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1呼吸疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎; 虚寒疾病：风湿与类风湿性关节炎、肌膜炎、网球肘炎; 胃肠疾
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1棒骨是指牛羊猪等动物的腿骨。棒骨的骨髓很丰富，营养很高。棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。 棒骨汤能起到
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11. 睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉，不要很早上床睡觉，来获得更多的睡眠时间-你很可能只是
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1风湿病的症状主要包括以下几点： 风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。中医认为是
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11.骨质疏松：骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征、导致骨脆性增加和骨折分享加大的全身性疾病；与衰老有关（骨质疏松系指单位体积内骨量
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1中老年人手足麻木分多种不同的类型，有双侧发病，也有单侧的，其原因各不相同。 比较常见的是由脑动脉硬化等脑血管疾病引起的。人上了年纪，多半开始
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11、要加强颈肩部肌肉的锻炼 2、要保持乐观，预防或减少疾病的复发 3、要重视办公桌椅和电脑屏幕的调整 4、要控制每天伏案工作时间 5、要增加
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1黄塔寺膏药 1、不要对脊髓型颈椎病患者行颈椎牵引治疗 2、不要以为骨刺可以通过药物消除 3、不要小病大治 4、不要忽视简单易行的治疗方法 5、不
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1膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均
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1（1）饮食混乱和某些疾病。 （2）激素水平。 （3）身体活动。 （4）性别，年龄，体型。 （5）某些药物。 （6）膳食中钙的摄入。 （7）种族、遗传因素
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1许多中老年人后枕部常出现疼痛，而且随着年龄增大，疼痛越来越频繁，经过医生检查后，大多数被诊断为颈椎病。颈椎病为什么也能引起头痛呢？目前认为
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1颈椎病与肩周炎关系密切。一些颈椎病主要临床症状表现为肩部疼痛，同时颈椎病又可合并肩周炎。因此，这两个疾病的诊断需要特别仔细，以下从肩痛、压痛
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1人们总是习惯身体不适了才想到去医院治疗，这样不仅浪费时间，也浪费金钱，对身体健康也是非常不利的。为了防治颈椎病，我们就应该从平时的生活入手，
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1经常坐办公室，预防颈椎病成了上班族的当务之急。颈椎保健操，在一定程度上能够缓解颈椎病。除此之外，再配合“障碍法”，效果会更好。“障碍法”，简
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11.先天发育性椎管狭窄症 （1）特发性 （2）软骨发育不良性 2.后天获得性椎管狭窄症 （1）退变性。①椎管中央部。②椎管周围部——侧隐窝，椎间孔 （2
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01．疗效显著，见效迅速。膏药疗发施于局部，局部组织内的药物显著高于血液浓度，所以发挥作用充分，迅速，局部疗效明显优于口服用药，非常适合不便服
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0石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、脂肪、有机酸、糖类、蛋白质以及磷、钙、钾等矿物质。据分析，
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0三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
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0第一种：小婴儿 第二种：肠胃不好的病人 第三种：痛风病人 第四种：正在服用抗生素的人 第五种：手术或者病后恢复的患者 第六种：肾
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0主料：鲫鱼 调料：大葱 (适量) 、姜片 (适量) 、白胡椒粉 (适量) 、盐 (适量) 1.鲫鱼洗净，用厨房纸吸干水分，姜和大葱切片； 2.锅里放油，将鱼煎一会
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01、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用； 2、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好
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01、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力; 2、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 3、荔枝拥有丰富的维生素，
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01、栗子糊可健脾胃 栗子500克，加白糖适量，制成糊。 2、栗子羊羹补气止血 栗子250克、加白糖100克，羊肉500克、加冻粉40克煮成羹。
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0桂圆的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质 1.2克，脂肪0.1克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸60毫克，碳水化物16.
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0枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，得
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0现代医学研究证实，山药含有皂甙、糖类、蛋白质、醇类物质、胆碱、皂甙、氨基酸、淀粉、淀粉酶、精氨酸、甘露聚糖、黏液质、多巴胺、尿囊素、生物碱、
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0从中医角度来说，白萝卜性寒凉，能润燥清火，而羊肉比较温热，两者在寒热方面相互平衡； 从营养上来说，吃萝卜可以补充钾和膳食纤维； 从口味上来说，
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01、少喝牛奶、羊奶等奶类，少吃花生、巧克力、小米、干酪等富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。 2、少吃肥肉和其他含高脂肪和高胆固醇的食
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01、避免长时间维持同一姿势。 2、采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡。 3、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力。 4、注意卧具和
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01 、生吃红枣，补中益气 2、红枣泡水，养肝排毒 3、红枣泡茶，补气护嗓 4、红枣熬粥，安神助眠 5、红枣泡酒，血管通畅 6、红
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0一：起床就洗澡 没吃早饭就洗澡，很容易引起晕眩。如果此时水温又过高，就会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。 二：饱餐后洗澡 刚吃完饭，
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01、按揉腰背 2、指揉痛点 3、拨络法 4、擦腰法 5、点腰眼穴 6、滚腰法
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01.坐直，双手合十于胸前，互推5秒后放松，至少做4次，可以锻炼胸肌； 2.打开双脚，与肩同宽，收紧小腹，大腿往下坐，可以锻炼大腿肌肉； 3.睡前和起床
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01.肩周炎好发于老年人，而肩袖损伤好发于中年人以及一些长期从事羽毛球、网球、游泳等过肩运动的人群。 2.肩周炎1年左右会自行缓解，而肩袖损伤患者的
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01、腰痛 2、坐骨神经痛 3、肌肉支配失调 4、间歇性跛行 5、下腰部马尾神经症状 6、下肢皮肤感觉麻木
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01、防止潮湿，寒冷。 2、急性腰扭伤应积极治疗，防止转成慢性。 3、纠正不良的工作姿势。 4、剧烈运动或活动前，要先热身。 5、防止过度劳累。
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到黄塔寺膏药
