相信很多上班族都跟我一样，经常坐在电脑前码字，晚上回到家肩膀和颈椎都很疼，躺在床上休息也起不了太大作用，此时好想有个人来为我按摩一下。 其实想要缓解肩颈疲劳没有大家想的那么难，只要备上下面这些好物，在家“躺着”也能舒舒服服的放松身体哦，快来随我一起看看吧！ Salonpas膏药贴— 便宜大碗，见效快！基本上贴10分钟疼痛就会有所缓解，特别适合上班族的宝宝！肩颈疼的时候贴上去不光快速止痛，膏药中的薄荷脑油还能提神醒

牙刷肯定不陌生，我们每天都会用到，也算是一个易耗品，但是有些人喜欢轻松，就会选择电动牙刷，不需要在上下左右来回手动操作，那么对于电动牙刷应该怎么选择呢？ 旋转式：以博朗D12为典型代表，依靠传动轴带动刷头【圆周转动】，利用摩擦力清洁牙齿，转速一般为8000上下，国产玩具牙刷更低。 声波式：以马达驱动刷头产生达到声波频率级别的【高速往复振动】（每分钟10000—37000次），在刷毛顶端产生4.5米/秒的极高速度来驱动水流和气泡

不止一次说过美白了！今天看到热搜榜首竟然被“艾克里里怎么白的”霸占了，忍不住再来说一次普通人如何在不打针不吃药的情况下健康安全的美白！ 要美白首先要知道人体为什么会变黑，这和情商一样，一部分靠基因，大部分靠后天培养。皮肤变黑，主要的原因是皮肤当中黑色素细胞合成了更多的黑色素。如果长期受日光紫外线的照射，皮肤当中的黑色素细胞往往会功能加强，产生更多的黑色素，这样皮肤就会被晒黑。而且还可能产生很多色斑

说起蓝光，我们要先了解什么是蓝光？ 短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。 在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是波长400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，

女人都是水做的，所以在保养方面，永远是聊不完的话题！正好现在又要迎来新的一轮换季了，哪种好用的补水面膜能满足咱们的需求又能保住钱包呢？今天的这篇你一定要看！ 酒糟面膜 豆腐渣质地，上脸比较温和，没有什么很大的颗粒感，洗掉的时候可以稍微揉搓一下，温和的去角质。 敷完洗掉会觉得皮肤滑滑的，但提亮效果不是特别惊艳~ 悦木之源黑金面膜 很喜欢的一款清洁面膜好用，上脸凉凉的很湿润服帖，面霜质地敷十分钟左右会慢慢 的

磨砂膏是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。想要皮肤白嫩有光泽，一定要记得定期用磨砂膏去角质哦~今天就推荐几款口碑超好的磨砂膏给大家！ fresh馥蕾诗棕糖保湿身体磨砂膏 馥蕾诗是知名的天然品牌，这款磨砂膏采用的是棕糖磨砂颗粒，还添加有茉莉花蜜精华，去除老化角质的同时具有修护、保湿和滋润的良好功效，是孕妇和哺乳期妈妈都可以使用的产

#早安物语# 洗衣液+柔顺剂＝洗护合一 日本花王玫瑰柔顺洗衣液； 清洁污渍，清新柔软！ 【优米购·会员价】：20元/袋

今天是开工日，也是歌手孙楠的生日，已经52岁的他看不出具体的年龄，不去查阅可能还以为他才40出头。虽然在现在的社会里男生普遍没有容貌焦虑，但也不得不说的是，明星确实要比普通人更会保养！今天就来给大家分享几个明星的保养之术！ 耿直女孩沈梦辰：她的美白方法，应该就是全身擦美白粉了，只要是露在外面的皮肤，无一例外都擦了有美白效果的粉，连耳朵后面这种小细节都不放过，所以才能全身白到发光。但是擦美白粉太耗时间了，

话说日本拉面，种类真的很多。 从汤料上来说，日式拉面有四大汤系：酱油拉面、味噌拉面、猪骨拉面、盐汤拉面。酱油拉面是酱油与鱼干熬煮加入鸡骨高汤调制而成。味噌拉面是将猪骨、鸡骨以及新鲜蔬菜熬煮搭配味噌酱料调制而成。猪骨拉面是将猪骨熬出浓汁，配以葱、蒜、麻油调制而成。盐汤拉面是将盐与高丽菜、豆芽菜等蔬菜熬制而成。 今天恰逢开年上班第一天，如果因为业绩问题不小心被留下来加班，又不愿意吃外卖的话，这几款日式速

“牛”在中国传统观念里有着威风、神气、红红火火等积极寓意，如今牛年春节将近，很多消费者都抓紧为家里添置含有牛元素的开运物件，希望牛气冲天地迎接新春到来，今天就把我私藏的这些都分享给大家！记得收藏哦！！ 日本一心堂 御守唇膏 说到御守大家应该不陌生吧，现在很多人去日本玩儿都会单独留出时间去神社帮自己求一个御守，甚至很多明星都被拍到去求御守呢！ 御守的造型各式各样，不仅好看有装饰性。 同时还能作为护身符，寄

说起阿玛尼，我们无法绕开的系列就是口红和粉底液，但那么多产品到底哪些最值得买呢？今天来推荐几个使用率很高的产品的给各位！ 阿玛尼红管#200 我觉得它不算红棕色耶，最多就是带棕的豆沙色，和tf80、香奈儿58属于同类色系。在嘴巴上没有像在手上那么深，日常可以使用！黄皮都很显白，不挑人不挑皮，薄涂日常，厚涂有气场，总之就是很百搭的一个色号。质地顺滑，易推开，素颜也合适。 阿玛尼红管#405 鼎鼎大名的番茄色，薄涂厚涂都好

遮瑕盘中很多种颜色的遮瑕膏，一般有两种以上的颜色，市面上比较常见的有三色遮瑕盘、六色遮瑕盘和七色遮瑕盘，其中黄色可以遮黑眼圈，紫色可以遮肤色暗沉的地方，粉色可以遮法令纹，绿色可以遮红血丝。 今天推荐两款好用不贵的遮瑕给大家，记得收藏起来噢！ cerroqreen五色遮瑕盘 推荐给所有的学生党宝宝，cerroqreen是美国的开架品牌，除了没有修饰黑眼圈的橘色，其他颜色都有覆盖，2号可以用来当阴影，一小盒携带方便，他们家的化妆工具

选粉底的时候最好是把粉底涂在脖子或下巴上，与自己的肤色进行对比，这种方法测试出来的颜色就是最适合你的颜色。 如果想妆后看起来更精神或者肤色更明亮的，建议你买比你所合适的那个颜色再亮(浅色)1个号。(比如颜色从1-7，1号最白，7号最暗，如果你所合适的颜色是3号的，那建议你买2号色。)这样会更有精神。 那么即将来临的夏天，粉底液到底怎么选比较好？以下4点希望能帮到你！ 1液状和凝露状的粉底最适合夏季计使用，质地清爽。效果

上班族和学生党都很喜欢喝咖啡，但是因为条件有限，没办法随时随地喝到现磨咖啡，所以一般都会用速溶咖啡代替，下面小编给你们推荐3款好喝美味的速溶咖啡~ 塞纳河畔三合一咖啡粉 选用进口咖啡豆，不添加香精和甜味剂，糖奶以及咖啡的味道打到相对均衡的状态，不是特别苦也不会特别甜。 麦斯威尔 它的便宜，不过味道真的是非常不错。它家3合1原味的那种也不错，就是味道有点淡，不太喜欢；但是香草味的就一个字“香”，自习时有人泡一

相比于牛奶来说，奶粉可以在加工过程中进行强化调制，补充其他人体所需的微量元素和营养素，营养成分上会更加全面，更易被人体吸收，从而适应不同人群的需要。今天我就给大家推荐几款面向成人的奶粉，让成年人也能尽情享受奶香与甜蜜。 美可卓 全脂奶粉 美可卓 Maxigenes是澳大利亚品牌，在澳洲成人奶粉中市场占有率较高，因圆圆扁扁的外形，又被称为“蓝胖子”。 在奶源方面，美可卓产自全球公认优质奶源基地的新西兰，优选100%的天然牛

韩国清酒一般可分为“纯米”和“本酿造”两大类，酒精度皆介乎15至17度之间。“本酿造”在酿制时另外加入了酒精，而“纯米”的酒清则在发酵时产生，故分外清香。 今天就来推荐几款好喝的清酒给大家！ 真露 是韩国最具人气及影响力的烧酒品牌，需要经过三次蒸馏才可酿造，口感清爽甘甜，在韩国，每卖出去10瓶烧酒就有3瓶是真露，非常受人喜爱！ 喜闻烧酒 独特的酿造方式，使得本身富含了大量的蛋白质和维生素，具有一定的减肥效果，适当

这两年眼罩是越来越火，我也跟着入了不少，虽然太贵的舍不得，用的都是一些比较平价的，但是效果也还是可以的。今天就推荐给大家！云本蒸汽眼罩 云本家的蒸汽眼罩它是无纺布材质的，包装挺好看，挂耳没什么弹性，舒适度较差，使用时不贴合眼部，敷上后发热的时间也比较久，要四五分钟才能感觉到热，脸稍大的妹子可能就会觉得有点小了。不过一分钱一分货，优势在于他的价格。 Sleepsheep蒸汽眼罩 Sleepsheep家的蒸汽眼罩打开的时候有淡淡的

天气较冷洗澡次数减少，身体上的皮肤也容易干燥起皮屑。在沐浴后使用身体乳进行护理能大大减少这种情况。 凡士林亮白修护润肤露 这款身体乳性价比非常高了吧，虽然是保湿款的但也不会显得油腻腻，质地是偏稀薄挂的很好吸收，一年四季都可以选的，带有淡淡的奶香味很喜欢。虽然含有美白成分不过这个价格就不要期望了，基础保湿口碑倒是非常好。 欧舒丹樱花身体乳 这款润肤乳质地相当轻薄水润，配合云母闪粉，涂抹在身体上打造一种亮

无论你是什么年龄什么职业，清新的口气是每一个憧憬的，口气清新剂已经不是口臭人群专属物品，任何一个追求芬芳口气的人都可以随身常备一支口气清新剂，它可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味和吸烟导致的口臭并能令口腔保持数小时的清新。皓乐齿 净澈气息口喷 口味清新宜人，丰富多彩有层次感，增添女性甜美浪漫的魅力。特别添加薄荷脑成分，能够有效消除口腔源头的有害细菌。 汇灵池 薄荷味 口气清新剂 无酒精不刺激，

春节遇上情人节，为了让气氛升温，今天来盘点几款适合女生喝的鸡尾酒： Pear Martini雪梨马提尼 它应该算是知名度最高的鸡尾酒之一了，在全世界都很受欢迎。马提尼是一种用琴酒和苦艾酒调制的鸡尾酒，大多数会用柠檬皮或者橄榄作为装饰。不同口味的马提尼的基底会有些变化，雪梨马提尼的基底就是梨味伏特加＋西柚汁。 螺丝钻 一杯伏特加上三杯的橙子，橙子的香味中和伏特加的辣味，喝进去也不会特别的冲，味道深受大家喜爱，非常适合第

男生们，当给女朋友选择礼物时候是不是感觉很用心，却总是找不到满意的礼物呢？根据我的经验，给大家介绍一下送给女朋友的礼物有哪些，如果你感觉这个经验对你有帮助的话，记得点赞收藏~ 好看的女生小饰品 小饰品是女生从青春期开始就喜欢的小物品，不管是女人的气质，还是女人的魅力少了饰品的装扮都会逊色不少，所以送女朋友的20个礼物中首推小饰品，手链，项链，耳钉什么的女生都喜欢，也很实用。 DIY礼物 DIY蛋糕、DIY围巾、DIY幸运

好的保温杯能体现身份，如果总是出差，但是没有喝水的杯子，那接住我的保温杯推荐清单： 膳魔师THERMOS 始创于1904年德国，十大保餐盒品牌，膳魔师（中国）产品主要有高真空不锈钢保温杯、保温瓶、保温壶、保温罐、焖烧锅等高品质保温系列产品以及以高TCC科技太空技术研发的各式复合金炒菜锅、汤锅锅具系列等等之家庭厨房系列用品。 哈尔斯Haers 国内品牌影响力最强的专业不锈钢真空保温器皿供应商之一，产品有40多个系列230多个品种；生产

一般使用漱口水要尽量选择在饭后，这样能更好发挥漱口水的抑菌作用。此外，早晚刷完牙后，顺带用牙线清洁牙齿，再使用漱口水的效果会更好。分享两款不错的漱口水给大家！ 李施德林漱口水 李施德林的漱口水是对我个人而言比较难以接受，刺激性偏大之外几乎感受不到什么清洁能力，全系列里面如果一定要找一款勉强还能用的，大概也就无酒精配方的绿茶味还说的过去，其它的味道都相当地刺激，如果是特别喜欢这种冲冲的感觉的话，那就大

很多的女性朋友都遇到过这种情况，手脚冰冷，畏寒，四肢乏力，肤色暗黄，月经量减少等等，其实这些都是气血不足导致的。调理气血不足最好的方法就是食补，比如猪肝，瘦肉，鸡蛋，香菇，牛肉，羊肉。以及含有大量维生素，微量元素的蔬菜水果等方法进行身体的营养补充，补充身体的铁元素和血液的基本成分促进血液的生成。 当归红枣排骨 排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。 排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火

说葡萄籽美白，大家都会相信，那么对于葡萄籽怎么美白才有效呢？你想要拥有白净肌肤吗，想要拥有的就过来看看吧~下面我们就来看看葡萄籽美白的方法吧~ 人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。今天小编就给大家推荐几款葡萄籽，希望新年大家都有白白净净的健康肤色噢~~ Swisse葡萄籽 它对于

为了能够有效提高工作效率以及身心健康，良好的睡眠质量是必须的。大家要是晚上睡不好，那么这4种最受欢迎的、非常有效的助眠小方法可以帮助你酣畅睡眠。 自我联想法——想象出一幅美丽的场景 闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，（或者可以选择自己喜欢的事物）在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美，慢慢看着，于是不知不觉就睡着了。 食物助眠法——吃香蕉等有助于睡眠的食物

小编觉得好的妈咪包应该具备以下几点：超强收纳功能-可以放下小婴儿的各种物品并且方便拿取。自重轻携带方便-包包是帮手不是累赘，所以双肩背或者挂包是最好选择。日常穿着搭配不突兀-要求不高，好看百搭，背上或者携带看起来仍然是个正常人。 我们在买包的时候一个是看它的实用性，我们带娃一族的妈妈们就要买方便轻便型的。不要买比较重的包，我们一边抱着娃，一边背着包，只会给自己增加负担。买包一定要试拉链，有的包拉链是卡

宝妈们！宝宝洗沐选购知多少？ 选购洗发沐浴产品首先要注意产品的质地。 洗发沐浴产品之所以能呈现出液态，正是因为其含水量大的缘故，每瓶洗发水中的含水量都在百分之八十左右。其他成分就是表面活性剂、调理剂、润滑剂、发泡剂、酸性成分、粘稠剂、芳香剂和色素、防腐剂。 对比成人洗发沐浴产品，婴幼儿用的洗发沐浴产品等护肤品比成人产品要更稀，因为婴幼儿护肤品要求更纯正温和、含水量更高。液体很浓稠，多半是加了增稠剂；有

婴儿到了一定的时候就会出乳牙，而在出乳牙之前，婴儿总喜欢咬东西、啃手指头，而且会流挺多的口水，这是出乳牙的前兆。很多家长会给婴儿准备磨牙棒，以便于婴儿长出乳牙。 那么婴儿磨牙棒什么时候用呢?一般来说，在宝宝还没有出牙之前就能用婴儿磨牙棒了，可以锻炼宝宝的牙龈，有些宝宝长乳牙比较早，就要提前给宝宝使用磨牙棒。如果挑选食物当作磨牙棒，要注意下面两点噢！ 磨牙食物口感要硬 给宝贝缓解牙痒的磨牙食物，口感要稍

“人形吞金兽”的威力不容小觑，宝妈们在育儿的过程里时常被奶粉、尿不湿、辅食等等东西折磨得苦不堪言，看着银行账单和日益见长的奶娃，要操的心可不止一点两点！所以今天小编就总结了几个帮助新手宝妈解决育儿烦恼的好物件，记得认真看完收藏哇！！ 1、拉拉裤和纸尿裤结合使用 针对能翻身的比较调皮的宝宝强烈推荐用拉拉裤，因为拉拉裤不容易侧漏，方便穿脱。但是在冬天室内温度低的时候还是尿不湿好用，不用脱下来更换。 2、Born Fr

刚做妈妈时，每每逛街都会不由自主走到母婴用品区，看看最新的宝宝沐浴产品。宝宝的沐浴是安全的、温和的、有效的。那么，究竟什么样的产品可以满足这三重肌肤守护？让我们从宝宝沐浴的每一个沐浴步骤开始，慢慢解开妈妈们的疑惑。1、温和、稳定的表面活性剂 水只能去除有限的油脂和灰尘，而清洁产品中的表面活性剂可以去除油性脏污和脂溶性污垢，但表面活性剂会形成胶束，相较于大而温和的胶束，小胶束更易穿透皮肤屏障，引起刺激

妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2--3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。 药物治疗 苦杏仁油 应用苦杏仁油加按摩可以有效降低妊娠纹的发生率。 抗妊娠纹霜 抗妊娠纹霜有效成分包括羟基脯氨酸复合物、玫瑰果油、积雪草和维生素E，每天应使用该霜剂至少2次，最好在沐浴后和睡前涂抹在腹部、臀部、

如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！ 一、鼻贴 首先先使用热毛巾来对有黑头的部位进行热敷，然后让毛孔慢慢地张开从而把鼻贴贴上进行撕拉，这样才不会对毛孔进行破坏，但是又能够让黑头出来。此外通过这样的方式还能够有效清除黑头。 二、米饭团去黑头 家里煮的米饭，拿一点

大S语录：如果你从15岁至60岁每天洗两次脸，那么你一生至少要洗脸32850次！如此重大的工程，你一定要根据自己的肤质和肌肤特性选择适合你的类别，千万不能莽撞哦！ 干性皮肤要特别注意，洗面奶用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。 油性肤质者应选择去油且保湿的洗脸产品。另外还应特别注意眉心、鼻冀这两个易泛油的部位，洗脸时应用

工欲善其事，必先利其器！想要变美光靠嘴上说可不见得能真的实现愿望，重要的还是离不开帮助咱们变美的小物件，从细节开始保持精致，变美这件事，指日可待！这篇还是按照老规矩，给大家罗列了几个帮你偷偷变美的小物件，新年一起变漂亮吧！ 大创粉扑清洁剂 质地介于这三款中间，清洁力也很优秀，各种粉扑只要洗两遍都能洗干净。价格不贵，但用量比较费，要洗干净粉扑的话要多挤一些才行，所以一瓶用不了多久。但这款有个缺点是味道

黑眼圈大多由于局部血流不畅而静脉淤血导致的，主要与长时间用眼、睡眠时间不足有关系。所以需要多休息，尤其是要保证充足的睡眠时间，同时适当按摩治疗，以促进眼部肌肉血液运输。 靠眼霜虽然一时半会儿看不到显而易见的效果，但至少也算是亡羊补牢了！小编就此给大家推荐几款去黑眼圈比较有用的眼霜，但是也要答应小编，以后每天都要好好休息！ 迪奥修护紧致眼霜 专为亚洲女性眼周轮廓研制的迪奥活肤驻颜修复眼霜来自Dior迪奥美妍

年纪的增长、吸烟、日晒过多等，都会导致唇纹加深，纯色暗沉等问题，到了干燥的季节，嘴唇很容易起皮，对待这些烦人的皮，很多人喜欢一“撕”了之，但撕皮一时爽，落得满嘴伤。接下来，就让小编和大家分享下我的解决办法。 橄榄油护唇 此法相对天然，保湿效果不错。不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然很油，但用后清爽不腻，易于被人体吸收。保湿时间一般能保持4~8小时，每天使用2~3次即可

夏天的时候，由于气温过高，脸部出油多，大家都会使用清爽型防晒。但是秋冬季节到来，皮肤干燥，所以需要使用滋润型防晒，保护我们的皮肤。在购买时也要注意防晒指数，冬季的紫外线没那么强烈，15到30左右就足够了，不能给皮肤更大的负担。除了防晒产品外，还可以加用一层有防晒功能的粉底、隔离产品，想让防晒品更服帖，可以用化妆海绵来涂抹，化妆海绵保持八成湿效果最棒。需要补涂防晒霜的时候，如果肌肤太干燥可以上一层保湿霜

1、福多蛋糕礼盒 售价55 2、德成人儿童高钙脱脂牛奶粉 售价74 3、瑞士莲软心精选巧克力 售价116 4、北田99棒综合大礼包 售价28 5、三养 辣火鸡味炒面礼包 售价29

适合敏感皮肤用的护肤品有很多，市面上有很多护肤品品牌都是为敏感性肌肤量身定制的，采用天然植物配方，修复改善敏感的肌肤屏障。今天给你安利便宜好用的护肤品，效果不会丢超大牌，学生党买得起。 1、雅漾喷雾舒护保湿补水 主要功效：具有舒缓、抗刺激、抗发炎特性，能有效改善红肿、发炎等过敏现象，高滋润效果，保持肌肤的柔润、光滑。 适合肌肤：任何肌肤。 适合人群；发痒、干燥、刺痛、红肿、脱屑、发炎。 使用方法：距离15公

春天是万物复苏的季节，但是你的肌肤是否破茧重生彻底扫除冬季的暗淡枯燥呢?怎样才能够让肌肤像春日的暖阳一样明媚动人呢?下面就来看看详细的春日亮肤秘诀吧。 1、随身携带保湿喷雾和润唇膏：春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。 2、用30°左右的温水洗脸：春季气候回暖，且春季的肌肤较为敏感，洗脸水温不要太热，应使用30°左右的温水洗脸，

春节一天天近了，走亲戚串门户不止要带好红包，还要打造一副精致妆容，应对春节各种各式的嘘寒问暖，所以今天就来跟大家分享这款能画出多种分风格、让双眼瞬间闪亮的眼影盘，get大眼技巧，在喧闹的聚会里站稳脚跟！ 一、NYX眼影盘的外观 这款16色眼影盘的外观是非常典型的欧美彩妆盘，黑色简约的外壳，看起来很有格调。非常适合我们亚洲女性皮肤，而且是珠光哑光相结合，不管是化怎样的眼妆基本都能hold住而且与香奶奶268真的很像，连粉

美白牙齿的方法有几种，比较简单方便的办法是美白牙膏，通过机械刷牙的方法，去除牙齿表面的污渍，达到牙齿美白的效果。如果牙齿周围有牙石，软垢或者是牙菌斑刺激，也可以通过洗牙来美白牙齿。也可以通过牙齿的内漂白或者是外漂白来改善，漂白术可以在诊室内进行，也有家庭牙齿漂白。也可以通过冷光美白达到牙齿美白的效果。为了美白更加方便，小编今天先推荐3款美白牙膏给大家，记住收藏哦！ 1、英国regenerate修复牙釉质美白牙膏 来

口感好的红酒有哪些口感好无非就是品起来香，喝起来酸涩中带点甜。 红酒的口感一般是指葡萄酒在口中的味道，好的口感就是指我们的味蕾除了能感受酸、甜、苦、辣之外，还能通过味蕾刺激到大脑，让大脑产生不一样的感受，而红酒中的品类也有很多，其中我推荐的就是比较平价类的红酒，适合多种场合。 法国原瓶进口红酒 曼妥思黑宝塔干红葡萄酒礼盒 美观外型馈赠亲友尚可，京东物流速度快。 倒入杯中色泽纯正，红酒的香气非常的浓郁，酒

许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。 核黄素（维生素B2） 构成红细胞的重要物质，参与许多新陈代谢作用，协助食物产生能量，帮助成长以育，令指甲、头发坚固，减少口腔发炎。口腔溃疡，脂溢性皮炎和眼清不适并会引起贫血，影响生长发育。 烟酸（维生素B5） 帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释

女神的头发都是乌黑浓密，异常柔顺的，从背后看宛若一条直泻而下的瀑布令人神往。作为一个精致的猪猪女孩儿，对头发的爱护不能缺少！平常不要用太密的梳子梳头发，以免造成头发间磨擦受损，洗护一定要分开。 接下来给大家分享几个洗护时的小技巧，对养护头发也很有帮助哦！ 1、 洗发精不可以直接倒到头上按后抓起泡沫，要先在手中加水让其起泡沫后从发根一直洗到发梢。洗头是要抓住头发在头上打转，打到清洁目的，同时用指腹按摩头

方法/步骤 1、眼部妆前乳提亮、滋润眼周 眼部妆前乳一般是在上眼妆之前帮助眼睛打底的，不过，我们在画眼线之前，也可以用棉棒点些许妆前乳滋润下眼袋和眼头的部位，因为这个部位比较暗沉，而且秋冬时节眼头经常会脱皮，这样会影响眼线的美感。 2、上眼线的眼尾要够粗和微微上扬 上眼线要先从眼头部分画起，贴着睫毛根部一直画到眼角，线条由细到粗，特别是外眼角与下眼线相接的地方，要大胆地加粗眼线，并微微向上扬起，这样能够让

1、可康综合椰果 2、Calbee蜂蜜海太黄油薯片 3、tata综合果蔬干 4、ZEK橄榄油烤海苔 5、妙妙虾味香脆棒 6、日清牛奶巧克力味麦脆批 7、北田99能量棒 8、海牌小力士鱼肠 9、印尼小鸡干脆面 10、x-5花生牛奶夹心巧克力棒

1、染前做护发，为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。 2、染发前不要洗头，到底染发前要洗头吗？答案否定的，记住了，在染发的当天是不要洗头的哦，因为我们头皮中分泌的油分是我们头发的天然保护膜，能够对头发到保护的作用，毕竟染发产品还是会有一定的危

羡慕欧美女生的五官，既深邃、又立体，深深的大眼窝子眼影随便怎么糊都是美的，饱满的苹果肌、高挺的鼻梁，高高的颧骨配上冷漠的表情，就是一张杂志大片里的“高级脸”。不曾想，但凡学会修容这对精致的小仙女来说都不是难事儿！所以今天我们先来看看那些好用又值当的高光产品！ 1、芭比波朗五花肉高光 这款Bobbi Brown Highlighting Powder 芭比波朗五花肉高光 ，是BOBBI BROWN 最受好评的高光单品，一扫立体轮廓，让肌肤更无暇细腻，毫无妆感，散