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4现在只有112斤,睡前喝白酒和花生米有用吗
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10本人176身高 60公斤体重 都23岁了 因为瘦长的像18 认识的人都说 人是挺帅的 可怎么那么瘦呢 女友整天嚷
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4本人身高177,体重一百多,怎么样才能变胖啊
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3身高176 122斤
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5我要胖胖胖胖
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2本人身高177,体重120,现已读高一,练过跆拳道,喜欢练肌肉,我的力气很大,但想增胖,同学说胖点好看
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13如何快速增胖?摄取食物中身体所需各种款物质,通过机体精、血、气的全面提升,全面促进消化、增强肠道吸收、促进脾胃 肠的更好的结合和吸收各种身体所需款物质能力。想要增肥的话,我建议最好用胖乐美。我就在用胖乐美,我是在胖乐美官网买的,效果很好的说。
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17我断断续续增胖有一年了吧,之所以说断断续续不是说我不坚持,而是我是在校学生,健身活动和饮食都难以安排,暑假寒假在家我会一天吃五顿饭,哑铃,俯
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5你们有没有微信群 相互帮助的 172cm 48公斤 求助
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10大鱼大肉是天天吃 饭也能吃很多 特么的就是不胖 现在终于胖了 哈哈 5斤 胖乐美 用了一个月的真实效果 持续更新 看看还能胖不
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5吃不胖,某宝买的增肥药也不敢喝,会不会有激素
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4唉!170,才96斤,哭死算了,自己都看不下去了,瘦得太引入瞩目了,就长胖方法,在线等。。。。。。。
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330多岁了,太瘦了找不到女朋友怎么办,能怎么办
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4反正我是胖了,胖了20斤……
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5我也很瘦!怎么吃都是白吃,现在毕业了不想去大学被人觉得我瘦不强壮!求大哥大姐给迷失的孩子指明方向!@.@
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1021岁了啊 从小到大 没胖过 那女孩闲我瘦啊 求破解
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2QQ群:50465422
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10久美增胖方法,亲自实践从56KG(177cm身高)增胖到67KG,快2年了,现在依然是65KG,而且想胖上去,多吃些就上去了,因为自身的基本功能已经改善,不再是瘦人的体制。自己独创的增胖方法结合人自身的精神力。 久美增胖方法的独到之处: 1.不用吃任何的药物! 2.不需要吃很多很贵的高营养的材料和保健品。 3.不需要特殊的运动!简单的刺激肌肉的运动就好,俯卧撑和仰卧起坐。 4.使你的胃增大,不再很小,可以
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1胖乐美,生活更美。 胖乐美,生活更美。 胖乐美,生活更美。 胖乐美,生活更美。 胖乐美,生活更美。
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5想增胖的去看看吧
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6有秘方让你长胖只要按照我的说法,1个月最少长6公斤.在夏天露出完美身材. 为什么有人吃了很多补品还是长不胖呢 为什么有人吃的多却还是很瘦呢 ..... 专业营养师教你怎么长胖..非诚勿扰呵呵
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2大家交流啊
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2只要脸胖有办法仫!!
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5我想长胖,我太瘦了,1.73cm,才54斤,谁能帮帮我这个可怜的人.谢谢了.QQ;969237432
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2一家三代人都很瘦,光吃不胖,怎样胖起来。
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6为了爱,我找秘方变胖的故事。想变胖的朋友进来看看,或许对你有所启发,至少不再走弯路。 我是一名结构系的大学生,毕业三年了。十年寒窗埋首苦读,也不虚度,我终于找到了份好工作,一个月大约可以拿约6000块吧。我们单位是合资企业,单位美女很多,都是青年男女,常呆在一起难免不日久生情。 有一个女孩,头发长长,大眼睛,皮肤很白,我很喜欢她,可她对我若即若离,搞得我很郁闷,不明白是为什么,后来我从一位同事口中得知,
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3本人高1.72重50公斤.有良方长胖吗?联系13930101494 谢谢不要激素类.
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5身高165 体重40公斤 这么瘦听说这样可能都无法生孩子啊?我该怎么办啊?怎么能胖起来啊?谁能帮帮我啊?
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3瘦人增胖|怎么增胖|如何增胖|怎样增胖|吃什么可以增胖,人体要健康增重,必须满足两个条件。首先,每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长。其次,摄入热量的分配必须科学。人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪--这样的比例,才能增“重”--感觉结实,而不是增“肥”--感觉虚胖,同时提升体能状况。
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6【协和养生增肥宝】效果怎么样?
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328的裤头都有点大
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3有没有人用过黄金增胖胶襄,看广告说得很好啊
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41健身的行规:3分靠练,7分靠吃。 1、营养。营养最重要,多补充蛋白质含量高的食物,比如牛肉、鸡蛋、鱼类。 2、训练。一定要严格的按计划进行,掌握正确的训练动作。 3、休息好。保证充足的睡眠,尤其是训练后3857094021不做肌肉锻炼,至少也应该做激烈运动,否则增加的体重,会堆积成脂肪,无法转变成肌肉。肌肉接受训练,会将多余的卡路里,变成肌肉的构成物质。而一般的有氧运动,将燃烧掉身体内多余的卡路里,反而达不到增胖的目的。做肌肉训练时,应针对躯干及四肢的骨骼肌。
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