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1保持情绪放松。睡前抛开各种杂乱思绪，可以听听舒缓的音乐，做做简单的拉伸，你会更易入睡。
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000坚持按时早起。早睡早起，养成规律的作息，相信醒来又会是美好的一天！0经核实吧主竹叶青青651 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 竹叶青青吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组31家乡美随拍1峨眉仙芝竹尖 黑包山 竹叶青(春茶) 私人茶坊 零售价 无公害 无任何添加剂 包邮 比市面上便宜很多 需要私聊 可加微信14218246062周日美拍6手机拍摄的小花也很美23美丽家乡银装素裹，格外美丽。6北国的冬天18猜猜是什么树7今天是教师节，祝天下的老师节日快乐5海鸥共 4 张19一辈子很短，快乐就好。最人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。 保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活。好好享受别浪费大好时光。5想了好久才想起这个吧名18万里长城十三关8“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”164一场秋雨☔一场寒13终于养活成功了12213雨☔️，大雨☔️快点下吧。6！！！0《如果云知道》 -----------渝洲晚枫 如果云知道， 我在把她眺望， 那她一定接纳了我的目光， 读懂了我心31看看还有几个来上班的？哈哈(ಡωಡ)hiahiahia1113今早太阳高照10气温还没升高，还是有点凉。10又到周六啦，自从学会游泳，每周六去游泳都成了定律啦121434春节买回两盆小花，越开越好看里21转22祝吧里朋友新春快乐，全家幸福吉祥，万事如意心想事成！41..温饱满足之前，欲望只有一个；温饱解决以后，烦恼必有无数。 2.最勤劳的是人，最懒惰的也是人；最
