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9恐惧症的治疗一是可以去医院看心理医生，二是如果不太严重，可以自我调节。恐惧症的自我调节方法： 1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。 2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平
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12问下，能不能把我患余恐的事说给父母或朋友
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7有人说余光恐惧症是社交恐惧症的变态演化，也有人说余光恐惧症是心理有问题，亦有人认为余光恐惧是多思多虑的形态表现。而余光恐惧症具体表现在喜欢一个人独处，非常害怕别人坐在他的旁边，总是用余光去余人，余物。感觉有人在看你的时候，会心跳加速，脸红，分明自己并不想去看他们，但是眼睛总是无法控制。非常难受，甚至因此不想出门，不想去社交。不管余光恐惧症是不是病，这已经严重影响到了我们的生活、学习、职场以及一切的
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0走在马路上眼神简直不要太锐利
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96年了余光恐惧症，我彻底废物了，经过我不会说因为余光的过程都一样，有没有和我目标一样的余光朋友，不克服恐惧不服输的人？有没有和我一样活的跟死了没有两样？行尸走肉，我不想听去医院，看医生的废话，我想要实际的 ，有没有和我一起把工作和家庭丢一边，一心的挑战恐惧核心的朋友？恐惧不弱绝不回头。 人不能三心两意，又想上班又被余光困住，打败了恐惧我什么活都能干，要么活着有价值，要么死得洒脱，如果让我带着恐惧过一生
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9未来还有一点希望让我好好活着吗，感到走到尽头了
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6我曾经有较为严重的余光恐惧症。 在初中时我成绩很好，状态也很好。但到了高中，竞争压力大，成绩就显得没那么突出了，心情也开始焦虑起来，总想着一定要有出类拔萃的成绩。我把提高成绩寄托在学习时的好状态上，因为我有过哪种经历，忘我学习，成绩提高很快。但物极必反，越是想投入，越是不能。 我开始注意到同桌写字时手的动作，但我强迫自己把目光收回来，甚至咬牙切齿。但事情越来越糟糕，慢慢的我对余光里在动的东西感到不舒
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2有人说余光恐惧症是社交恐惧症的变态演化，也有人说余光恐惧症是心理有问题，亦有人认为余光恐惧是多思多虑的形态表现。而余光恐惧症具体表现在喜欢一个人独处，非常害怕别人坐在他的旁边，总是用余光去余人，余物。感觉有人在看你的时候，会心跳加速，脸红，分明自己并不想去看他们，但是眼睛总是无法控制。非常难受，甚至因此不想出门，不想去社交。不管余光恐惧症是不是病，这已经严重影响到了我们的生活、学习、职场以及一切的忘记背后
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3什么是“余光恐惧症”？可怕吗？ 案例分析 读初三的小敏在初二时，因为上课走神被数学老师点名批评。从此之后，小敏在数学课上就很难集中注意力，总被余光视线内的一些东西吸引，无法注视老师、认真听课。这种情况越来越频繁，小敏也越来越难以控制自己的视线，甚至在其他科目的课堂上也会这样。 之后小敏被网上某心理医生诊断为“余光恐惧症”。她觉得自己患上了不治之症，每日里惴惴不安、心情低落，甚至一度想要退学。 那么，“
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12减肥产品 可测试 可体验 有效再订购 ※ 余光恐怖症 咨询请联系我吧名 (V)
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0我们发现，吵架的人都非常义愤填膺，而且态度真诚，十分有说服力，但究竟谁错了，都不得而知。当代社会，多数冲突都是自我维护，只有少数情况才会主动攻击人。即便是战争，也会有个冠冕堂皇的理由，战争双方都认为自己才是正义的，这很正常，正义是维护和平的，邪恶是破坏社会的，正义当然能得到更多的社会支持。把正义拉到自己身边是人的天性，是原始的生存之道。人们常常认为自己碰到的问题是大问题，自己受到了大委屈，感受不到
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1生活中，有些小孩子可能害怕童话里的大灰狼，女生害怕黑暗的巷子，表面很大胆的男孩子也可能害怕蟑螂等等，每个人都有害怕的东西这并不可笑，恐惧是一种心理状态，是人们无法控制的惊慌。 恐惧行为本身是正常的，但如果持续时间过长，或影响过大，让你的身心遭到危害那就不正常了。那么，我们要怎样远离恐惧呢？ 1、强者敢于直面自己恐惧：每个人都有恐惧 先和大家分享杜月笙的故事。杜月笙在成名之前也是一个胆小的人。他曾经在黄
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0森田正马先生是迄今为止，罕见的一位伟大医生，他在幼年和青年所遭受和经历的苦难，更是成就了他喜爱思考和实践的性格，森田先生是个不服输的人，但是骨子里透着慈悲、智慧，这是整个人类的共性。森田先生博览古今，吸取了佛教禅宗里的精华，为我所用，结合自身的思想和实践，创造了森田疗法。（注：森田疗法这个叫法，是由后人为了纪念、尊重森田先生的伟大创造和发现，因此命名森田疗法）。从某个角度说，每个人都应该向森田正马
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0根据你的表现总是余光观察别人，也许你本身是个性格相对内向的人，与人交往时存在着一定的紧张情绪，因为过度担心自己讲话的方式或者担心在外人面前出错，总想把自己完好的一面展现给大家，很在意别人对自己的评价，做事情也希望自己做得最好，对学习成绩要求比较严格，极力想不出差错。或许是因为以上这些原因而过于紧张，总是紧绷着与人交流，不敢正视他人的眼睛，总是用余光看别人，怕别人看到你自己紧张的样子。 指导意见： 你
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10买了这段时间病情越来越严重了，害怕出门了，今天去药店买了两盒药，在网上查的，也不知道有没有效果，有没有副作用，唉，现在的心情很淡定了，不指望能变成一个正常人了
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0几天前，我们咨询室来了个姑娘。姑娘在做测试的时候，突然站起来说，“我可以找个地方单独填吗？” 我们的接待人员就给她找了空的咨询室让她进去填。 原来，姑娘有很严重的余光恐惧症。 余光恐惧症是社交恐惧症的一种，从它的名字我们可以看出，它和我们的目光有关。不过它可不是说得了余光恐惧症的人害怕别人的余光，而是被自己的余光所困扰。 一般情况下，我们对于自身的目光是不会在意的，我们关心的是自己看到的人或者事物。 可
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3看着视频拍照我也感觉我头歪的，怎么办。旁边的女的见我也一直咳嗽。
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1几天前，我们咨询室来了个姑娘。姑娘在做测试的时候，突然站起来说，“我可以找个地方单独填吗？” 我们的接待人员就给她找了空的咨询室让她进去填。 原来，姑娘有很严重的余光恐惧症。 余光恐惧症是社交恐惧症的一种，从它的名字我们可以看出，它和我们的目光有关。不过它可不是说得了余光恐惧症的人害怕别人的余光，而是被自己的余光所困扰。 一般情况下，我们对于自身的目光是不会在意的，我们关心的是自己看到的人或者事物。 可
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4本吧有没有25以上的女生，请留言，不为别的，交个朋友吧。
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20我们知道眼睛是人的视觉器官。眼睛除了作为视觉器官以外，通过眼睛还能表达人的丰富情感。正如人们常说的“眼睛是心灵的窗户”。眼睛之所以能传神，实际上是通过瞳孔的扩大和缩小，眼球的转动、眼皮的张合程度以及目光凝视久暂来体现的。人的思想情绪和瞳孔的变化关系密切。令人厌恶的刺激能使人的瞳孔收缩；而令人欣快的刺激会使瞳孔扩大；恐慌或兴奋激动时，会使瞳孔扩大到平常的4倍，因此，瞳孔的变化是中枢神经系统活动的标志
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0十多年的余恐，基本好了，压力较大和烦躁的时候还是会有点，看过的相关信息很少，主要靠时间自愈的，但是我觉得这个网站上的文章很好，很有启发，值得余友关注。
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1一个十几年的余光恐怖症患者来报道
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6有人吗,这吧怎么人这么少.
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15高中时，我得了余光恐怖症。虽然看过心理医生，但都没效果。大二时看了一些关于心理健康方面的书，我对自己的症结有了清楚的认识，采取对它接纳的态度，同时调整自己的心态，以积极的心态面对人生。凡事不在钻牛角尖，不在追求所谓的完美。当有余光恐怖现象时，我不是抵抗它，而是余光看到哪，就把眼的正光看到哪。当然敢这么做自己必须接受这样的事实，就是我担心余光会干扰到周围的人是错误的感觉，其实周围的人根本就没有感觉到
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19如今的我，男，18岁，长得还行吧。自2012年高二结束后，由于严重余恐，压抑，差点精神恍惚。其实我成绩很好的，记得高二上学期那段时间，我坐第一排，不受余恐影响，全级一千多人，三个实验班，我一般都考十几名。后来，余恐越来越严重，就不能专心听讲，不抬头，只靠自己利用下课时间补习，也能进百名光荣榜。可是，担心在学校待下去，病会越来越重，不能全身心投入学校，又面临重重的考压，不忍心遭受高考的失败，毅然退学了！但因
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13我的眼睛很痛苦星期天一
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0不是我们人不好，余恐有时候的确会给人不好的感觉，一个人如果你对感到不舒服，当他遇到其它不舒服的事情会，往往会么一些负能量的东西怪到我们头上，这对我们是很不公平的。 做同样一件事情，说同样的话，可能会觉得，我们在说他。
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26发现转载一些文章会自动被吞。希望这次能成功
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9我大概高中得的，是初三时数学老师很重视我，因为我初二数学很牛，可是几次大考数学都考七，八十分_见鬼，开始他都很耐心的在我卷子上指出哪些是不该错的，以后注意，就是对我关心，可是我的成绩一直没上去，终于在一直期中考试中，我还是老样子，他发火了，在班上对我重点提名批评，对我大吼大叫，我当时就懵了，以后上课，他都不再看我，而我很在意老师对自已的看法，因为一直很优秀，我一上课就盯着他的表情和眼神，可是每当他
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1可能很多余恐会把自己冠上”严重“二字，判断标准不一的结果。 现在我列一下进群标准： 一、余恐影响了生活、工作。 二、走在大街上、对小孩子、对陌生人也会有余恐。 三、在路上、商场、公交车上等地方会余物。 四、对声音、咳嗽敏感。 五、感觉自己很严重。 符合以上五条的小朋友，赶快加群吧，我们一起交流和学习，不用害羞了，即使我们面对面，也应该不会有什么严重症状。加群请注明“严重余恐”。扣群 426零21九33 （百度不让发号
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4太紧张了。一个人的时候要模拟这种紧张还模拟不出来。如果不紧张，就不会有这么明显的症状。
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0我山西太原QQ1807832112
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4上学时，一天，一追求我的男生在旁边直直的一直看着我，然后我的余光关注到他，再后来前后左右的男同学余，很少余女生，感觉别人都觉得不好意思，痛苦极了，甚至不敢抬头，非常自卑，也去过医院，一个很有名气的老太太，卿诉着痛苦就忍不住流泪了，老太太说她行医几十年没有听说过什么余光恐怖症，开了一堆药还给边上人说我是神经病，自从再没有求过医。好不容易熬到毕业，工作了，因为工作环境不在一个狭小的房间里，慢慢感觉好了
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4余光恐惧症 摘自热爱生活 小小 就深层的心理原因说，是你的性格问题。在你的性格中有较重的自卑。你努力追求的学习成绩属一属二，那不过是一种心理防卫。这又与你过高的自我期望直接相关。正是在这样的心态下，你不能坦然面对余光现象了。 再从对策上说，你感到很痛苦，于是就想控制自己的余光，想转移注意力。于是你采取了很多方法克服它。正是这种克服让心理问题更重了。这是因为，在心理学上有一个逆定律，人的心理活动常
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0多数人的自我感觉还是良好的，许多让人觉得匪夷所思的发怒在自己看来是合理正常的。每个人对自己的发怒都有理由，常人如此，社交恐惧恐惧的人有时也会如此。要做一个好人的标准是什么，好像没什么标准。但发散快乐和正能量的人，肯定比整天阴郁的人更受人欢迎。我们的目标都希望受人欢迎，理想都是好的。或许有误会，或许有自我保护，或许考虑欠缺，或许有难言之隐，生活中的一切，并非完全能向自己希望的方向发展。感觉受到攻击，
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0很多青少年沉迷SY 不能自拔。所以写了这篇文章讲述SY的危害以及如何戒除SY。 手淫的危害在下面我例举一二 脱发 这对年轻的男女来讲简直是致命的打击。很多人不解质疑甚至诽谤脱发和手淫无关系是十分愚昧的，我劝众吧有做人切不可刚强难伏，以自己有限的知识和境界来看这世间的一切必然会有吃不完的苦头的。 接下来我来简单解释下SY与脱发的关系。倘若过早有房事或年少无知而SY则导致阴精亏损，肾中阴精,是一身阴液的根本。倘若阴精亏损
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0暗恋导致了余光恐怖症 曾对自己心爱的女孩表白过吗？被拒绝后该怎么办？ “我向她表白没回应，总感觉别人在议论” 仅是一次失败的表白，却给自己带来
