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27二零二三落幕
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33在厘清生活中的种种问题之后,我终于肯,下定决心,从一点点小事开始,学着开始照顾好自己。 1, 每天晚上用热水泡脚,这是对体寒的人来说,最简便的方式。 2, 七点半之前起床,不要不吃早餐。 3, 不能因为忙或者胃口不好就不吃饭。 4, 不要熬夜太狠,没有什么事,是必须晚上做好的。 5, 周末的时候,给自己做饭,多尝试新的菜式。 6, 勤做面膜,在护肤上多花点功夫。 7, 每天收拾好自己再出门,至少涂好隔离,穿戴整齐。 8, 文章写
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