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0有人买了2016年1月份的瘦美人吗 !急 求星座那页的图片
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0大家知道是哪一期吗?
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4黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑! 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 从第二
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0我图片也行,我是o型狮子座,方面3个月瘦了28斤,没有反弹,后来东西扔掉了,结果发现还是星魔女的好,现在上大学,记得那个比较好买到材料,也好做
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0有用过的吗?求推举
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3我是一个学生党啊 我麻麻不让我节食减肥 求助大家谁能帮我想出一个瘦腿的办法嘛 大腿小腿都要哦
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2谁用过寿司牌纤体梅啊
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1看好我吧~~~ 丢掉零食~ 关注我吧~
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0红薯黄豆糊有人试过吗?正确吃法是什么,一日三餐怎么分配,求。
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7冬天一身穿的多多的 别人会说你身材不好 有什么简单的瘦身方法吗?
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1东海县女刊瘦美人店卖的都是假货,大家要注意了,吃他们家的减肥药都是要付出惨重代价的,会导致你的心脏心跳紊乱的。
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31. 青豆 60粒青豆大约有102卡路里。如果你吃掉这60粒青豆,你还摄入了6克蛋白质,11.2克膳食纤维。 2. 小萝卜 如果你喜欢在沙拉中放点爽脆的小萝卜,那就需要快点咀嚼了哦,因为吃掉70个小萝卜,你才能够得到101卡路里。如此多的小萝卜还可以给你提供能量超凡的钾,高达1468毫克! 3. 西葫芦 无论你喜欢绿皮的,还是黄皮的,三大根西葫芦也只给你提供94卡路里。这种蔬菜还是钾的重要来源——每100卡路里含有1541毫克。 4.
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2跑步貌似不好用,跑了半个月也没瘦,小腿肚子反而变硬了!推荐个方法呗!谢谢啦~
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0女刊会员可以优惠好多啊。。。借用一下喽。。谢谢
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1六月女刊2×3的最后两日雪莲果,新疆貌似买不到~~~~~ 我是新疆妹子啊~~~ 肿么办呢?!求解,谢谢~~~~~
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2过度节食 现反效果 营养师说:“当身体处于饥饿的状态时,大脑会传递一些讯息到各个器官,命令它们降低消耗热量的速率,以维持生命,但当恢复正常的饮食时,身体对热量的吸收率大增,便会令体重极速反弹。故此若非得到注册营养师的饮食指导,否则无论在任何情况下,每日的热量摄取都不应自行减少及低于 1,000 卡路里。此外,一般减肥食疗并不会偏重某种食物,只会以均衡的营养从不同种类的食物中吸收,以达致减肥效果。不过,18 岁
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2一、小米虾仁粥 这款美味的海鲜粥营养丰富,而且热量也特别低。小米可以滋润我们的肠胃,而且还能通便排毒,非常适合作为减肥期间的主食。把虾仁清理完毕后剁成泥状,然后切两片生姜榨汁倒入虾泥中搅拌。接着把料酒、蛋清、食盐和淀粉依次放入然后顺时针搅拌,最后把虾泥放入保鲜袋里。锅内放入清水,加入葱段和姜片以及料酒加热,在沸腾之前转到小火,然后把保鲜袋剪一个小口,挤入虾滑。水沸之后把虾滑捞出。把淘洗好的小
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31.鲜葵粥 鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,煮沸即可。每日1碗,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。 2.郁李仁粥 郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1碗,连续2~3天。可润肠通便,利水消肿。适用于大便干燥难解,
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0数字显示:现代人,尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来,清肠行动,刻不容缓。 真相一:现代人的消化速度超级慢! 人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但discovery频道曾报导,与以前的人相比,现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下,竟然
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0让你速减15斤 山楂茶 中医告诉我们,山楂味酸性甘,可健脾消积,使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收,对减肥有利。 山楂营养价值 不要小瞧小小的山楂果,它们几乎拥有水果所能含有的所有营养成分。你问山楂的营养含量到底有多高?哈哈,说出来吓你一跳! 1、每100克鲜山楂果肉含有: 维生素C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位); 维生素B2含量比苹果高5倍(与香蕉相当,并列水果首位); 胡萝卜素含
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0总是疲惫不堪、头晕目眩?你身体已经缺水了!看看身体缺水的表现吧…当出现这些症状时一定要记得补水哦! 小便颜色深黄、便秘经常会认识为身体缺水的表现,其实身体缺水还有很多表现形式,看看你是不是缺水了呢。 疲惫 长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和神经功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。 肌肉痉挛 长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛
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2有没有2011年9月10月的瘦美人4+2小册子啊?买了最新的瘦美人,可是觉得现在的2*3不如以前的4+2感觉好,有没有人有同感啊
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3大家还有没有2011年3月刊的4+2极速瘦啊。。。就是那个小册子
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4谁有女刊瘦美人2012七月的小册子 把食谱告诉我吧 我买好材料 小册子 却不见了 求~~~~~
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3还是小学,那时老师要求写好人好事,一同学写到:今天,我在公园里捡到1亿元,都是10块一张的,足足有语文书那么厚.......
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2吃什么食物能减肥
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3【15天快速瘦大腿——洗澡按摩】洗澡最好选择淋浴,站着洗可以消耗更多热量,用热水冲洗身体2分钟,之后用手为大腿进行按摩,再换成冷水冲洗2分钟,
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0女性好友生日,我们四个人商量零点发一条“生日快乐”给她,一人发一个字,我领到了第二个。结果,他们都没发。
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0女星减肥其实有偏方:据报道李冰冰为达到完美的身材,曾一个月减肥20斤,妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为,菜只吃了一小碟、粥只喝一汤匙,每
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0各成一派!女星减肥其实有偏方:赵薇“我没有节食,而是按照营养师给我列的营养食谱去吃。你知道吗其实,人一天并不需要吃很多东西,只要保证
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1亲爱的各位吧友:欢迎来到女刊瘦美人吧! 您可以在本吧内发表留言,并与其它来到这里的朋友分享交流。祝您在贴吧玩得愉快~ 贴吧楼委会