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0基本训练周是运动训练过程中最基本的训练周型,运动员竞技能力的提高主要得益于这个阶段的训练,其主要任务在于通过大量反复的练习,有效提高运动员专项身体能力与技战术水平,通过训练负荷的深刻刺激全面改善身体的能力状态,以期实现竞技能力的全面提高,为参加比赛并取得优异成绩奠定基础。 决定训练内容的依据,主要在于特定训练阶段的竞技发展目标与实际的训练条件,涉及各个专项的特点以及运动员自身的特点等。由于基本训练周的主要任务
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0相对于咖啡这种西方的饮品，茶是我们国家代代相传下来的饮品。以我家的乌龙茶为例 乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶，它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。 乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压，抗氧化，防衰老及防癌等作用，乌龙茶可以燃烧体内的脂肪，是半发酵茶，几乎不含维他命c，却富含铁钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪共 4 张
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8康比特青少年训练，更适合体考生，助你全力上岸
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0on黑标五磅分离 捡漏 3xx 22年11月到期 巧克力口味 带防伪 大贸双标
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0我们说过蛋白粉就是补充蛋白质的来源之一，那蛋白粉到底伤不伤肾呢？我们这里只拿正规的有品牌的蛋白粉来说。 首先，抛开剂量谈毒剂都是耍流氓！如果你一天通过食物补充丰富蛋白质，蛋白质含量已经饱和了，你还要在训练后喝蛋白粉那不就是多此一举，不仅增加热量金钱还让身体产生负担。任何东西，摄入过量对身体都没有好处。在这种情况下你摄入蛋白粉自然会对身体产生额外的负担。 蛋白粉其实就是提取过的高蛋白质的食品级产品，一
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11. 蛋白粉是一种以蛋白质作为主要成分的粉，常见的几种:①包括复合乳清蛋白粉就是我们所说的增肌粉。②最常见的市面上的乳清蛋白粉。③乳清蛋白粉进一步提取的分离乳清。④植物提取的如大豆蛋白粉，偏向保健品类。⑤酪蛋白，奶粉中常见。⑥一些新起与小众的，正氮蛋白粉，益生菌蛋白粉 2. 以乳清蛋白粉为例，乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋共 4 张
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0乳清蛋白粉 乳清蛋白粉（Whey protein powder）是一种容易消化，而且具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率的物质。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。 适用群体 健身健美爱好者、运动员、需美容者、 身体瘦弱者、极易疲劳者、孕妇及哺乳期妈妈、生长发育期的少年儿童、手术康复者、贫血、高血压及其它慢性病人以及素食者。 乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到训练补剂
