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3内视自己，肉体、气息与灵魂。
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0道在寻常，观察、体悟、享受生活中的点点滴滴。
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0我们都是肉体凡胎，吃五谷杂粮，受风霜雨露，还有外界各种环境影响，细菌病毒侵害，有谁一生能从不生病？有病是正常的。 但是生了病，也不能视而不见由它发展，得治疗和调养。及时治好了，身体就能恢复健康。而不去治它，很大可能会慢慢地变严重，甚至发展成不治之症。而平时养成良好的生活习惯，锻炼身体，做好预防，是应对疾病的最好办法。 身体如此，国体也如此。
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0过度的体验与思考会让身心疲惫。虽然不去追求本来无一物的清冷，但也要每隔一段时间澄净一下自己的心灵。
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0念起念灭，缘聚缘散。起灭之时，聚散之间。刹那永恒，永恒刹那。
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0善人者，不善人之师；不善人者，善人之资。对于拥有正见，心态通达的人来说，不论是超过自己的，还是不及自己的，不论是正能量，还是负能量，都会对自己有所补益。
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0今天，有了新的人生目标和规划
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0超然其外，沉浸其中
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1人生如梦，半夜醒来又该做些什么呢？ 是继续把梦做下去，还是超脱于梦境之外呢？ 继续做梦，探索、体验、享受人生。 超脱，要如何超脱？
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0慢慢走出了这一次深深的疲惫。记于此。
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0伤了快一个月，终于恢复的差不多了，今天感觉不到疼了。以后要多多注意了。
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0前几天在一个QQ群中，一个网友提到这个问题。后来查了一下， 是电影《后会无期》里面传出来的。当时因故没有讨论完，事后整理了一下。 首先，如果仔细看过练太极拳的人，会发现太极拳的那些招式大都是在用手臂划圈、划弧。 然而如果你也照着样子去划，即使你能练得一个模样，那些师傅也会说你练错了。 因为不会练的人，是用手臂的力量在划。 而师傅是用腰胯的力量带动手臂去动，手臂本身根本没有用力。 所以从表面上看是一样的，但事
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0人心很复杂，但人性很简单。人心是瞬息万变的，难以捉摸的。但人性却简单而大都相似。 一、自私，自私是人的天性，是从自我保护机制发展而来,根源在于自我保护。自私有它本身的积极意义，然而过度自私却让人感到可憎。 二、追求真善美。对于真善美的追求是人的本性之一，是人心底地一种渴望。但大多数情况下，一个人想得到别人真善美的对待，却难以给予别人真善美。 三、逐利。熙熙攘攘皆为利往，人的本性是逐利的，追逐各种物质与
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2今天极度兴奋中，有多久没有这么激动了！
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0两个宇宙在一起爱爱，就可能孕育出一个新的宇宙！这也是宇宙起源的一种方式。哈哈哈哈！
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0言下梦初醒，泪已湿满襟。嘻嘻，想起了十几年前的一个梦境。觉悟只是一个开始！
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0最爱那简单纯粹的东西，然而却总是反复体验那复杂而极端的东西。体验越多的复杂和极端，就越是喜欢简单与纯粹，越是想要守护那简单与纯粹。 其实体验复杂与极端的目的，也是为了把它们看得简单。
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0人生的道路上总是会遇到各种困境，好像一堵堵厚厚的墙，挡住了你的去路。它们在你眼中难以逾越，让你无法自拔。会有这样的感觉，是因为你坐着不动，仰视着它们，越仰视，越感到困难。只要你站起身来，面对着它们，不断地提高自己，慢慢地就会发现，在你面前的，其实是台阶！
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0这传说中的神曲，根本就不是一首歌。几乎从头到尾都是在痛苦的嘶吼与哀嚎。那哀嚎是恐怖的，令人难受的。每个人的感受可能不一样，可是因为什么，让我反复倾听，引起了我如此强烈地精神共鸣。 那是生命处于绝境之中的嚎叫，对于绝望处境的恐惧、无奈、愤怒、叛逆与反抗。最后归于平静了吗？归于平静了。
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0初六，履霜，坚冰至。呵呵，早上，宝贝又开始焐那冰凉的小手了！
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0昨晚宝贝过生日，她说她许愿想要做仙女，因为仙女有翅膀，可以飞翔。
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1希望大姑的病能够好起来。 如果可以，请把我爱的人和爱我的人，把她们的疾病、痛苦和烦恼都转到我的身上，让我来面对承受并战胜它们
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0为学日益，为道日损。不断地去学习，然后不断地舍弃。学习是体验与补充，舍弃是雕琢与放空。
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0如果别人不能理解你，你可以尝试去理解别人。人心虽然千差万别，但也有很多共性。感情需要理解与沟通。而理解与沟通都是建立在求同存异的基础上的。
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7@greensun16 请给幸福下个定义！
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2反复看了《千与千寻》，心里满满的心疼与感动。那似曾相识的场景、片段、感觉，曾经在现实中、还是在小时候的梦中，经历过一般。失去父母时的恐惧与无助，穿过猪栏时回首间的不舍，烧水间踮起脚尖的畏缩，摸索着挪向下方那无尽的阶梯，浴池中的跌倒与努力，为救白龙时鼓起的勇气与奋不顾身，还有最后离开时……。让人如此心疼与感动！ 谢谢小师姐的推荐！
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0转——活着的人活着,像永远也不会死去一样;而死去的人死了,像永远没有活过一样。人生，就是由一个遗憾、再一个遗憾累加组合而成的，当你最终即将面对死亡的时候，就会发现这一生中，有太多值得尝试的事情，却被你无情地错过了…… 感谢绝症吧吧友的推荐。 呵呵，可惜人生有限，大多情况下，选择了一个，就会错过其他的。珍惜人生，努力体验那些你想要的。
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0侠岚之名，意味着守护。 守护什么呢？守护真诚、善良、正义……守护那些我们爱着的人，那些值得我们守护的东西。 守护需要拥有守护的能力，不但需要力量，更需要智慧。 每个人心中都有自己想要去守护的东西吧！换一句，可能更贴切点。侠者之心，意味着用爱守护。
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0每个人都处在不断地变化之中，受到外界各种环境的影响，也因为自我内心的悄悄改变。有的人变得越来越强大，有的人变得越来越懦弱，有的人世故圆滑，有的人自暴自弃，有的人越来越冷漠，有的人越来越美好。 你看别人的眼光发生着变化，别人看你的眼光也发生着变化。 没有谁是完美无缺的，总有着或大或小各种各样的优点和缺点。也没有谁的人生是一帆风顺的，都会经历或大或小或多或少的痛苦和烦恼，甚至是灾难。 行走红尘之中，在快乐
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0学习知识也罢，提高本领能力也罢，思考人生哲理也罢，都是为了更好的享受生活。做你喜欢的事情就行，不要为了那表面的形式，而舍弃了本来的目的。
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0如果有人找你帮忙，自然根据自己的能力尽一份力量。如果没有找你帮忙，尽量不要主动去帮。 首先，别人即使遇到了困难，可能并不需要你的帮助，因为面对困难正是他们难得的一个成长机会，主动帮助会让对方失去成长的机会。 其次，你自己的观点与方法并不一定正确，盲目而主动地帮助别人，有可能误导别人，给别人带来更多额外的伤害和损失。 还有一些人好为人师，去帮助别人，主要为了显摆自己，显示优越感，故作高深，其实只会获得别
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0南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘。不是息心除妄想，只缘无事可思量。 今天看到这首偈诗，很是喜欢。这“无事可思量”的境界，对于我这个用脑有点过度的人来说，却是生出了羡慕之心！哈哈，只是当前尚有需思量之事，需行动之处！
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0压力、精神紧张、神经肌肉血管皮肤收缩、气滞血淤、疼痛、疾病、肿瘤。 养生之道的核心原来在于一个“通”字，各种形式的养生方法，本质上都是为了精神、肉体气血的畅通与活力。 而学会放松是“通”的关键。
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01、调整一下自己的心灵，减少自己不必要的欲求。当然没有什么人是无欲无求的，只不过表现在不同的方面而已，有欲求是正常的，但很多是不必要的，减少
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0人是自然的一部分，人与自然不需要割裂开来，有为而作正是人性的一种自然体现。 道家的无为，不是什么都不做，而是万事万物顺应本性、顺应规律的作为
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0天快亮时终于退了下去，早上醒来时，她说看到窗外有绿光
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0任何时候都不要太自以为是，多听取别人的意见和建议。 每个人的知识、经验、能力都是有限的，看待事情的角度、深度、获得的信息也是有限的，所以因此
