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中医以为：通则不痛，痛则不通。现代人时常会身上疼痛、麻胀等，这可能意味着您的经络已经堵塞了。今天我们就来聊一下经络不通有哪些信号，您该如何疏通堵塞的经络。 经络不通的表现形式 经络不通，人体会发出某些信号，人体如果经络僵硬劳损堵塞，严重影响了气血的运行和营养的输布。 《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”，“经络不通，不通就痛”。 经络不通会有哪些表现形

中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。老中医教您如何按摩双耳，为了健康经常试试吧! 做耳疗的8大好处 1；改善淋巴排毒障碍，缓解淋巴包块；结节；促进淋巴代谢；提高机体免疫力 2；改善甲状腺功能减退，缓解甲状腺结节！ 3；打通上焦气血，改善高低肩，面部肌肤下垂！ 4；改善肾气不足导致的手脚冰凉；怕冷；体寒！ 5；改善气虚导致的月经

颈椎病让人痛苦不堪、颈部僵硬，头晕目眩，失眠多梦...等到有明显症状的时候，为时已晚 据统计，40岁以上的正常人60％有颈椎骨增生，到60岁几乎100％有骨质增生，现在年轻人至少把颈椎病提前了10年 慢性劳损是颈椎病最危险的因素，不良的姿势是导致其最主要的原因，你是否？整天抱着手机、盯着电脑？ 不要以为自己还年轻或许你的颈椎已经快死了......亲爱的朋友，别忘记关爱你的颈椎 重磅来袭，小编有话说： 各位尚赫的家人们、粉丝们，应

气滞血瘀危害有多大吗？ 身体没有气就是一 个植物人.. ， 气推不动血,血流通不畅就会半身不遂.. ， 气不足，身体就会乏力，疲劳，睡眠不足.. … 中医讲:瘀则不通，通则不痛 不要以为你身体很好，感觉一下你身体哪里有乏力.. ， 哪个部位特别硬酸疼.. ， 赶紧重视起来吧，对自己负责任，就是对你爱的人负责， 经络养生是对你将来的生活质量在把关 疼痛，是经络不通的重要信号 还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛

滑膜炎的治疗和调理 一、膝关节结构：股骨、滑膜、关节腔、关节囊、软骨、胫骨 少量积液会分泌和润滑液在关节里，在关节腔里对关节腔起到润滑关节和保护关节软骨作用。比较像机器正常运转的机油，有了这样的滑膜分泌出来的润滑液，我们的膝关节才能运动自如。 当我们的滑膜出现炎症的时候，就会引起疼痛，通常，就是一般出现重复，频繁的动作，就会感觉到一种疼痛，甚至有的因为有一些细菌感染就会出现红肿、肿胀、疼痛、炎症出现。

想减肥的人都想找又省事、又不用节食、又能减肥的方法，然而，并没有。怕衰老的人也想找又省事、又不用改生活习惯、又不老的方法，同样，也没有。身体是很公正的，你怎么对它，它就会怎么对你。 脸上的问题，护肤品能帮你治治标，帮你遮盖些瑕疵，填平些细纹，让你出的了门。然而，气血是伪装不出来的，尽管能见人，但没有光彩。 回家把脸一洗，痘痘还在，皱纹还在，松弛还在。所以，大部分的护肤品，只能叫做化妆品。 要想解决这个

有人说：看女人是否上了年纪，只需要看眼睛和脖子，这两个地方很容易暴露女人的年龄。那今天我们就来说说眼部抗衰的重要性。 眼部六个之“最” 一之“最”：眼部皮肤是最薄的，只有0.33-0.36毫米的厚度，所以眼部只有面部的1/5的厚度。 二之“最”：眼部皮肤是最敏感的，千万不要把面部的产品用到眼部哦。所以需要使用最安全的、最温和的、最针对性的、专业眼部产品。 三之“最”：眼部皮肤是最疲劳的，专家统计每天每个人的眨眼次数达2.

腹部是生命点，是五脏六腑的集装箱 如果腹部的经络不通，或是着凉等，就会影响脏腑，比如怕冷多汗、腹痛胀气、宫寒、皮肤粗糙等一系列症状，所以腹部的保健治疗很重要。 大多数肥胖者都是大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。 腹部保养为何如此重要？ 1、根据经络分布的规律 腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）, 是先天最容易寒凝的地方。 中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚

你有好好保养肝胆吗？随着人们对养生的重视，美容师更应该了解肝胆保养专业知识。 肝胆生理结构图 肝胆的作用 肝，位于人体腹部，横膈之下，右胁之内。 主疏泄，主藏血，在志为怒，在液为泪，在体合筋，其华在爪(动其为握)，开窍于目，泪为肝之液，其气升发(风)，性喜条达、舒畅而恶抑郁。 胆，与肝紧密相连，附于肝之短叶间，肝胆之间经脉相互络属，互为表里。 胆贮藏和排泄胆汁，以助消化，并与情志活动有关，因而有“胆主决断”之

很多人都有小肚腩，以为是“胖”惹的祸，事实上，身体太“寒”也有可能造成小肚腩。原因就在于现代人常常久坐不动，热量不足，为了避免内脏受冷，体内会自主地储存脂肪，围在小腹处，如此一来，就形成了小肚腩。 寒气重的人一般有这些表现： ●怕冷，四肢、关节等部位常冰凉甚至肿胀 ●腹部、腰部、颈部冷痛酸胀 ●受凉或用过冷食后易腹泻 ●倦怠无力、精神不振、眩晕等 而中医说“火往上走，寒往下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，

春天已到，我们身体要苏醒了， 护肝是首要！因为春天在五行中属木， 与五藏的肝相应， 所以在春季养生上主要是护肝！！！ 都说“胃是喇叭，肝是哑巴” 胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼， 一旦一查出肝的病，基本都是...... 常言道：肝好，一切都好， 肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。 肝有多重要！ 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉

看脸的世界，漂亮就是女人最大的资本！对于结了婚有孩子的女人，女人的这张脸是老公的门面，孩子的门面，自己交朋友的第一张名片。女人爱“面子”，老公孩子就有面子。 对于没结婚的女孩子：灰姑娘是因为有了公主般的打扮，穿上了公主的裙子和玻璃鞋才吸引到了王子，所以女孩子的美丽就是生产力！ 因为，脸上皮肤不好， 穿再漂亮的衣服也显不出你的气质！ 因为人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有几千万张，而脸皮一辈子只有

富贵包又称为富贵背，是民间对于一种体态不良的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。 富贵包是怎么形成的？ 这种情况通常是由不良的体态造成，日常生活中人由于过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，而在这种情况下，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。并且，在既有这种体态的时候，身体的

头部是人体的缩影 头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经都上述于头部，中医认为头是“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”头一旦出了问题，全身的健康就得不到保证了。 头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦 暗等;头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经**等。 总的来说，坚持对头部进行按摩，可使督脉、磅胰经等循行

俗话说，一白遮三丑，不过，不管你再白，如果你脸上长满了褐色的斑点，依旧会令你的美貌大打折扣。女人脸上长斑，有些是先天遗传的，有些则是后天形成的。今天你看到脸上挥之不去的斑点，可能是昔日忽略防晒留下的痛。 以下这几个防晒做不到位导致长斑的常见错误，看你有没有中招！ 天生白皮不易长斑？ 自恃肤白晒不黑，但并不意味着晒后不长斑。 长期的无防护日晒，即使是肤色白皙的人也会加剧黑色素沉淀的脚步，到时候斑点在白皙

在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。春天在五行中属木，而人体的五脏六腑之中肝胆也是属木性，因而春气通肝。在各个季节里，对应的脏负担较重，而所相生的脏得到补益。 比如春季易流行肝病，因为春季木生火，肝的负担重。同时由于木生火（心），所以心情容易舒畅。所以在春季的时候做肝胆排毒，为我们的肝胆“减负”是很有必要的 肝胆排毒8大好处 1、清理身上多余脂肪，让体重达标；通过脾胃调整可让瘦人增重；胖人

你知道吗，人的体质真的千差万别哦！ 中医一直都讲究辨证论证，认为人的体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、过敏、平和等九种体质，因此就需要不同的方法进行调养。看图↓↓↓看看你是属于哪一种，又是需要怎样调养！ 重磅来袭，小编有话说： 各位尚赫的家人们、粉丝们，应家人们的要求即日起小编开设了学习直通车，在这里你可以学习： 1.专业的技术手法、话术、交流沟通 2.店面运营管理、客户引流、分流、节流 3.市场

女人为什么要做腹部调理 ┖┄┄┄┄┄┄┄┄┚ 腹部调理可不仅仅是为了身材苗条，对于肚子大人群，做腹部按摩可以减轻心脏负担，降低血压，恢复肠胃代谢功能 调节血液中甘油三脂和胰岛素浓度‼️ 对脂肪肝、高血压、血脂异常、糖尿病胃病等疾病的康复有不小的促进作用‼️ 有些人内分泌失调也和肚子大有关系， 所以腹部调理不仅为了好看，重要的是健康‼️ 为什么女人需要做肚子 先告诉你七个好处： 第一：疏通带脉，紧致肌肤，收紧线

　为什么会长脂肪粒？ 　　首先，何为“脂肪粒”？这个词儿只在美容领域和生活领域出现，因为如果放在医学上，就太不严谨了，因为它绝不单单是“脂肪长成了粒状”。简单地来描述一下，它是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。从医学角度而言，有两种可能，一是粟丘疹，或是汗管瘤，但大多数是指前一种，因为后一种要大一些，颜色也不是白白的，已经算是一种良性的

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现代人由于工作、学习、生活方式的改变，颈椎出现问题的人越来越多，且发病年龄也呈低龄化趋势。 长期久坐、低头、用电脑、玩手机等都会对我们的颈椎造成损伤，特别是姿势不当时，更会让肩颈“不堪重负”。长此以往，还有可能引发颈椎反弓、颈间盘突出等疾病。 您颈部有淤堵，结节，影响血液循环就像有人卡住了您的脖子，请问您的颈部气血不循环多久了！ 经络通则百病消我们该如何调理？ 下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好

人到中年，身体会出现各种问题，也不想去医院。 其实有些疼痛与器官有关，小编给朋友送几张表，能找出疼痛的真实原因。 心脏 心脏有问题的人会突然发生胸口疼痛，痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。 肾脏 人们经常把背痛与肾脏问题混淆。肾脏出问题时，会感觉肋骨下传来深切的疼痛，这种痛还会扩展到腿部，如果是背痛，只会感觉肌肉痛，痛感没那么深切。 小肠 小肠出问题的话，肚脐周围会很痛。如果弯腰或走路时这一区域突然疼痛不

1、由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。 2、以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部的排毒。 背部淋巴排毒手法 1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 2、 双手在背部把精油均匀铺开。 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回

富贵包又称为富贵背，是民间对于一种体态不良的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。 富贵包是怎么形成的？ 这种情况通常是由不良的体态造成，日常生活中人由于过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，而在这种情况下，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。并且，在既有这种体态的时候，身体的

为什么爱拨筋的人都颜值高 1）敏弱性皮肤：通过拨筋刺激血液流速加快，可排出血管内毒素，减轻皮肤的负担，增强抵抗力。 2）红血丝皮肤：通过疏通面部经络刺激毛细血管壁收缩，改善红血丝症状。 3）晦暗无光泽性皮肤：通过疏通面部经络，活化气血，代谢毒素，改善肤色。 4）皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进肌肤胶原蛋白的合成能力，达到紧肤，祛皱效果。 就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是

养背就是养阳，养阳就是养命 俗语讲“背薄一寸，命长十年”，这就是说背部的经络如果保养的好，畅通无阻，就能延年益寿，百病消除。从中医的角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。 脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气最多，且与肾经相表里，肾主水，于是膀胱经总管全身的水液代谢。 膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系，例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在

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养背就是养阳，养阳就是养命 俗语讲“背薄一寸，命长十年”，这就是说背部的经络如果保养的好，畅通无阻，就能延年益寿，百病消除。从中医的角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。 脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气最多，且与肾经相表里，肾主水，于是膀胱经总管全身的水液代谢。 膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系，例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在

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一.减肚子，解决啤酒肚，紧致肌肤，收紧线条！ 二.保养卵巢 三.妊娠纹淡化 四.排除没有完全排干净的月经 五.可以调理便秘 六.还可以调理痛经 七.去除宫寒 八.强壮肾脏，提升阳气！ 做一样可以调理这么多地方，一举多得所以不管男女，生命点都是在肚子上，肚子保养是非常重要的哦！！ 它是围绕我们腰围一周，唯一一条横向之脉，被称为带脉，也称腰带。事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“

当代女性五大困惑： 为什么我花钱买昂贵的护肤品，可皮肤依旧不够好？ 为什么一到换季我的脸就会过敏？ 为什么我比别人年轻，反倒脸比人家还松弛？ 为什么我涂了厚厚的粉底，还是遮不住脸上的斑？ 为什么还没有到四十岁，我就成了黄脸婆？ 为什么过了青春期了，还是不断冒出可恶的痘痘来？ 凡此种种，是属于你的苦恼吗？ 那是因为：你面部的经络穴位不通，气血运行不畅，细胞含氧量低，都处在半休眠状态了，再多的水分和营养，也只能

颈部皮肤特点 基础差——皮肤组织层次薄、皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，皮肤更新速度较慢，极易干燥； 负担重——颈部的皱纹，为了颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕、自然形成一些皱纹，甚至刚出生就有； 还可能先天不足——早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。 据统计，颈纹可以出现在任何年龄人群，而且有低龄化的明显趋势。那么，是什么原因让颈部也长皱纹呢？ 总

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有一条很重要的经络与女性朋友的身体健康息息相关，这条经络就是膀胱经。膀胱经是身体中最大的一条排毒通道，它起到排除毒素、美容养生的作用，对于女性朋友来说大有用处。. 足太阳膀胱经是人体十二经脉之一，简称膀胱经。本经脉腧穴共有67穴，左右合134 穴。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰