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21收小徒弟，女孩子优先，年龄12-16，主要练习腿部，脚背，软开，肩部，胯部，会比较严厉，线上指导练习 可以帮练，如果同城，可以线下，定期会有考核，很疼可能会哭，有毅力，想练习的可以私聊。
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3线上线下（在河北）都可以
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23需要练软度的d
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0就是自己锻炼需要注意的地方
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1零基础求帮练
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2找老师 想要凶一点的 可以接受圈内想要太原线下的我是男生 今年15希望可以狠一点
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1有没有在郑州想要练功的宝宝呀
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1本人男 20 几乎0基础 之前自己随便练过 由于住宿原因 平时不方便练 等假期才可以在屋里偷偷练… 希望线上 但在线视频不太行 拍照应该是可以的 比较怕疼 压的疼可以忍受 但是耗不太行 尤其是差不多极限的位置 有没有可以帮忙指导一下的… 哪怕现在没时间练
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211、北京地区帮助线下练功，本人有5年以上的软开辅导经验，尤其比较擅长解决开胯和脚背软度 2、风格上严格但也讲究科学的方法，可以一起制定训练计划，循序渐进地实现长功目标 3、有一定经济基础，可以提供场地费、路费等，以及拉伸器材 4、专注软开，希望双方都恪守原则，不搞擦边 5、也可接受线上，不过需要保证训练时间 欢迎私聊，如果能带着自我介绍是最好啦，期待认识你。附一张之前学生练脚背的图，希望大家都能坚持练习，得偿所
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15
开心龟...
2023-04
楼主舞龄14+最近几年线上带过不少个徒弟 ，进步都比较大 收徒男女不限 标准1：练功服（最好上身形体服下身舞蹈袜）、舞蹈鞋 标准2：能够拍照 视频 不墨迹 标准3：每天训练（训练时间大概在40分钟～80分钟） 标准4：年龄限度随意（＃－.－） 标准5：惩罚（做不好能接受惩罚） 如果有朋友一起相互帮助更好，能够做到并且真心想练软开的私发QQ 注：一定要毅力、能忍痛，每天都必须完成任务，否则会有惩罚 ，想让基本功提升的速来 仅限6人！ （顺 -
3男女都可以
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0关于我，目前在昆明上大四，声音好听，有耐心，温柔严厉并存，多次获得国家奖学金，可监督软度、学习等。 关于你，坐标昆明，25以下，想提高自己。
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0小艺考 大艺考辅导 需要一定基础 巨狠 剩下私信说
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3找个可以线下压腿的，只限女生
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0男22想找女师傅帮练，可以狠一点的
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2本人男14岁，想练软开，有基础，在北京西城区，想练软开，最好是女老师，年龄不限，要狠的
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3
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6潍坊或者黄岛
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2男21没什么基础大学刚毕业，自己可以吃苦会很听话的，河北邢台
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1本人男，找一个男师傅线下帮我练腿，19 岁，0 基础
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2本人男 13岁 零基础 有点硬 线上 有点硬#压软度#
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5福州压腿我很白 希望有人虐哭我
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0蹲个深圳线下的♀
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39校长（我）可以惩罚任何人 副校长1个，除了校长可以惩罚任何人 教导主任3个，只可以惩罚学生，班长和课代表 政教2个，只可以惩罚学生，班长和课代表 ｛班主任1个 ｝ ｛其他科教师6个｝可以惩罚学生，班长和课代表 课代表7个只能惩罚学生 学生70，只能受惩罚 加完不说话别来，不能确保每次都能做惩罚的别来，不能打的或有事的可以跟我请假
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0找女生
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1我呢上海男，监督和锻炼一个漫长的过程，需要你摆正自己心态和态度，做到听话服从，当然了我也会认真监督，比较负责，有惩罚，有任务，网和现实都可以，高压！对服装有一定的要求
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4本人女，想收一个听话点的学生，超狠，有惩罚，要练就认真练，有其他意图的一律排除，线上监督
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47一周一节至两节课 我比较严 不要不能发照片 不听指挥 没时间等 会有惩罚 加时或体能等 有意加扣
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0中秋上海线下软开度柔韧训练，一对一压腿指导，专业教练量身定制训练方案，帮助你快速提升柔韧性。训练在自助舞蹈室进行，确保个人隐私与安全。整个训练过程中，教练会佩戴医用于套，避免与被压者皮肤直接接触，防止引起任何不适。首次体验课免费，欢迎随时私聊！
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0找人带我练软度，形体，减肥，要严的，本人29，有些基础，但时间不固定，可拍照片
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40想找一个严厉的监督，有时间的话可照片，日常文字布置任务，可狠虐，可惩罚，留Q，谢谢！！
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0本人14岁男，软度较差，希望找一个狠一点的师傅指导一下
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8年龄不超过17
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000后，想找个女帮练，男也行，0基础想找个有经验的！太难了！！
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1上海线下软开度柔韧训练，一对一压腿指导，专业教练量身定制训练方案，帮助你快速提升柔韧性。不论你是瑜伽爱好者、舞蹈初学者，还是有结合圈子元素的训练需求，我们都能满足。训练在自助舞蹈室进行，确保个人隐私与安全。整个训练过程中，教练会佩戴医用于套，避免与被压者皮肤直接接触，防止引起任何不适。首次体验课免费，欢迎随时私聊！
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0可以的dd，找个压腿搭子，必须穿舞蹈服
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1本人男，15，想体验软开的痛感，零基础
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triste
开心龟...
Miko
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