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8前几天扳手腕的时候,赢是赢了,但是在下压的时候听见手肘里面叮叮叮响了几声,之后手肘过度往外扳会疼,还会听见手肘内侧像有好多跟筋在跟着动,像筋卡住了似的。连续外扳几次后就不疼了,而且肌肉用力的时候不疼。拉单杠,俯卧撑,称双杠都不疼不痒。就是手肘外扳的时候有点疼。 请问锻炼小臂肌肉对恢复有帮助吗? 请问这是哪里受伤了? 请问锻炼的时候不疼可以继续锻炼吗?
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73从小到大跟同龄人从没输过一次,其实同龄人之间都是秒杀!十四五岁的时候能够和成年人扳手腕了,基本都赢,偶尔会输,毕竟还小那时!到了十八九岁的时候力量逐渐变大,遇到很多自称腕力很大自称没输过的人,然而都被我扳倒了,现在23了,正是十分有力的年龄,秒杀我们学校的体育组老师和健身会所的教练!当然我也吃过败仗,输过两个人,一个是退役武警,他曾经也是划船运动员,现在是教练,还有一个是退伍特警,简直就是欧美人,就
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0左手跟别人扳手腕肩膀会感觉有拉扯感,使不上劲
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23@阿哥安001 有啥话就在这说吧 你在封我之后又说了很多强词夺理的言论,我还是希望跟你理论到底
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5今天我和我朋友扳手腕 但是我手腕力量不及他 被他直接扣腕 然后我硬是用伸腕的把他屈腕的手臂扳了下去 问一下各位老哥这要和他多大的差距才能硬被扣腕还能扳赢
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1有广东或广西的腕友吗?可以进群一起交流进步
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6扳手腕怕断 不敢玩
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3感觉平时接触不到扳手腕得圈子啊,我倒是挺感兴趣,就是没人交流
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8以前手腕摔过,好了之后和别人扳手腕,听到一声响,手腕伤了,
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8我是同我力气差不多的扳手腕的化 20秒 左右 如果谁也扳不倒谁, 自动就不扳了, 感觉在扳下去 万一 骨折 或者脱臼,反正又不赢房子 赢钱的
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2扳手腕手臂关节韧带拉伤能完全好吗?
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16同学找我扳手腕 他手断了 对方家长需要我赔偿全额费用 我为什么要赔偿全额费用? 帮帮忙 拜托了!
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4几个月前我扳手腕在班上数一数二,力气算大的,可是一个多月忙着学习,现在扳手腕都办不过以前被我秒杀的人了?。。。怎么办
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1有没有广东或广西的腕友?
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9据说安德烈和奥利车祸??
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0经核实吧主无敌小銘 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 扳手腕吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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7这人和丹尼斯比怎么样
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2我1.6米110斤和碾压班上一个180斤胖子,和一个150斤锻炼的打成平手,我平时几乎不锻炼,这是为什么?
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0如题,寻找海口市斗腕集训,有海口的腕友吗?
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4目前小弟初三,是一个腕力新人。全班无差别第二。我55公斤,第一是一个108公斤的人,是公斤!!!
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1扳手腕没有那么容易,其实是非常费力的,没那么简单。
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16那个,我想请教一下大家,为什么二头肌比对手要大很多,扳手腕扳不过对手呢,而且那个人没有练过1丹尼斯肾??0奥列格失忆??0德文够绅士1为什么我的小臂和大臂都是一样粗的都是常态下28厘米我没练过体重140斤4大神们,和同学扳手腕,同学都说不能弯手腕,求大神告知,到底能不能弯手腕2扳手腕的时候可不可以扣腕呐51比较专业的来解释下为什么练桌面弯举后前臂很胀痛,东西都握不稳18在班里跟一个同学扳手腕老是出现这样的情况,我和他扳着扳着手腕就会弯下去,但是压不下去他的胳膊,他总是说手腕别弯,然后我使劲压还是下不去,然后坚持一会他就反败为胜,每次都是这样,又一次他说握住拳头扳吧,结果我5秒就输了
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