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0进入冬天后，宝宝发育比较慢、长个慢，甚至还有种说法说冬天是宝宝的“生长冬眠期”，确实如此吗？ 其实，冬天的时候宝宝穿衣服厚实限制了活动，加上室外气温寒冷，宝宝运动量减少、食欲下降，就会出现发育缓慢的情况。冬天让宝宝动起来，多去游泳，除了方便洗澡、过个暖冬，是宝宝锻炼身体、心理、智力，促进生长发育的好方法。为什么这么说呢？ 1、可以提高免疫力 专家都表示，宝宝在冬季免疫力下降的主要的原因是活动量减少。宝共 5 张
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4宝宝游泳课程哪家好一点呀？
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0韵婴妈妈小课堂——早上宝宝和晚生宝宝的4个区别 知识点：女性卵子质量随时间而变化 虽说女性在绝经之前都会一直排卵，但同样是卵子，女性不同年龄段排出的卵子质量可是不同的。 医学研究发现，在25岁时，女性的身体素质和卵子质量都达到高峰，而这个高峰期大约持续5年。 也就是说过了30岁后女性的卵子质量就会大幅下降，晚生的宝宝自然也会受影响。
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0知识点：女性对顺产的承受能力随时间变化 大家听说过“顺产的宝宝聪明”这种说法，虽然没有绝对证据，但一般都认为顺产时比剖腹产对宝宝的健康更有利。 但女性对顺产的承受能力是随时间变化的，一般来说过了30岁，就不具备顺产的条件了，因为女性的体力、产道弹性都大幅下降，难以忍受顺产的疼痛。 晚于30岁生宝宝，某种程度上来说多数会选择剖腹产。
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0知识点： 1、逐渐尝试 2、伺机让宝宝喝水 3、少量多喂 4、用可爱漂亮的水杯 5、玩干杯游戏 6、利用宝宝最爱的事 7、家长起模范带头作用
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0知识点：生病因素 如果妈妈的喂养方式没有问题，那可能就是疾病因素了，其中以消化系统的问题常见，妈妈可以结合恶心、呕吐、腹泻等异常表现来进行判断，遵医嘱进行治疗。
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0知识点：辅食添加不当 在宝宝6个月后，光靠母乳或者配方奶已经无法满足他们的生长发育了，所以妈妈必须得及时、合理地添加辅食。 如果辅食添加不当，宝宝也会出现体重下降的情况。 首先，给宝宝添加辅食时，要遵循“由少量到多量、由一种到多种、由稀到稠”的原则，不要加得太急、太快，否则很可能会增加宝宝的肠胃负担，影响消化，反而不利于体重的增长。 等到宝宝已经可以吃很多种食物时，妈妈要注意保证食物的多样化，这样才能均
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0知识点：没有吃到足够的后奶 我们也知道母乳分为前后奶，通常宝宝先吸吮到的是前奶，它含有丰富的矿物质、免疫球蛋白以及大量的水分； 之后吸吮到的就是后奶，里面含有丰富的脂肪和乳糖，可为宝宝提供热量，增加宝宝体重。 如果妈妈每次喂奶时间过短，一边只吃个几分钟就立马换到另一侧，就会导致宝宝吃不到足够的后奶，体重增长也不理想。 因此，建议哺乳时先把一侧乳房吃软再换侧，一边约吃15~20分钟。
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0知识点：摄入的奶量不足 如果宝宝每个月体重增长都低于下限，首先要判断下宝宝每天摄入的奶量是否充足。 摄取奶量不足的原因有很多，可能是妈妈本身奶量分泌较少，说是妈妈没有按需哺乳，也可能是宝宝衔乳姿势错误导致没有有效吸奶等等。 因此，妈妈需要找到原因后来对症解决，看是要纠正衔乳姿势还是要想办法追奶。
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0韵婴妈妈小课堂——宝宝体重突然下降，除了奶量不足，还可能是这些原因#为什么出生后宝宝体重变轻了# 知识点：暂时的生理现象 宝宝出生后3~5天，体重会降至最低点，一般在出生体重的基础上下降3~8%，之后体重再逐步回升，大多在7~10天内即可恢复到出生时的体重。 这是暂时的生理现象，妈妈不需要过于担心。 如果体重下降超过9%，则说明喂养存在问题，一定要引起重视。 而对于早产儿来说，由于各器官发育不成熟等种种原因，体重下降是难免
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0重点：6-12个月的宝宝正处于辅食期 1、让宝宝吃蛋黄补血 蛋黄中虽然含有大量铁元素，可以帮助宝宝补铁，但是蛋黄中含有的铁会和磷酸盐结合而降低铁的吸收率。 因此蛋黄并不是补血或预防宝宝贫血的佳品。 2、给宝宝吃馒头蘸菜汤 在家中，年纪大的老人会给宝宝吃馒头蘸菜汤，看着宝宝喜欢吃大人也很高兴。 然而菜汤中含有大量的油盐，会对宝宝的肾脏造成负担。 建议宝宝在1岁前尽量不食用食盐，饮食宜清淡。 3、鸡汤比鸡肉更营养 社会中，
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0重点：1-6个月的宝宝 1、过早添加辅食 添加辅食是帮助宝宝从母乳过度到日常食物的必经过程，但是辅食的添加不能过早。 宝宝年龄较小时，体内的消化酶分泌不足，过早添加辅食会引起消化不良等症状。 2、添加辅食首选蛋黄 妈妈们通常会认为，蛋黄的营养价值高，因此在添加辅食时往往会首选蛋黄。 但是，蛋黄中的铁元素并不能被宝宝较好吸收，因此会导致宝宝消化不良。 建议宝宝辅食首选应是婴儿米粉，婴儿米粉含有宝宝生长所需的微量元素
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01、以牛奶代替母乳 母乳喂养是大家公认的喂养方式，但是有的妈妈看母乳的初乳比较淡和稀薄，不如奶粉冲出来的浓，便认为母乳没有营养，转而用牛奶代替母乳喂养。 初乳一直被认为是母乳的精华，对宝宝来说，初乳是最有营养，也是最适合宝宝的食物。 虽然初乳的量比较少，但是初乳中含有的免疫活性成分是其他牛奶或配方奶粉不能替代的，因此不能浪费，用初乳喂养宝宝是最好的。 2、用鲜奶代替配方奶粉 除了母乳外，其他动物的乳汁并不
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01、调整喂食方式 当宝宝进入厌奶期时，爸爸妈妈应适当调整喂食方式，可不必按照往日的模式喂食，而是要让宝宝少食多餐，在他感到饥饿时再喂食。 如果宝宝迟迟不想喝奶，爸爸妈妈们可以多让宝宝运动，令体力消耗加大，这样宝宝就容易感到饥饿了。 2、适当增减辅食 爸爸妈妈们可观察一下宝宝对待奶与辅食的态度，适量添加或减少辅食。 例如宝宝喜欢辅食多于奶的，则要适当减少辅食摄入，毕竟辅食的营养不及母乳与牛奶。 如果宝宝厌奶严
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01、和身体、心理的发育有关 宝宝生长发育加快，好奇心增强，对外界事物的兴趣比对吃奶的兴趣更浓，静不下心来好好吃奶。 2、宝宝肠胃自动调节 此外，宝宝的生长发育并不是匀速的，有些宝宝在“厌奶期”之前，会经历“猛长期”。 这段时间内宝宝长得快，吃得也多，不知不觉导致肠胃负担过重，需要减负，才会出现“厌奶期”。 从这个角度看，厌奶是宝宝肠胃自动调节的结果。 3、辅食的影响 辅食的添加，会让宝宝的味觉进一步发育，逐渐
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0【第四步：让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉】 在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。 实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。 对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期。 当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成年人能够及时给予安抚。 妈妈还可以用布给宝宝做一个既干净又安全，可以抱着睡觉的玩具。 这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维，也可以是纯棉的，不会让宝宝不小心吸入纤维而引起麻烦。 平时，把
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0【第三步：用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴】 将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。 虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。 宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急。 对于宝宝的哭闹，爸爸妈妈也不能一味地心软，否则宝宝永远都戒不掉夜奶，很麻烦。 变通的方式是给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴。 渐渐地，再让宝宝抛开这个安慰奶嘴。 用宝宝听得懂的话告诉宝宝，
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0【第二步：让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶】 安排好宝宝喝奶的时间，即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。 如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。 若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。 儿科医生普遍认为，即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。 别忘了，我们的
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0【第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量】 一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。 第一顿：早点，奶粉，早6点左右； 第二顿：早饭，主食类，早8点左右； 第三顿：午饭，主食类，午12点左右； 第四顿：午点，奶粉，下午3至4点； 第五顿：晚饭，主食类，晚6点左右； 第六顿：夜宵，奶粉，晚10点左右。 早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。 正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替
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0当宝宝到了6个月的时候，所需的营养越来越丰富，已不局限于仅仅从母乳和配方奶中汲取，这时就要慢慢开始添加辅食了。 随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了，睡眠也会更有规律，晚上一觉睡的时间会更长。 所以，从这个时候开始，妈妈们就可以逐渐给宝宝断夜奶了。
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0韵婴妈妈小课堂——宝宝夜奶每晚吃几次？#夜奶# 不同的宝宝吃奶的情况是不一样的。 因为母乳喂养的原则不是按时，而是按需，所以不能规定这个宝宝晚上要吃几次奶。 当宝宝表现出一个愿望，他什么时候愿意吃奶，就喂给他吃，一般是2~3次。
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0对于5~6月以上的宝宝，如果生长发育达标，已经添加辅食，就应该考虑戒掉夜奶习惯。 因为夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面，如容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题。
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0韵婴妈妈小课堂——夜奶是几点到几点 晚上宝宝入睡后的加奶都算是夜奶。具体夜奶的时间，要看宝宝日常休息是几点钟。 一般宝宝在刚出生的时候，正常的晚上休息时间是晚上七点到第二天六七点中之间这个时间段，喂奶的次数大概在2~3小时一次，这个时间段的都算是夜奶。
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0只要是带宝宝参加过游泳的家长，都知道游泳对宝宝的成长发育有着良好的促进作用，不过总会有宝妈认为过早让宝宝的接触婴儿游泳会不安全。 其实，选择专业的婴幼儿游泳馆让宝宝练习游泳，能大大降低宝宝游泳的风险。毕竟，宝宝越早练习游泳越好，等到宝宝一岁以后练习游泳还有些晚了！ 可能家长是被之前那些宝宝溺水的新闻给搞怕了，不少家长担心自己的宝宝会在游泳过程中出现什么意外。 于是，明知道婴儿游泳对宝宝成长有好处，也不
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0韵婴妈妈小课堂——想让孩子长高，家长需要注意这4点！ 重点：在家也可操作的小儿推拿手法 腹为人体“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。”脾胃居中，负责主运化水谷精微和统摄精血神液来充养敷布全身，令五脏六腑常壮无恙。通过揉腹，可以收到调理脾胃，通和气血，培补神元等功效。 揉腹 用手来回擦或搓介于胸和骨盆之间。每次先用手大约在胃腔部按顺时针方向揉120次，然后下移至肚脐周围揉120次，再用全手掌揉全腹120次，最后逆向重复
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0韵婴妈妈小课堂——想让孩子长高，家长需要注意这4点！ 重点：什么样的孩子适合做小儿推拿增高益智呢？#小儿推拿# 小儿推拿，主要是根据中医的理论指导，以推拿为主要的手段，通过对于穴位的刺激等，起到预防孩子疾病，提高孩子身体素质的作用。结合小儿身体生长发育的特点，以疏肝健脾补肾为核心，根据不同孩子的体质创造了一整套行之有效的春季促生长的手法。 什么样的孩子适合做小儿推拿增高益智呢？ 身高生长缓慢的孩子，身高生
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0韵婴妈妈小课堂——想让孩子长高，家长需要注意这4点！ 重点：饮食清淡 #宝宝饮食# 宝宝的饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、苦瓜、鸡、蛋等，少食动物脂肪类食物。近期小朋友咳嗽频发可做紫苏粥:鲜紫苏叶50克（或干紫苏叶10克，用水发开待用）、小米。
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0韵婴妈妈小课堂——想让孩子长高，家长需要注意这4点！ 重点：注意保暖#长高# #孩子# 小儿由于身体阳气稚嫩，故而春季常见外感，所以带小孩户外活动最好是在太阳比较好的时候出门。 如出汗体质可以适当脱去厚重的外套，但身体热过以后一定不能吹冷风，要及时穿上保暖的衣服。
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0韵婴妈妈小课堂——【小技巧】如何自测体内是否湿气重呢？ 重点：是不是每个人都要祛湿呢？#祛湿# #火气旺# 作为一个广东人，一年中有6个月的时间火气旺，剩下6个月湿气重。为了祛湿，家里总爱用冬瓜、薏米煲汤。走在街上，也时不时能看到有的人背上或胳膊上有一些拔完火罐的圆形紫斑。 是不是每个人都要“祛湿”呢？ 当然不是！ “湿”和病是相连的，如果没有病，就没必要祛湿。中药也是有副作用的，盲目用药只会伤害身体。 对于明确
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0韵婴妈妈小课堂——【小技巧】如何自测体内是否湿气重呢？ 重点：湿气重会对人体造成哪些影响？#肥胖# #湿气# 对身材有影响 湿气和肥胖有一定的关系。湿气重会影响人体体内气的运行，导致身体沉重、四肢乏力，不愿运动，长年累月会导致发胖。 对健康有影响 湿气重会提示人体体内存在炎症。比如——白带异常，提示你有妇科的炎症，大便不成型，提示你有胃肠相关的炎症
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0韵婴妈妈小课堂——【小技巧】如何自测体内是否湿气重呢？ 重点：自测体内湿气方法 一般来说，有没有湿气 看这4个地方就知道： ① 看分泌物、排泄物 是否黏腻与浑浊，如大便黏腻、小便浑浊、白带多且色黄等。 ② 看舌苔 是否有一层白膜一样的东西，舌体胖大，舌两侧有齿痕。 ③ 看精神状态 是否身体沉重，四肢乏力，头重如裹（头好像被湿毛巾包住一样）。 ④ 看病程长短 是否反复发作，缠绵难愈。
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0斗指东南，维为立夏 万物至此皆长大，故名立夏也
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0重点：减少宝宝用药伤害 药浴将药物作用于肌表，通过皮肤给药的方式，达到防治宝宝各种疾病的目的。 相对于口服药物来说，通过皮肤给药的方式能够有效减少服用药物或者注射药物对宝宝的伤害，让宝宝在欢乐的泡澡时光中达到恢复健康的目的。
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0韵婴妈妈小课堂——【小儿药浴】药浴的4大好处你知道多少？ 重点：提高宝宝免疫能力#提高免疫力# 宝宝抵抗力比较弱，在成长的过程中难免会遇到各种细菌的侵袭，容易导致宝宝出现感冒、腹泻等疾病。但是宝宝还小，各项身体机能还未发育完善，家长在宝宝出现疾病后不敢乱用药，担心药物在治病的同时也会对宝宝造成未知的伤害。 家长们不妨尝试一下小儿药浴，小儿药浴能够提高宝宝血液中某些免疫球蛋白的含量，有益气养血，促进体格和大
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0韵婴妈妈小课堂——【小儿药浴】药浴的4大好处你知道多少？ 重点：缓解宝宝皮肤疾病 婴儿进行药浴，可采用清热解毒的药物，例如菖蒲、紫苏、防风、金银花等药物，对宝宝的皮肤疾病有着良好的预防及缓解作用，而且能促进血液循环、新陈代谢、预防风寒引起的感冒。 细心的家长可以发现，药浴种类繁多，但是有些药浴却对不同的疾病均有着良好的预防及辅助治疗效果，这就是中医的魅力所在，也是如今不少专家将药物配合在一起治疗疾病的
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0韵婴妈妈小课堂——【小儿药浴】药浴的4大好处你知道多少？ 重点：宝宝更容易接受 相信通过药浴治疗宝宝疾病的家长都会有这样的感触，相对吃药打针而言，宝宝药浴的方式似乎更容易让宝宝所接受。 在治疗疾病的同时，宝宝不必经历吃药或者打针的痛苦，家长也不必因为“喂药难”而头痛不已。 相反，通过药浴治疗宝宝疾病，宝宝能够自觉的进入到药水中去，这样家长更省心。
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0关于喂饭，有的妈妈对此不以为然，孩子的成长习惯养成不是一天两天就能搞定的，还有妈妈会说：“孩子就是不好好吃饭，不喂怎么行？” 我敢说多半是被你们惯出来的，下面教你们4招让娃好好吃饭，放了他们吧，别再喂了！ 减少零食，从家长自己做起 “言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子。零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。 增加趣味，促进孩子的食欲 让孩子一
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0韵婴妈妈小课堂——父母长久的给小朋友喂饭是好事吗？ 由于年龄的限制，小孩子吃饭的时候会比较慢，磨蹭，于是很多家长看不惯，就端起碗一勺一勺的送到孩子嘴里，这样效率是上去了，但是对孩子造成的影响，你想过吗？ 不利于孩子独立性的培养 我们知道，孩子在幼儿园学习的目标之一就是锻炼孩子的独立能力。自己吃饭是孩子必须要慢慢掌握的必要技能之一。家长持久的喂饭，让孩子失去了一个很好的锻炼自我的机会，不仅不利于孩子独立
