生活、行为习惯。培养科学的作息时间，不能熬夜。另外要加强身体锻炼，增强体质。2、避免睡前饱餐、睡前饮茶、蒙头睡觉、带妆睡觉、带胸罩入睡等不良生活习惯。3、打鼾者尽量采取右侧卧位的睡眠方式。若进行了手术的患者在术后，饮食要绝对的清淡。要多注意休息，不能心急。4、鼾症患者一定要忌烟酒。因为吸烟会加重呼吸道的症状，喝酒
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0以前在大学宿舍睡觉偶尔累了或者睡歪了才打呼噜，毕业后和室友合租，室友反应这两年打呼噜越来越厉害，不知道为啥。后来是在某视频平台上看到的一款产品意立通止鼾宝，听着对打鼾的原理说的很透彻，产品的出发点和物理效用和其他产品不太一样，就买来尝试，效果非常神奇，室友也说没在听到我打呼噜了，我真的很感谢这款产品。
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0如果是因为局部的扁桃体或腺样体肥大、鼻中隔得偏曲等病理性改变导致的打鼾，是可以通过手术治疗来达到根治效果的。你可以去医院做个检查、看有无相关疾病。但是现实中大多数的打鼾者都存在咽部肌肉松弛、甚至睡眠呼吸暂停的症状，其气道狭窄的情况是不可逆的，是无法被根治的。只能通过减肥、侧卧、少烟酒、少熬夜、少食辛辣、配合使用止鼾器来减轻症状。可以试试今年新出的止鼾器——意力通止鼾宝，国家专利产品，通过硅胶导入气
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0很多人都把睡觉打呼噜当做是“睡得香”的表现。其实，打呼噜是有坏处的。打呼噜，是典型的“梦中杀手”，如不加以控制与治疗，严重的时候可能会发展成为心律失常、冠心病、高血压等病症，甚至还会引发心脏骤停、猝死。如何不打呼：一、选择合适的枕头。枕头的软硬和高度都要适中。枕头太软，会使脖子往后仰，造成喉部肌肉紧张，引发打呼噜。枕头太硬，容易把脖子窝住，造成呼吸不顺畅，也会引起打呼噜。一般来说，枕头高度在10-15厘
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0打呼噜的直接原因：打呼噜是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打呼噜的原因。 打呼噜的间接原因：1、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打呼噜发生。2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。3、睡觉姿势睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。4、不健康的生活习惯。饮也可
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0毕业了出来上班了，第一份住的是员工宿舍，结果舍友打呼。非常的有节奏。刚开始的时候我真的是睡不着，一会就被她的节奏带偏了，除非特别累的时候才能睡着。后面她只有一打呼噜，我就叫她一声，她就会糊里糊涂的答应一声，声音就会小点。再后来这个方法也不管用了，我干脆起来摇她，摇完之后她就不打了，不管是摇多大的劲它都醒不来。但是只有一摇完她就不打了，结果我一上床她就又开始打呼噜了。天哪，我简直是太痛苦了。真的好怕
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0打呼噜，有的是因为高血脂引起的，还有一些是因为，具有严重的睡眠不足，另外，颈椎病，咽喉部的炎症，以及睡觉时脖子的位置不合适，导致气管不畅，都可以引起打呼噜，但最常见最严重的打呼噜是由高血脂引起的。 打呼噜也有不同的级别，第一个级别是：打呼噜，吵的别人不能入睡，甚至隔壁睡觉的人都能吵醒，级别再高一些（严重的）：就是具有呼吸障碍的呼噜人。这些人睡觉的时候打呼噜打得挺好的，结果突然就停了，连呼吸都停了，
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0我父皇睡觉经常打呼噜，我母后好像偶尔打呼噜。有一天晚上，我爸突然醒了，醒来后就拼命摇我妈，成功把我妈摇醒了。我妈迷迷糊糊的问怎么了？我爸大叹一口气，说到，吓死我了。我感觉呼吸不上来了， 给我妈吓的一夜不敢睡了。去医院后发现患上睡眠呼吸暂停。没有好的药物治疗，只有手术，但是我爸不愿意，后来上网发现患上睡眠呼吸暂停的人推荐使用国家专利产品意力通止鼾宝，通过硅胶导入气管,使肥大的下颚、舌根得到有效的支撑，
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0就是很尴尬啊！晚上班级出去刷夜，不敢睡觉，怕打呼噜；寝室其他伙伴睡觉轻，可我控制不了打呼噜，每天早上起来都感觉特别愧疚，打扰别人真的真的很抱歉，就是一切一切都很困扰。好在室友都很好，帮我一起想办法，一个室友淘宝上看到的意力通止鼾宝，感觉是小众产品，但是用了的效果真实有效，看上去使用方法有点点不适，但是还可以接受的，关键达到了止鼾的效果，没有白白浪费银子，很感谢这个室友，解决我的尴尬问题。
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0上大学的时候，突然有一天半夜，我被叫醒了，舍友说：你打呼噜，声音挺大的，不是那种常见的打呼噜，是带有憋气的打呼噜，但是看着难受，就这样被舍友叫醒了。后来到医院做了检查，挂的耳鼻喉科，做了睡眠监测（不到1000块钱），第二天拿报告，显示是呼吸暂停，最低血氧保护度好像75，报告结论是重度呼吸暂停综合征，医生给的建议是做手术，我不太敢去做手术，而且就算做手术也有复发的风险，于是我就去网上寻找其他方法，后来在和我
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0以前我是打死都不相信自己会打呼噜的，至少大学四年同寝室的同学没说过。现在我女朋友和我妈倒说过我打呼噜，我女朋友还录音了。难道是因为年纪渐长吗？为了女朋友着想，我开始踏上了寻找止鼾之路，我前前后后按照网上种草，买了很多好评不断的止鼾神器，但是效果甚微。后来再不断的尝试中发现真的有一种产品让我可以晚上安心睡觉了，那就是意力通止鼾宝。这个产品是两个硅胶管，把它插入鼻子，进到下颚部分，开始的时候是有点不舒
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0咳咳咳～这个我真的有发言权！第一次发现女生也会打呼噜是高中，对头睡的女生，每天晚上打呼噜像打雷一样，不是我开玩笑，我高中第一个学期第一个月，我起码有半个月时间，每天只睡2-4小时，每天崩溃到想辍学回家睡觉啊，在此申明，我不是学渣。那呼噜声，简直了，比噪音还要可怕，而且打呼噜的人你几乎叫不醒，睡得可沉了。后来我可能是学业太累，已经对呼噜声有了抵抗力，再吵也能睡着。第二次……大学宿舍！我们是七人宿舍，其中
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0我老公呼噜声也要命，我生完孩子分开睡了半年，又被他强烈要求拉回来睡了,但是我睡不着了。分开睡会伤害老公自尊心，也影响感情。但是不分开，影响睡眠质量。 唯一的办法就是每天运动，把自己搞得很累就听不见他的呼噜声了。无奈就在网上寻找其他方法，后来无意中看到一款止鼾产品，叫意力通止鼾宝，睡觉前把硅胶管插入鼻子，进到下颚部分，使肥大的下颚、舌根得到有效的支撑，从而使气流通畅，老公带上以后说不舒服，不想用，我劝
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0提起与打鼾的爱恨情仇，其实，从我的大学时代就开始了。那时，寝室里一哥，天天晚上打鼾，打得惊天地泣鬼神，要不是看在他个头1米9、体重180的份上，早被我们宰掉煮了。意外的是，人到中年，我也打鼾，活成了自己曾经最讨厌的样子,后来朋友推荐，用了一款国家专利产品意力通止鼾宝，睡觉的时候把硅胶管从鼻腔导入气管,使肥大的下颚、舌根得到有效的支撑，从而使气流通畅，这样就不会打呼了，本来也以为和之前产品一样，没什么效果，
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0在某宝上看到卖的很好的止鼾指环 只要带在小拇指上就能够缓解或停止打鼾，真的感觉这是妥妥的智商税，虽然还缴纳过其他产品的智商税，但是在寻找止鼾的方式上一直在前行，后来是在某视频平台上看到的一款产品意力通止鼾宝，听着对打鼾的原理说的很透彻，产品的出发点和物理效用和其他产品不太一样，就买来尝试，想着不行就再交一次智商税，结果，这回效果出奇的好，不但不是智商税，还解决了我多年的困扰，它的材质和婴儿奶嘴一样
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0我也是一个打鼾星人，而且为此苦恼了好多年。以前上学住宿舍的时候，舍友就为打鼾这件事调侃过我，虽然不会影响兄弟感情，但心里仍然有点愧疚。为了治疗打鼾，除了手术我真的是尝过各种方法：鼻夹，扩鼻贴，止鼾带，止鼾帖，止鼾牙套等等，但是效果都非常的有限，不仅没有治疗打鼾，还让我晚上睡得更加不好，后来在和我有同样困扰的论坛群里，看到一款止鼾产品，叫意力通止鼾宝，睡觉前把硅胶管插入鼻子，进到下颚部分，使肥大的下
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0这几年我一直深受打鼾的困扰，我过的是独居生活，打鼾也不会影响他人的睡眠质量，有些朋友可能就会说，那都不影响别人，自己睡着了什么也不知道，打鼾也没什么关系吧。不是的！！打鼾有诸多负面影响，我结合自身经验和大家简单聊一聊。夜里睡觉一定会醒几次，可能是被自己鼾声吵醒，总之就是睡得不那么安稳，第二天很可能就没什么精神。还有最严重的就是呼吸暂停综合症，在睡梦中憋住了气，是很危险的。为了解决这一问题，我用的是
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0用过一些网上的简易止鼾神器，然后就是作用不大。去了医院开了点缓解鼻炎的药之后，症状减轻了一段时间，之后就我耐药就没用了（似乎是没有一款鼻炎药能在我这撑过两个月。）……你可以去医院看看，开一些适合自己的药。听说呼吸机有用，不过没试过。然后调整一下睡姿，睡觉前不要太疲惫，呼噜声应该有会减小。为了止鼾，尝试过很多，也是因为上网冲浪，发现了一款产品意力通止鼾宝，通过硅胶导入气管,使肥大的下颚、舌根得到有效
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0睡觉是我们人生中重要的一环，但是如果有一个打鼾的“床友”，那简直就是人生的噩梦！好不容易挣脱掉一天的工作和琐事，狠狠心放下了手机，早早躺在床上准备睡个好觉时，身边的他却鼾声如雷，心里非常崩溃的，而这种睁着眼睛等天亮的痛苦，相信经历过的人都会懂。为了止鼾，我们试过很多产品，花费也很多，鼻夹，扩鼻贴，止鼾带，止鼾帖，止鼾牙套等等，但是有效果的却少之又少，后来朋友推荐，用了一款国家专利产品意力通止鼾宝，
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0请问在坐的各位在睡觉的时候都打呼噜吗？首先我先说，我打。。而且我们全家都打呼噜，我都开始怀疑我打呼噜是不是遗传的了，在家的时候感觉不到呼噜声有多影响人，但上大学以后，室友们被我影响的真就是夜不能寐。为了表达歉意，我时不时就会买点零食分享给他们，并且还总结了三句话，让室友们接受我打呼噜：1、永远最后一个睡，2.允许室友随时把我弄醒，3、白天睡觉。可这还是不能解决问题，我总不能天天都这个样子，身体肯定吃不
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0因为打鼾问题，其实也不是没有尝试过解决的办法，各种耳塞、鼻夹、止鼾器什么的都用过了，效果不能说没有，只能说一点用也没有。后来机缘巧合之下，也是因为上网冲浪，发现了一款国家专利产品意力通止鼾宝，通过硅胶导入气管,使肥大的下颚、舌根得到有效的支撑，从而使气流通畅，避免打呼和防止呼吸暂停综合症。用了一段时间以后，我发现它好像确实是有用的，至少不会再每天晚上都被吵得睡不着觉导致第二天没法好好工作了。睡觉好
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0不知道你会不会也有这样的困扰？对象、枕边人、家人、朋友亦或是舍友晚上睡觉的时候会打呼噜，把你吵得不行。打呼噜的人千千万，各有各的打鼾方式，但是受苦恼的人只有一种心情：崩溃，简直是大写的崩溃。打鼾不仅影响自己的睡眠质量和身体健康，而且还影响枕边人的睡眠质量。打鼾者本人并不能觉察，但对枕边人来说，却是“有声无形”的伤害和折磨。这种折磨和影响会导致对方睡不着，即使睡着以后也会不安稳，第二天醒来整个人也是
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0不得不说，打鼾对于每个人都是困扰。打鼾的人是，听鼾的人更是。在日常生活中，笔者亲身经历就是这样。出差时，一定带上软体耳塞防止同室的鼾声太大影响休息，而自己快步入中年后，也打起鼾来影响别人，特别是老婆常年都被鼾声吵的，睡眠不好，神经衰弱。当然也尝试过多种止鼾的方法和偏方，如垫高枕头、睡前冷水漱口、练习伸舌头等等，但都全无效果。有人曾提议去做手术，百度了一下，手术有可能会“摘除扁桃体、剪开咽腭弓、悬雍
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0睡眠呼吸暂停越来越普遍，据全球统计数据中国6600万中重度OSA患者。因此，识别认识睡眠呼吸暂停很重要。通常睡眠呼吸暂停会有一些症状，如果您发现自己有类似的症状，且睡眠质量差需要引起注意了。 症状1：打鼾。很多时候我们打鼾，并非是睡得香，也不是空穴来潮，有一定的原因。在打鼾原理角度来说，打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。如果您晚上睡觉大声打鼾且影响到身边的人要注意是否是睡眠呼吸
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0打呼噜是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打呼噜的原因。鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打呼噜。造成人打呼噜
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0打呼噜对于熟睡者来说可能没什么，但对于身边人来说，却是一种折磨。虽然不少女性也有睡觉打呼噜的习惯，但相比而言，男性爱打呼噜的人还是占多数。有调查表明，30-60岁之间的男性，打呼噜的比例占40%。 那为什么男性总是爱打呼噜呢？ 第一、男女生理结构不同：男性的喉头位置比女性低，这就导致男性的喉咙空间更大。睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打呼噜时的共鸣；第二，上呼吸道都会随着年龄增大而缩
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0睡觉打呼噜，在生活当中是一个非常常见的现象。它发生的条件有两条：一是：睡觉；二是：睡觉人上气道的狭窄、软组织松弛和塌陷，造成了气流通过上气道时，震动周围的软组织，而发生呼噜声。上气道主要由鼻腔、口腔、咽腔及喉组成。鼻甲的肥大，软腭的肥厚，悬雍垂的粗长，扁桃体的肥大，腺样体的肥大，舌体的后坠以及会厌的病变等，都可导致上气道的狭窄和软组织的松弛塌陷。若上气道进一步的狭窄 ，可能就会造成上气道的关闭，进
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0原因一：年龄。当您年龄达到中年以后，您的喉咙会变窄，并且喉咙的肌肉张力会下降。改善方案：对于年纪我们无法改变，我们可以改变自己的生活方式，睡眠时间和锻炼都可以帮助防止打鼾，锻炼可以提高肌肉张力的减退速度。 原因二：体重肥胖。肥胖导致颈部脂肪堆积，颈内部软组织肥厚，夜间睡着之后，神经肌肉兴奋度降低，肥厚的软组织加上颈部脂肪积压导致上呼吸道狭窄，狭窄引起气流不畅就会导致打鼾。改善方案：锻炼和减轻体重有
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0任何人——男人、女人，甚至儿童——都会打呼噜。“打呼噜实际上在孩子中很常见，在男性和超重人群中更常见”。随着年龄的增长，情况往往会变得更糟。有些人只是天生的打呼噜者，但通常，打呼噜是由潜在身体情况引起的，例如：肥胖，鼻子的结构性问题，如鼻中隔偏曲等等。打呼噜本身并无害处，但这可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的迹象，这种睡眠障碍会导致你一次又一次地停止呼吸几秒钟，一夜又一夜。你很可能在睡了一夜之后醒来仍然感
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0成年人当中大约有25%的男性会打鼾 ，18% 的女性会打鼾，而在40到69岁的成年男性中有60%的人会打鼾，有40% 的女性会打鼾。打鼾不仅仅只是影响你和你身边人的睡眠，打鼾严重的会患上osas（阻塞性呼吸暂停综合症）从而带来一系列的并发症，如高血压，脑缺氧性损伤，糖尿病，嗜睡症，性功能障碍，严重的会危及生命。对于一个打呼噜的用户来说，一般情况下医生会建议他采用侧睡的方式来减缓打鼾程度，而对于一些已经开始有osas（呼吸暂停）的患者
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0病因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起。2、阻塞性方面的疾病引起。3、混合性方面的疾病引起。 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 医学
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0打呼噜，有的是因为高血脂引起的，还有一些是因为，具有严重的睡眠不足，另外，颈椎病，咽喉部的炎症，以及睡觉时脖子的位置不合适，导致气管不畅，都可以引起打呼噜，但最常见最严重的打呼噜是由高血脂引起的。 打呼噜也有不同的级别，第一个级别是：打呼噜，吵的别人不能入睡，甚至隔壁睡觉的人都能吵醒，级别再高一些（严重的）：就是具有呼吸障碍的呼噜人。这些人睡觉的时候打呼噜打得挺好的，结果突然就停了，连呼吸都停了，
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0睡觉醒来特别累，可能是睡眠质量差或者患上呼吸睡眠暂停综合征所致。这类患者即使处于睡觉状态下，脑神经细胞还是异常活跃，所以无法得到很好修整。另外，如果睡前吃了太多高热量食物或者饮酒，也会影响睡眠质量，导致醒后疲惫。 拥有一个好的睡眠，不仅可以让第二天精力充沛，还能在睡眠期间恢复身体各项机能，这样可以以最佳状态面临接下来的工作和学习。但是有的人睡觉后还是感觉特别累特别困，那为什么睡觉醒来特别累呢？患有
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0打呼噜本身就是一种比较常见的现象，而这种现象的出现可能就会造成健忘失眠，而且也会引发缺氧的出现，其实之所以出现这种情况也有很多不同的原因，比如说可能是因为患有先天性鼻炎疾病而导致的，也有可能是因为患有咽喉疾病，此外有一些人过于肥胖，那么气道明显要比正常人更窄，所以在睡眠的过程中也会因为气道被阻塞而出现明显的打呼噜现象。 打呼噜其实也会造成人体出现明显的疲倦现象，伴有健忘失眠等情况，对于正常的工作或
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0多导睡眠图是诊断鼾症的“金标准”，具有其它检查方法不可替代的作用。通过安置在打鼾者身上的各种传感器和电极，多导睡眠仪可以描记出打鼾者睡眠中的脑电图、心电图、口鼻气流、血氧饱和度、鼾声、体位、眼球运动、胸腹呼吸运动、肢体运动等多项参数的图形，此即为多导睡眠图。多导睡眠图可以分析打鼾者的睡眠情况（区分睡眠和醒觉，判断睡眠深浅）、呼吸情况和心脏状况，作出是否存在鼾症和缺氧的确切诊断；根据呼吸暂停指标，可
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0在日常生活中，我们常常因为各种噪音而烦躁不已，但是对于枕边人呼呼大睡的鼾声却无可奈何，很多时候还必须被迫接受。因为打鼾实在太常见了，它在人群中发生率非常高，很多人将其视为一种普通的生活现象，有些人甚至将打鼾视为睡得香甜的象征。普通人中打鼾的发生率高达25%，其中年龄大的居多，男性比女性多，胖的比瘦的多。有资料显示，平均每10个青年男性中就有6个打鼾，其中2个经常打鼾，4个偶尔打鼾。 直到科学家Guilleminault在1976年
