你听说过空心病吗？ 空心病，这个词对你来说，可能有些陌生。百度百科对于空心病的解释是这样的：价值观缺陷导致部分大学生心理障碍，并称之为“空心病”。 价值观缺陷导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么 。 看完解释，是不是不那么陌生了？ 01 空心病，会传染 《天才在左，疯子在右》一书中写到，自杀会传染。空心病，也会传染。不仅能传染给其他人，也会自发。 当我们看到很多所谓的

欢迎来到子桓私塾！大家好，我是子桓。 今天和大家探讨一个非常重要的课题，26岁到30岁，应该如何找工作。 26岁到30岁这个阶段，不仅是我们人生的重要阶段，同样是职业发展的重要阶段。因为三十而立，不仅是需要自身确立做人做事的原则。还需要你扛起社会责任，至少要扛起家庭责任。上有老，下有小，都需要你的照顾。再也不能像以前一样，躲进自己的世界里。如果有些追求的朋友，你还需要实现自我人生价值。 总之，26岁到30岁这个阶段，

欢迎来到子桓私塾，大家好，我是子桓。 今天，来聊聊“时间管理”的问题。我们要如何做好时间管理？其实最大的问题，在于认知。 在职场上，我们经常会感觉到很累、很忙，甚至感觉非常乱。因为我们的条理性不强，就是我们做事情不合理。不合理的原因，核心在于时间，也就是时间管理出现了问题。 我们每个人都希望过得更好、过得更轻松一些、合理一些，这个时候，我们有四点一定要注意。 01 时间的宝贵远超认知 第一，我们在认知上要有

科技的飞速发展，手机成为了人的延伸。或者说，手机成为了人的“器官”。早上起来先摸手机，晚上睡觉前最后也是摸手机。这些都不是最可怕的，最可怕的是被手机控制。 手机刚出来的时候，定位很清晰，就是工具。自从乔布斯乔帮主搞出了苹果手机以后，手机就升级了，成为了人的一部分。但对于自制力比较弱的人来说，手机就成为了主宰。手机里的内容引导你去娱乐，去玩游戏，甚至左右你的认知。 很多家长说，小孩子容易被手机控制。很

中国式社交有很多形式，一方水土养一方人。比如广东等南方地区，除了喝酒以外，喝茶和早茶也是必不可少的。尤其是潮汕人，喝茶从早到晚，而且很浓郁。普洱茶、岩茶、高山茶，花样也很多。不管是做生意，还是干什么，首先要一起喝茶。就算去别人家打架，可能也要坐下来一起喝茶，就这么夸张。这就是南方地区的，茶文化。 早茶，和北方的早餐区别很大。北方的早餐可能就是早点，煎饼果子、鸡蛋灌饼、豆浆油条小笼包，这些。而南方的

上面的内容《社交，是人类走向地球顶端的秘诀》，可以理解成远古的人类，不分民族。那这一部分就是讲，中国古代，中国式社交的起源。 在讲古代社交之前，你先思考下，什么样的关系最重要？一起喝酒的兄弟？一起拼事业的兄弟？多年的闺蜜？社交关系的重要程度，应该是怎么排序呢？ 最能代表中国古代的时期，可以说是秦汉时期。秦汉时期，社交关系指导方针，就非常明确。在《孟子》中，就写到了最重要的五伦关系。五伦关系，是指最重

我们先由远及近的来看问题，先抽离自身的主观认识，可能更好理解。人为什么可以走到地球的顶端？（这样说有点极端，但其实大致可以这么说。）有人说因为会使用工具，有人说因为身体构造，等等。其实真正让人走向顶端的，是社交。 如果人类像老虎一样，成为“独行侠”，那就很难走上顶端了。因为身体的强壮，肯定不如很多猛兽。就好比，你很聪明，在森林遇到一个野人。论智慧，你肯定更胜一筹。论凶狠，你肯定不如野人。那这个时候

昨天讲到了心理学中的：吸引的回报理论。整体意思是让你多付出，就会收获更多的关系。看似是让你多付出，其实本质是让你多获得。社交上的投资，和一般的商业投资不同。如果不专业，商业投资你可能投的多就赔的多。但社交上的投资，你投资的多，回报还是相对乐观的。 很多人喜欢听空手套白狼，如何在处境很差的时候瞬间逆袭。如果你听到别人的故事，你感觉很舒适。如果你感觉遇到知己了，感觉自己行了，九成就是要割你韭菜。因为获

今天的内容，可能会引起一些人的不适。但还是必须要讲，因为对有些人来说很重要。虽然会引起不适，但却是铁律。 社交和职业发展，有着密不可分的关系。 有的人心里可能想：“我知道社交和职业发展有很重要的关系，不用你说。关键是我没有社交关系！我也希望厉害的人帮帮我。”这个想法也没有错，但是也不对。 我说的社交，并非关系。社交，也可以理解成处理关系的方式。而关系，是一种结果。所以，题目可以理解成：不会处理社会关系

很多人都知道嘴甜的人，往往人际关系都很好。首先要认识到，赞美是职场的必备技巧。子桓私塾，职场辅导社区。辅导初入职场期、瓶颈期、乏力期、创业初期四个阶段的学员。不做锦上添花，只做雪中送炭。

“在家靠父母，出门靠朋友”，“熟人多了好办事”…… 这些话，我们从小就耳熟能详。尤其是很多在小地方工作的人，深信不疑。想去一些好点的事业单位，需要找人。想给孩子找好点的老师，也需要找人。遇到了麻烦，也需要找人帮助。但如果平时“不烧香”，可能就找不到帮忙的人。这个时候，就知道了人际关系的重要性。 在大城市工作的人，一开始都坚信能力和努力，会改变生活。被现实一次次教育后，发现人际关系真的太重要了。不管在

谈恋爱，是一件美妙的事情。一颗孤独的心，和另一颗孤独的心走到一起，平凡相依。没有那么可歌可泣，但是非常美妙。 但有时候，谈恋爱是一件奇怪的事，甚至是一件诡异的事情。诡异到什么程度呢？男女之间的沟通，明明大家说的的都是普通话，却传达不了信息。你明明表达的是：生病，需要人陪。但对方却理解的是：病了，该喝热水。是的，就是这么诡异。 职场的能力提升，也是一件诡异的事情。公司明明是希望员工认真工作，但员工却觉

欢迎来到子桓私塾，大家好，我是子桓。 今天，来聊聊“离职相关的经验技巧”。 很多时候，在职场上，我们可能不得已需要离职。比如你的工作已经没有了发展，你的薪资也不再涨，你想要飞的更高……但是，现在的工作都满足不了。这个时候，你可能就需要离职。 但离职的时候，你也有很多顾虑。可能有一种患得患失的感觉：一会感觉我离职了，一定能飞得更高；一会又感觉我要离职了，可能会混的更不好。这种感觉，就是患得患失：一会儿觉

“销售”这个词，我们都不陌生。但销售工作具体是做什么的，还是有很多人不了解。很多人的理解，都停留在影视作品上：“一位西服革履的销售，激情澎湃的演讲。拿下不可思议的订单，成为万众举目的英雄。”如果非要这么理解，也没有错。因为行行出状元，每一行都有英雄。 原文：https://www.zihuan.top/635.html 福利：子桓私塾两周年庆！原价699元，现价99元一年期会员，不断更新职场问题和解决方案。已更新101讲，持续更新中。预计每年增加100讲

最近很多知识平台和卖书的，都在推荐洛克菲勒。有些年龄大一些的粉丝，或者知识比较丰富的粉丝，可能早就知道了洛克菲勒。如何简单点的介绍，让大家知道洛克菲勒是谁呢？他是一个100年前的富人，富可敌国。 今天我们就来聊下洛克菲勒，主要说3个问题。他有多富？他啥背景？他怎么富起来的？再综合看下，他究竟值不值得我们学习。 01 他有多富？ 如果考虑通货膨胀因素，他可能是历史上最有钱的人。低调的说法，他是历史上最有钱的人之

每个人都在不停的社交，但是大部分人其实不太了解社交。为什么说每个人都在不停的社交？现在最强势的软件是什么？就是微信。微信伴随用户时间最长，使用频率也最高。那为什么又说，大部分人都不太了解社交呢？ “社交”这个词，本身意思就是社会交往。也就是人与人之间的互相往来，有物质上的往来，也有精神上的往来。但大多数人在交往中迷失自我，会忘却了目的，这就是我说的不太了解社交。比如男人的两大爱好：劝小jie从良，劝良

在职场上工作，有的时候会被领导批评，有的时候会被领导表扬。被批评的时候，应对是非常容易的。大多数人，选择沉默不语。低头沉默，一会就过去了。但领导表扬的时候，往往让人不自在。 华夏民族是个含蓄的民族，不善于直接表达善意。因为普遍不善于表达善意，我们就更不善于应对别人的表扬。被人批评，还好说。被人表扬，反而让自己不知所措。 今天就来聊聊，被领导夸的时候，如何回应。 01 辨别真假 任何事情，都有真假。语音和文

一阴一阳之谓道，有阴就有阳。有外向的人，就有内向的人。外向的人，会比较自发的和人交流。但内向的人，就会不那么容易。 但从意愿上来讲，人都希望和别人交流。有些内向的人，心理有时会有一点小障碍。会觉得自己是一个内向的人，或者一个高冷的人，突然和别人交流很多，别人会不会觉得不好？其实，这些都是害怕别人的看法，或者说只是自己的内心戏。 内向的人，有两种方法去改变。第一种方法更保守，但我个人更推崇第二种方法。

每个人说话的语速都不同，有的很快，快人快语。有的说话慢，不怎么爱说话。说话快有很多原因，比如基因遗传、家庭环境、学习环境、社交圈子等。这些原因，都会影响你的语速。但如果周围的人觉得你说话快，太强势，印象不好，怎么办？ 我看到有些老师会教你如何慢速说话，如何练习。我就觉得很有意思，因为我太尊敬这样的老师了，明知不可为而为之。 01 强行学习慢速说话，是个坑 每个人的天赋不同，表现的形态也就不同。说话快慢，也

在职场上，我们有时候听到领导说：“你很有潜力，继续加油。”有时候会听到领导说：“这样的人，走不远的。”那什么样的人走不远呢？ 如果能明白什么样的人走不远，就知道什么人可以发展的更好。今天，通过实际的经验和大家分享下。 01 自大 第一种走不远的特质，就是自大。 家庭背景不好的人，最容易出现自卑的情况。家庭条件好的人，往往非常有优越感，非常自信。而家庭条件不好的人，往往因为自卑而非常不自信。这两种出身，哪一

在职场上，薪资往往和职位挂钩。所以想拿到更多的工资，就需要升职。只有升职，才可以多加薪。但以前没做过领导，不知道如何带队伍怎么办？公司往往会选择有经验的人，来带领团队。无论是大团队，还是小团队。而你没有做过领导，怎么办？好像刚毕业，但公司招聘要求你有2年经验一样。 其实带队伍，是需要提前学习的。做好3件事，就能有助于你带队伍。今天就和大家一起探讨下。 01 目标感 领导，和一般的员工区别是什么？领导的某些能

网络的强大崛起，源于人的好奇心。最早互联网的发展，就是一帮最有好奇心的人建设起来的。有的充当工程师，有的充当推动者。 现在的互联网更是如此，新瓶装旧酒。哪怕是老掉牙的梗，只要是大部分人不知道的，就有可能流行起来。发一张不知所云的图片，或者一句貌似有玄机的语句，就会勾起很多人的好奇心。最近，“去买包中华烟”也勾起了很多人的好奇心。 01 “去买包中华烟”是什么意思？ 这个梗其实很老土，我十几年前刚工作的时候

很多公司都会做会议记录，一方面是为了工作更规范更有效，另一方面有时也为了程序上的合理。很多大型的公司都有部门秘书，基本是全职负责参与的会议记录。但更多的公司，都是轮流做会议记录。 当你刚进入公司，让你做会议记录的时候，你不会怎么办？如果不做，肯定不行。如果会议记录做的不好，领导可能觉得你能力有问题。进退两难，怎么办？ 今天就来聊一聊，如何做会议记录。 01 会议记录和会议纪要 提到会议记录，就一定要讲一讲

有一句话叫做：“千错万错，马屁没错。” 很多人，都知道嘴甜的人，往往人际关系很好。虽然有时候会鄙视嘴甜的人，但何尝不是一种嫉妒，一种酸呢。擅长赞美别人的人，总是更顺利些。而心直口快的人，往往是不讨喜的。不仅不讨喜，而且也很难和别人处理好关系。 今天我们来聊一聊，如何赞美别人，让你的职场关系处理的更好。 01 对于赞美的基础认识 很多技术类工作人员，最不喜欢赞美别人。因为心里有一种：“我是靠技术吃饭的人，没

在职场中，很多公司都需要团队协作。有些工作，是需要你独立完成的。但有些工作，需要你多方协调，最终才能出成果。需要多方沟通的问题，往往最麻烦。因为各个角度看问题，会有不同的立场，会有不同的观点和看法。如果只是两边或多边传话，最后可能就解决不了问题。而且还有一种骑虎难下的感觉，无所适从。 有时候，这些事情你并没有太多观点。你只希望对接的人，能够达成共识就好。但往往就是无法达成共识，各抒己见。单靠慢慢的

从社会学的角度，同事并非朋友。因此，很多人认为和同事搞好关系并不重要。但在人际关系社会，还真不是如此。如果和同事关系融洽，不一定会有助于你升职加薪。但如果和同事关系都不好，就有可能影响你的升职加薪。因为有些公司，是看重他人评价的。 有的人搞不好同事关系，是因为不希望搞好同事关系。有的人搞不好同事关系，是因为不善于交际，不知道如何搞关系。这种情况，其实内心还是希望和同事搞好关系的，只是不知道怎么办。

最近开始，子桓私塾针对会员永久免费答疑。收到的问题，也是千奇百怪。有些是杞人忧天，有些问题则是必须要解决的。 每个学员的情况不同，有的学员是中高层，或者创业的老板，有的学员就是普通的工薪阶层。家庭条件一般，刚出社会不久的女生，往往都是坐地铁和坐公交上班。在上班路上，往往人非常多。人一多，什么人都可能有了。这就是林子大了，什么鸟都有。 有些素质比较低下的人，就会趁机触摸女生。有女学员反馈这种事情，并且

销售工作者，在职场的比例是很高的。有的销售，天生就爱说话。就算不做销售，也喜欢找人聊天。但有的销售不爱说话，如果不是工作原因，能不开口就不开口。但在现实工作中，如果不开口，或者不主动开口，客户就自动成单的情况太少了，或者说基本没有。 如果遇到积极主动的客户，自己就会找答案，那只做解答也无妨。但客户中，也有很多不愿意多说话的。如果作为销售不主动找话题，不主动拉关系，就很难拉近距离。不仅拉近不了关系，

欢迎来到子桓私塾！大家好，我是子桓。 今天和大家探讨一个非常重要的课题，30岁以后，不好找工作怎么办。 30岁，其实是一个非常年轻的年龄。但随着科技发展日新月异，所有的事情都被快进了。拔苗助长，无处不在。谁都想循序渐进，但你不努力，别人就努力。上学的时候，你不补课，别人都补课，你恐怕也会去补课。 任何事情，有好就有坏。过于拔苗助长，“早衰”也来得快。比如以往35岁，就是正值壮年。而现在很多企业，尤其是科创类公

怎么找到在线客服？ 关注微信公众号“子桓私塾”，在留言界面，输入你关心的问题。子桓私塾客服工作人员看到后，会给您回复。私塾的顾问，也可以帮您快速解决问题。 客服服务时间：每天10:00—24:00 欢迎大家为解决自身的职场问题而咨询！ 子桓私塾咨询常见问题 Q：为什么经常感到迷茫？觉得前途无望？ A：在职场上经常感到迷茫，往往是因为没有职业方向。没有职业方向的原因，是对自己认识不够清楚，也不知道怎么提升能力，也不知道如

不管在职场上，还是在生活中，总是有时候会感觉压力很大。有些学员甚至压力大到无法入睡，十分焦虑。有些咨询的学员，说自己几个月都无法正常入睡，一直在喝中药调理。又没有什么身体上太多的问题，就是压力大。 TVB有句名言：“做人，最重要的就是开心”。基本每一个人，都希望自己可以过的开心。不仅开心，还要轻松一些。谁也不想被压得喘不过气来，难以承受。 但实际又的确压力很大，怎么办？今天就和大家一起来探讨下这个问题。

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我们在实际工作中，大多数情况都是独立工作的状态。有些公司联动性强，可能配合的工作比较多。但有些工作，可能很少和同事配合。团队配合，合作共赢，是经常被提及的。但很少和别人配合，没有经验，这就是实际矛盾。 今天我们就来探讨下，到底应该怎样配合。配合工作，一定要做好3步。 01 明确事项 不管是和同组的配合、同部门的配合、部门外的配合，甚至是公司外的合作。都不要着急对接，不要盲目的聊事情。如果你事情都没有搞清楚

子桓私塾到底是做什么的？

社会是一个大集合，包含了很多因子。非常复杂，人也非常多。人多，想法就多。想法多，误会就多。误会多，产生的问题就多。人际关系的复杂，就在于问题多。问题多到一定程度的时候，就产生了矛盾。这个时候，别人就会表现出来对你有意见。 如果你不处理，意见可能会越来越大。如果你处理不当，也可能越来越复杂。但有的时候，真的不知道如何处理。 怎么办？今天跟你分享3个步骤，让你处理更合理一些。 01 人是非常感性的，很多时候理

欢迎来到子桓私塾，大家好，我是子桓。 今天，我们来聊聊“总结”。 总结，就是职场上常提到的“复盘”。“复盘”这个词，来自于围棋概念。也就是，我们如何去总结好，让围棋取得胜利，工作上也是如此。 我们都知道一句话，叫做“吃一堑长一智”。但是，有的人“吃十堑都不长一智”，有的人能“吃一堑长三智”。那区别在哪呢？区别就在于总结，有的人更会总结。 既然我们知道总结这么好，但是也有很多人不知道如何总结。自己总结的

大家好，欢迎来到子桓私塾，我是子桓。 今天，我们来聊聊“如何向上管理，怎样做好和领导的关系？” 在职场上，我们每个人都知道，要和领导搞好关系。只有和领导搞好了关系，才能发展的更好。但是，我们在做向上管理、和领导搞关系的时候，容易两极化。 一极是拍马屁、谄媚，领导感受不好，周围其他人感受也不好，最后结果也不好。 另一个极端化是非常冷淡。害怕别人说他谄媚，他就干脆去冷淡、去排斥。 这两种现象都不好。很多人就

欢迎来到子桓私塾，大家好，我是子桓。 今天，我们来聊聊“学习资源”。 01 场景 学习资源有很多，那我们怎样才能有效的学习呢？ 在职场上，我们都知道学习的重要性；或者说在生活中，我们每个人也都知道。只是有的人，找借口说自己不相信，其实都是相信的。 而学习，不代表是学课本上的知识。有的人虽然不相信课本上的知识，但他相信在行业、在职业上的学习很重要。比如“你跟着师傅好好学”等等，这些都是相信学习的表现。所以，学

欢迎来到子桓私塾，大家好，我是子桓。 今天，聊聊“职场发展，一定要注意的五个要素。” 在职场上，我们很容易达到瓶颈期。也就是说，你没有什么变化、很难看到变化，好像怎么努力都一成不变。但是，我们每个人都希望发展的更好。因为发展得更好，才能让我们生活的更好。 面对这种矛盾，我们会有一种无力的感觉，我们很难改变。那我们具体要改变什么，我们要重视什么，才能在职场上发展的更好呢？ 今天，就来聊聊五个很重要的因素

欢迎来到子桓私塾，大家好，我是子桓。 今天，聊聊“职场上遭受到不公平待遇，应该怎么办？” 在职场上，我们会遇到一些不公平的情况，甚至是你的领导、或者公司给你穿小鞋的情况。这种情况，其实很多时候能忍则忍。因为你不能毫无忍耐，遇到什么事情都跟别人对抗，这样你的路会越走越窄。 但是呢，有些事情可能忍受不了。比如，你的心里实在是太委屈了，而且这个委屈在不断的累积；或者说这个待遇实在是太不公平了，会影响你的实际