孩子待在室内时，不管看书还是玩耍，保证光线的适当非常重要。 1、睡前绘本时间：亲子共读时间，如果房间光线太差，容易造成孩子的视觉疲劳，所以最好开两盏灯：大灯+柔和色泽的台灯，从而减少房间内的明暗差。如果不开房间灯，只开台灯，明暗对比度太大，也容易造成视疲劳。 2、玩耍、看电视时间：手电筒、闪光装饰品或发光玩具，可能发出较多蓝光，最好不要让孩子盯着看。晚上看电视的时候，也需要将照明灯打开，避免电视带来的闪

不一定。除了看电子产品外，读绘本、玩积木、画画等，都属于近距离用眼。不注意用眼距离，即使不看电子产品，孩子还是有可能近视。家长可以让孩子常看远处放松眼睛，尽量保证每天1～2小时的户外活动。

建议给孩子使用电子产品时遵循下面的原则： 1、2岁以内，原则上来说，不建议给2岁以内的孩子看电视、手机、平板电脑等。如果不能避免，那么每天看电视的时间最好控制在15～30分钟左右，并分2～3次进行。 2、2岁以上，每天不超过1小时，每次大约15～20分钟左右即可。

1、足月出生：建议在3个月大时做第一次眼科检查。 2、早产儿：建议在出生一个月后就要做第一次眼科检查。 3、一岁内的婴儿：建议分别在孩子3月龄、6月龄、9月龄及一周岁时带孩子进行一次眼科检查。 4、一岁以上的幼儿：建议家长每6个月带孩子进行一次详细的眼科检查。

1】均衡饮食，控制甜食摄入量 。建议多吃新鲜的蔬菜水果，适当增加摄入富含DHA的食物，多吃含有维生素A、维生素B1的食物，能帮助预防和控制近视。 2】环境光线充足、距离合适 。近距离用眼时，保证在光线充足的环境下，保持良好的姿势，眼睛离书本一尺距离（33.3cm），胸口离桌沿一拳距离。如果孩子需要线上学习，建议优先选择大屏幕或手机、电脑的投屏功能。 3】控制用眼时长。记住“202020”口诀：让孩子每隔20分钟，眺望20英尺（约6米）远

首先，镜片的度数要合适，一定要在专业的眼科医生为孩子检查后再确定度数，其实，随着科技的发展，现在的眼镜片已经变得相当的薄，与早些年的“啤酒瓶底”式的镜片相比，孩子接受起来容易的多，并不会给鼻梁带来过多的压力，所以家长不必过于担心眼镜会导致孩子鼻梁出现变形，而且为防止镜片破碎后对孩子造成损伤，最好不要选择玻璃质地的镜片，因为对于孩子来说，跑跑闹闹、磕磕碰碰在所难免。 其次，家长在为孩子选择镜框的时候

1.引起头痛、眼酸等现象： 高度散光不予以矫正，较容易引起头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头等不良姿势。 2.视觉疲劳：散光患者因为眼睛看东西比较模糊，无法正常的在视网膜上形成图像，患者要不停地调节，以使景象正常落在视网膜上，所以，长时间如此，很容易出现眼部疲劳，出现眼睛干涩、酸胀、头晕、头痛等现象。 3.视力减退：由于散光眼远离视网膜焦线方向的视标颜色变淡，边缘发虚不清，不容易辨认，导致视力下降，重者产生

1、眼睛缺氧：长时间佩戴隐形眼镜或者美瞳，长时间的疲劳用眼，或者熬夜没有给眼睛休息的时间会造成眼睛缺氧的情况，从而会导致眼睛充血的现象。 2、眼部感染：我们有时候会用不干净的手去触摸双眼，这时候眼睛就很有可能沾染上细菌。可引起结膜炎、角膜炎、角膜溃疡、睑缘炎、麦粒肿、眼内炎、眼眶部感染等，都会引起眼红、眼睛充血，甚至还伴随流泪、眼痒、疼痛、怕光等症状。 3、过敏：本身就是过敏体质的人会因为接触到过敏原会

1、在正常情况下，球结膜的血管中并没有血液通过，但当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥而至，巩膜也就随之发红。 2、发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤都是引起眼睛充血的原因。 3、眼球充血分为浅层和深层两种： 前者呈鲜红色，称为“结膜充血”，后者是暗红色，称为“睫状充血”

雨季由于其特有的气候条件，容易引发一些特定的眼部疾病，主要是因为湿度大、温度适宜以及环境中的微生物易于繁殖等因素。 1. 结膜炎：也就是俗称的“红眼病”。雨季中，细菌和病毒易于滋生，通过接触传播，如共用毛巾、手帕，或是游泳池、雨水等被污染的水源，都可能导致结膜炎的发生。症状通常包括眼睛红润、分泌物增多、异物感、烧灼感和视力模糊等。 2. 真菌性角膜炎：在雨季，空气湿度增加，尤其是热带和亚热带地区，真菌生长活

实际上，成年人也可能会近视的。 一般18岁身体发育成熟以后，近视基本很少发生。 但是成年人如果没有良好的用眼习惯，看东西经常不注意，每次看东西都超过2、3个小时甚至更多，往往大量的近距离用眼，有可能发生近视眼。

其实是误解。 洗头洗澡都是可以洗的，请记得一定要闭上眼睛。 一个月内眼睛不能进水是说：一个月之内水不进眼睛就可以了。 一个月以后游泳、泡温泉，或者是化眼妆都可以。 但是一个月之内绝对禁止上面这些。

2018年6月，考虑到儿童青少年近视等问题日益严重，且低龄趋势明显，国家卫生健康委编写了《近视防治指南》（下称指南），其中对于单纯性近视的矫正措施，指南提供了包括框架眼镜、角膜接触镜（隐形眼镜）、手术矫正在内的三种方案。并未提及任何眼部训练手段。 对于眼镜的使用，此处不做过多介绍。目前近视手术矫正方案，主要分为激光角膜屈光手术和有晶状体眼人工晶状体植入术两种。 激光角膜屈光手术又可分为激光板层角膜屈光手术

事实上，近视的本质是屈光不正，不少理论会提到所谓的假性近视与真性近视。其中，假性近视本质上是眼睛疲劳状态的一种表现，也叫睫状肌的调节痉挛。通过睫状肌麻痹或云雾法手段缓解这类痉挛时即可恢复。 而真性近视，本质上是晶状体轴距的变化，所谓的视觉训练只能锻炼睫状肌与眼外肌，对于晶状体轴距的改善无甚帮助。 当然，部分近视患者在接受眼部按摩或类似治疗前后进行通过视力表进行测试，可能出现一定的视力提升。一般认为，

做完屈光手术，需要遵医嘱按时点眼药水，定期到医院复查。术后一周应避免剧烈运动，三个月不游泳，半年不潜水。避免强光环境，注意用眼卫生，合理控制用眼时间，杜绝疲劳用眼。

术前3天，患者需要进行眼部全面检查，获得眼睛的详细数据，检查需要1个小时左右。如果患者平时习惯戴隐形眼镜，需要提前停戴（硬质1个月，软质1周），让眼角膜恢复到日常生理状态。

青少年的身体处于发育阶段，视力还未稳定，在视力出现近视后，度数一般还会持续增长，手术后仍然可能再近视。所以，近视激光手术要求患者年龄达到18周岁，且视力稳定。

1、看不清、视力差不仅仅只有近视一种可能，弱视、远视、其他眼病都可能引起这种情况。 2、 弱视是指孩子眼部检查无器质性病变，由于异常视觉经验引起的（比如单眼斜视、高度屈光不正、屈光参差等）孩子单眼或双眼的最佳矫正视力低于相应年龄的视力。弱视依靠矫正可能仍达不到正常视力，一旦出现弱视的症状，应该尽快治疗。 3、 3-6岁孩子的视力会随着发育逐渐提升。3岁视力下限为0.5，4岁视力下限为0.6，5岁为0.8，6岁为1.0 。 4、只要孩子

近视激光手术通过切削部分组织达到矫正视力的目的。不会触及眼球其他结构，所以是不会造成其他眼病的。而老花、白内障这些眼病，则是人到了一定年龄后发生的退行性改变，与角膜并不相关。

老花和近视并不能抵消，也并不是近视后不会老花。近视眼老花后只能抵消一部分看近时的近视度数，但是看远时的近视度数不变。 老花眼与近视是两种不同的情况。老花眼是一种随着年龄增长的正常的生理现象，由于晶状体弹性减弱造成的看近模糊，而近视是眼睛视物时聚焦在视网膜之前，看远模糊。 近视后老花，一般需要佩戴两副眼镜。如果条件比较适合，也可以选择手术或晶体植入来实现不戴镜的目的。

据数据统计，近视大概有1/3的人是会被遗传的。一般地来说高度近视，即600-900度的近视遗传概率更大。如果父母双方都是高度近视，孩子的遗传概率至少占一半以上。 但是，即便父母都不近视，孩子也可能在胚胎发育时期因病导致近视，或在后天发育时期因为饮食、环境、营养、用眼习惯等原因导致近视。所以，无论是否有近视的遗传基因，都要好好保护视力。

1、高度近视可能会影响顺产，但和近视手术无关。 2、近视手术是对角膜进行切削，是保证了足够的角膜厚度抗压的。而顺产时用力，主要担心的是视网膜脱落，和角膜没关系，和是否做了近视手术没有关系。 3、对于高度近视的，可在备孕前就先检查一下眼底，如有病变可提前治疗；患有妊高症的和高度近视的孕妇，才需要考虑，建议可在分娩前做眼底检查；如果是高度近视，且曾经出现过眼底问题，需要提前告知产科医生。

近视手术并不是马上就能安排上的，对于有戴隐形眼镜的人，需要停戴隐形眼镜：一般的普通软性隐形眼镜需停戴一周；RGP硬性隐形眼镜停戴一个月；角膜塑形镜三个月。然后就可以安排术前检查，术前检查如果合格，可以做手术排期了。术前1~3天还要使用抗生素眼药水，点满12次左右即可，最快也要1天。所以，有做近视手术的打算，一定要先了解清楚，有些人一直犹豫但又不够了解，等急着做的时候，那也是来不及的。对于有当兵需求的人来说，建

（1）近视眼的配镜度数可根据实际情况，在散瞳验光度数基础上稍作调整，允许比散瞳验光度数高25度~50度; （2）假性近视不要配镜，需要找医生处理，先解决调节紧张的问题； （3）中高度近视，如有足矫试戴不适的，可分次配镜，先配低度数的眼镜，适应后再更换眼镜，逐渐把度数升上来，保障好的矫正视力。

（1）2岁及以下：如果是低度近视，可先保持观察；如果高度近视，需要进行部分矫正； （2）3岁-6岁：这是学龄前期的关键阶段，重点是防治弱视。幼儿不高于150度的近视可先观察；高于150度的近视予以部分矫正。通常单纯的中低度近视不会导致弱视。 （3）7岁-18岁：学龄期和青春期有学习的需求。如果近视影响到学习、上课看黑板和听讲，裸眼视力<0.6，即使浅度数也应予以配镜； （4）19岁-40岁：到了这个年龄段，近视度数趋于稳定，可以根据用

超过600度为高度近视，常常流行高度近视不能献血的说法。据国家标准GB18467—20011版《献血者健康健康检查要求》，已经未提及高度近视不能献血。 高度近视的人，眼球前后径明显变长，视网膜、脉络膜被拉长呈弥漫性萎缩，相应血管也会变得更加纤细，这样血管对血压的变化就非常敏感。献血时血压会出现轻微波动，可能会造成眼底血管痉挛，导致已经病变的视网膜出现裂孔、引起视网膜脱落等，从保护献血者角度，会考虑是否可以献血。不太推

1、青光眼,高度近视可能导致巩膜结构房角结构的变化，从而引发青光眼。 2、玻璃体液化，浑浊，表现为飞蚊症，严重者飞蚊增多，影响视觉质量。 3、白内障，高度近视由于玻璃体液化后，晶状体容易被氧化损伤，从而可能加重硬化与浑浊的速度。 4、黄斑变性，高度近视由于眼轴被拉长，可能导致黄斑区视网膜脉络膜变薄，最终可导致黄斑区退行性性变。表现为视物扭曲，颜色黯淡，严重可致盲。 5、脉络膜萎缩，表现为视力减退、视物变形、视

1、年龄：一般从年龄来说是18岁到50岁。 2、度数：就是说屈光度一般建议75度以上，1200度以下，散光和远视都是600度以下。如果度数过高，角膜厚度不够充足的话，可以做眼内晶体手术。 3、角膜厚度：国际规定是角膜就是没有做过手术之前，不能低于450个微米。 4、排除其他疾病：排除眼睛的这种系统性的疾病，排除急性炎症，还有眼睑闭合不全、正在发炎或者还有一些严重的角膜病变，还有一些精神的抑郁的，正在吃药的这个患者。

1、一般来说，在高中以前没有特殊需要，不建议做近视眼手术，毕竟每年的近视眼度数都会有变化，建议戴框架眼镜。但如果孩子有上军校、空警等特殊职业的志愿，这就要对眼睛有特殊要求了。 2、目前近视眼手术已经进入到全激光阶段，安全性非常好，随着技术的进步对眼睛的损伤也非常小，多数孩子做完近视眼手术都能做到良好恢复。 3、此外，针对孩子弱视、斜视、屈光参差，临床也可以做治疗性屈光不正的近视眼手术，这个年龄范围比较宽

说通俗一点，眼睛就像相机，在镜头上动手术，也得看看底片好不好啊，如果底片有问题，镜头再好有啥用呢？有4%-6%的高度近视患者可能有眼底问题，比如视网膜变性、裂孔、脱离等问题。如果眼底有问题，就算角膜上视力矫正了，后期眼底也会影响视力。

1、目前还没有证据证明使用电子产品会导致网脱，新闻上报道的玩手机导致网脱，其实手机并不是导致网脱的直接因素。 2、高度近视人群眼底视网膜如果有病变，并且病变裂孔严重的，长时间过度用眼确实会加大网脱风险，尤其要注意避免剧烈撞击和运动。 3、如果在使用手机后，出现视力模糊、眼前飞蚊增多、眼内闪光感等问题，要及时检查。网脱发生发展都比较快，拖延治疗可能影响手术，最终影响到视力恢复。

这种情况想做手术主要看两种情况： 1、视力是否稳定 一般来说佩戴OK镜都是为了控制近视增长的，佩戴OK镜的需要特别注意视力是否稳定，如果视力不稳定，仍在增长期，做手术就没什么意义。 2、是否停戴OK镜 检查和手术都需要停戴1-2个月的OK镜，最好是停戴3个月，这样才能确保检查数据准确。

高度近视对人的危害就是我们的眼底发生了改变，比方说容易发生眼底的出血，尤其是黄斑部的出血，视网膜的裂孔，视网膜的脱离等，就是这种眼底的损害，那么眼底的损害容易造成我们的失明。所以我们高近视眼的人要经常检查眼底，以免造成我们将来眼睛的一个不可逆的损害。

大家好像有一个误区：就是看电子产品比看书学习更伤眼。因此很多家长不让孩子看电视手机，只让孩子看书学习。而孩子一旦近视，家长就会抱怨孩子：都是看电视玩手机导致的。 其实并不是。很多时候，孩子近视就是因为长期近距离用眼，包括且不限于看电视、手机、看书、写作业、弹琴，都可能导致近视。

一、人的眼球内有大量的玻璃体填充，玻璃体是一种清澈的啫喱状物，它的作用一方面可以支撑眼球，一方面也作为一种屈光介质。但是玻璃体有个“bug”,它很容易发生液化。导致后玻璃体液化的因素主要有二：1、年龄增长，2、高度近视。 二、液化以后的玻璃体液化后，可能与晶体分开，这就称为前脱离，与视网膜内表面分离，就称为后脱离。玻璃体后脱离对视功能的影响仅限于飞蚊症，一般来说也无需特殊治疗。玻璃体脱离的患者眼前会有丝网

1、容易导致近视 很多人喜欢在晚上关了灯玩手机，在这样黑暗的环境下看手机，手机的亮光刺激眼睛就很容易让人们觉得眼部疲劳。当眼睛进入疲劳的状态时它调节的能力就会减弱，导致看东西越来越模糊，也就很容易导致近视。 2、增加眼部疲劳 很多人喜欢近距离玩手机，这其实会加重眼睛的疲劳感。若是熬夜时近距离玩手机，这种情况会更为明显。人体激素分泌量增加，血管中的激素受体受影响，引起血管收缩，血流量减少，脉络小血管供血不

眼干≠干眼，“眼干”是一种眼部不适症状，而“干眼”是一种眼表疾病，眼干只是干眼的其中一项临床表现，干眼是由于眼睛表面的一层水液保护膜“泪膜”的稳态失调所致。 所以当出现眼干的症状时，应尽快到眼科进行系统、专业、规范的眼表检查，医生会通过专业的仪器设备检查这层水液保护膜的“"质”和"量”，如果有眼干的症状，同时泪膜的“质”或者“量”检查有异常，那才是得了干眼症。

每天不是一直盯电脑屏幕就是长时间盯手机，非常容易眼疲劳和近视加深，给大家介绍几个科学的护眼方法： 1. 食补。多吃葡萄、枸杞、蓝莓这些有抗炎性的果类，能缓解眼疲劳和改善视力；富含β-胡萝卜素的深绿叶菜、红薯、胡萝卜和南瓜，可预防紫外线伤眼；多吃草莓、鸡蛋和橘子对眼有好处；还有富含锌和铜的螃蟹和生蚝，有助于产生保护眼睛的黑色素。 2. 调整房间照明。灯光不能太刺眼，所以最好是用带灯罩且光线柔和的灯。 3. 用加湿器。

近视后，一般来说，度数都是会不断加深，这和戴不戴眼镜其实关系不大。由于遗传、环境等因素的综合影响，人可能会发生近视，只要导致近视的因素还在，近视度数就会不断加深，与戴不戴眼镜并没有太大关系。 但研究表明，眼镜度数配够，比不戴眼镜或眼镜度数少配点，近视度数涨的的会慢一点。从这个角度来看，近视了不戴眼镜会加深近视有一定道理。

近视与双眼皮手术双方是互不影响的，双眼皮主要操作是在皮肤表面和真皮层或者触及上提肌，而近视主要是眼球和视网膜的关系，双眼皮手术不会触碰到这些部位，并不会有影响。不过有些高度近视的求美者，会有眼球突出现象，如果眼裂较小，需要视每个人的具体情况而定，如果做了双眼皮眼球更为突出，不能增加美感，反而更难看，并不建议做双眼皮手术。

1、近视是由于长期看近引起的睫状肌损伤，我们人眼能看远看近，就是睫状肌对晶体收缩不同结果，晶体收缩不同产生的曲率也就不同，产生的视力也就不同。我们人眼看远时，屈光度是0，也就是无限放松。而看近时，比如30公分处，产生的屈光度是300度－3D也就是300度。30公分处刚好是我们看手机、看书、写作业、看电脑的距离，光线则落在视网膜后，于是眼球后巩膜往后推移，眼球前后直径增加，因为视网膜是附着在后巩膜上的，所以视网膜自然

1、近视原因就是由于长期看近，导致眼肌痉挛弹性损伤，眼睛逐渐丧失了调节功能，再看远时无法调整远点，调节功能丧失越严重近视越严重。 2、老花眼就是眼球逐渐硬化，导致眼肌没法通过调整眼球前后直径来调整焦距。近视、远视和老花眼都是眼睛丧失了部分调节功能。 3、总结一句话就是：我们人眼能看近看远，就是睫状肌通过伸缩悬韧带，改变晶体形状，从而调节焦距。当睫状肌这种伸缩能力下降时，近视、老花、远视就产生了。 4、其实

1、晒太阳之所以有助于预防儿童近视，是因为晒太阳可以促使体内分泌更多的多巴胺，它可以限制眼睛生长，而近视就是由于眼睛过度生长所致。同时，阳光中的紫外线照射皮肤可帮助人体合成维生素D，它能促进人体对钙离子的吸收，而钙离子有很好的调节眼压、保护眼球正常结构的作用，能防止眼球前后径被拉长而导致近视。 2、近视眼主要是眼轴长短发生变化所致，这与长时间让眼睛在一个相对固定的距离内活动有主要关系。所以研究人员建议

1、近视发生、发展的主要年龄在6岁至12岁,随着眼轴发育,少年儿童平均每年近视度数增加50度至75度。孩子的视力变化和身高体重是一样的,符合一定的年龄规律,因此建议给孩子建立连续的视觉健康档案,追踪屈光发育情况。 2、减少近距离用眼及增加户外活动是防控近视的有效手段。建议孩子近距离用眼半小时后,向远处眺望或做做眼保健操缓解一下疲劳。现在很多孩子经常处于室内环境,对保护视力不利,课间休息时应到户外活动。有循证研究表明,每天2

长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。建议避免长时间连续操作电脑和看书学习，最好隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

为了避免可能得后遗症，术前的检查评估非常重要，不能掉以轻心。 1、干眼症，可能是永久性的； 2、术后长期大量使用糖皮质激素眼药水会导致青光眼、白内障，影响正常视力； 3、眩光、光晕，特别是在夜间开车的时候，影响大； 4、手术不到位，导致矫正不足或者过度矫正，仍然达不到矫正视力的目的。

1.电子产品 减少手机、电脑、pad使用时间，避免长时间刷剧等。 在使用电子产品时一定要注意多眨眼，让眼睛保持湿润。 每45分钟要休息5-10分钟。 2.工作 近距离工作持续时间超过45分钟，就要休息5-10分钟，可以远眺来休息。 工作距离不少于33厘米，距离电脑屏幕最好能达到50-60厘米。 3.学习和阅读 握笔姿势需要手指距离笔尖3.3厘米，胸部距离桌子6-7厘米，书本距离眼睛33厘米。 不要在走路，坐车和躺卧的时候阅读。 采光要选择光线良好，照明充足

1.使用电子产品时候，眼睛应该和屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中 2.课余时间使用电子产品学习30—40分钟以后，应该休息远眺放松10分钟 3.非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时 4.6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑

1.使用适合自己坐高的桌椅 2.良好的照明 3.保持正确姿势：眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸 4.读写连续用眼时间不宜超过40分钟 5.不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内，光线微弱或者阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品

1.影响学习、生活和身心健康危害：导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等。 2.影响升学和择业：有些专业和工作对于视力有严格要求。 3.可能导致失明：增加视网膜病变等并发症的风险，严重的可能导致失明。