围桌共食是我们传统生活习俗的重要内容，但交箸换盏也可能成为病毒传播渠道。多加一双公筷，可以有效降低病毒传染风险，不仅是对自己和他人负责，也让餐后打包再无顾虑，为“光盘行动”提供保障。 除使用公筷，戴口罩、勤洗手、不随地吐痰、打喷嚏与咳嗽注意回避、定期体检……这些都是我们要注意养成的健康生活习惯。 以此次疫情防控为起点，素猫素食在此也倡导大家养成健康生活习惯，具有积极意义。要将这些好习惯固化下来，需要

素猫素食官网：http://www.sumall001.com 今年的女神节有点不一样 这是复工以来的第一个节日 还是要减少出门，不能聚餐 各位隐藏的“素食厨神”高光时刻频频出现 焖蒸炖煮，煎烤烹炸 从凉皮，到自制包点 油条、艾粄、DIY披萨...... 生活需要仪式感 女神节宅家做素餐， “烹”然心动的感觉！ 接下来，素素就要给大家推荐一款好吃又简单做的女神款养颜菜谱。一起来瞧瞧吧~ 煎红枣糕 甜蜜、软糯、酥脆的素食糕点 黄米与红枣，都是素食中常见的素食食材

人类与自然原本就是一个生命共同体，生态系统是人类生存的家园。如果人类为所欲为，环境恶化的苦果最终将由人类自己吞下。恩格斯早在19世纪就已有言警告人类：“我们不要过分陶醉于我们人类对自然界的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都对我们进行报复。” 没有大自然的恩赐，人类的生命旋即终止。单就人类处于食物链的顶端而言，整个食物链的任何一个环节出现断裂都会使人类崩溃。而自然中存在的生物都是这个食物链中的一个环节

为了健康我们应该怎么吃粗粮？ ① 每天至少吃一餐粗粮(100克}，高血糖、高血脂、高血压患者应当吃2餐或更多。 ② 粗粮可以自然地融入三餐，比如早上喝美味的五谷豆浆(黄 豆+燕麦+小米+紫米等)1碗，中午吃一小段蒸的黏玉米，晚上吃碗红豆、绿豆、糙米、白米等混合煮成的八宝粥当主食。用压力锅做起来很方便。比每顿饭都是白米饭更有美食感。 ③ 做各种主食的时候都混入粗粮。比如煮米饭加点小米，做煎饼加入绿豆粉、全麦粉，煮白米粥加一

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