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2第85天
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37第15天
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378现在刚刚戒lol一个星期，上个星期开了一个小号，然后封了大号。以后就偶尔玩小号了。
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2没事散步扩胸，累了躺下或静坐（静坐时要把后背靠椅背等东西上使人放松）。躺下或静坐时偶尔运动一下手臂和腿，一般大幅运动，如旁边有人时可以小幅运动。实在忍不住玩手机时，不要看浏览器（se情信息太多），可以在手机的电子书app上看不同的电子书；忍不住玩电脑时可以下载并阅读不同的电子书。电子产品（电脑电视手机）弹出se情图片危害大，戒se必须戒电子产品。另外实在忍不住玩手机时千万不要看视频或打游戏，成瘾性特别强。用手
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1307戒游行动，从心开始！
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269众所周知，lol是一款上手容易、规则简单的游戏，很多人不以为然，觉得这种游戏就是休闲玩玩，和连连看、偷菜这种性质差不多，你给我谈什么成瘾性和危害？太小题大做了吧。其实不然，现在lol如病毒一般蔓延，攻占几乎所有网吧和年轻人的电脑，不是什么只是“休闲”就能做到的
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8第一天
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1第一天
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26不玩游戏，不看视频，不览资讯，不听音乐。
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4不玩游戏，不看视频，不览资讯，不听音乐。
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5不玩游戏，不看视频，不览资讯，不听音乐。
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1不玩游戏，不看视频，不览资讯，不听音乐。
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18戒lol！每天签到！第一天！
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2不玩游戏，不看视频，不览资讯，不听音乐。
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6小白杨
2022-03
从13年开始玩，本来花点少时间娱乐娱乐还行，段位也一直是黄金，但是现在环境越来越差，排把游戏3分钟，进去挂机，骂人的比比皆是，看队友脸色，想认真玩几把，点几下，吵起来被队友气的肝疼，我命虽然小，但也不能浪费在这个上面！ 从今天开始，不登陆lol，不看比赛！ -
3不玩游戏，不看视频，不览资讯，不听音乐
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3不玩游戏，不看视频，不览资讯，不听音乐。
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1不玩游戏，不看视频，不览资讯，不听音乐。
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0不玩游戏，不看视频，不览资讯，不听音乐
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83第一天 第二天
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24美国人创造了个游戏叫英雄联盟，用丰厚的奖金诱惑全世界的人去比赛，去拿排名，排名越高奖金越多。 而他们自己美国人在这项游戏上却没有太好的成绩。 为什么？ 这是为了摧残其他国家的青少年。众所周知玩这游戏大多数是青少年。 青少年是什么？ 是一个国家的后备力量。 美国人用这种方法摧残了其他国家，自己赚了钱，一举两得。 而大多数人却意识不到。 从09至今多少人为了玩LOL上了多少个通宵？ 多少人玩到神志不清？ 逃了多少课？ 旷
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2账号删了 15天冷静期，戒lol第一天，记录
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13今天开帖，三年不上线! 这三年，我将选择一门技术或者工作，为之而奋斗，把打LOL的时间，用于其他事情 ，一既约定，三年不上LOL。 苦海无边，希望各位吧友 也能早日戒毒上岸 坚持每天打卡，不再玩傻13LOL
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267不玩游戏，不看比赛。
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0前几天发了帖子，描述了一些方法。 总括起来就是跳出lol的樊笼。客观看待游戏。 游戏是人类 m的娱乐方式，是小说、电影之后的第九艺术。游戏有着广阔的世界与种类与数量。 lol只是游戏的一种，比lol有趣宏大深遂的游戏多的多。 跳出lol，可以看到广阔的世界，即使在游戏范围内。 人不可能一直娱乐，不可能一直看电影，一直玩游戏，一直唱卡拉oK，娱乐是人在工作学习之余的空闲时可以从事的。 lol在游戏中真的不算什么，没多少内容。
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0前几天发了帖子，描述了一些方法。 总括起来就是跳出lol的樊笼。客观看待游戏。 游戏是人类的娱乐方式，是小说、电影之后的第九艺术。游戏有着广阔的世界与种类与数量。 lol只是游戏的一种，比lol有趣宏大深遂的游戏多的多。 跳出lol，可以看到广阔的世界，即使在游戏范围内。 人不可能一直娱乐，不可能一直看电影，一直玩游戏，一直唱卡拉oK，娱乐是人在工作学习之余的空闲时可以从事的。 lol在游戏中真的不算什么，没多少内容。
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2过去打lol很痴迷，半夜与清早就去打。试了一些方法，删了无数次，均以失败告终。 现在，已经戒了一年有余，每每回想过去的痴迷时光，感觉很可笑可悲。 痴迷lol，我称为牢笼效应，如同一只老鼠或蚂蚁，在一个封闭的箱笼中走不出来。 打破牢笼的方法，就是扩大眼界。我偶尔一个机会，下载了steam，了解了3A大作，安装了老滚5，刺客信条奥德赛，赛博朋克2077，巫师3等。为了玩3A，升级更换了电脑。 我不是说lol不好，等真正玩3A的时候，会再也想
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2爽啊
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29从s4玩到昨天凌晨，基本上天天玩。期间有断断续续的持续一周。现在开始戒掉。虽然我月薪一万五，但是我觉得我有实力更多。其他的月薪不如我的也戒了吧。
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0加入群聊 我们一起努力 为了更健康的生活 为了诗和远方 群号：187171217
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2022-02
2-19
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2022-02
2-19
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2我不认为我是错的，但我还是想访问一下这个贴吧！因为，自己喜欢的，自己热爱的东西，怎么可能放得下嘛！大家，你们说，心中有热爱之物难道是错的吗？我很纠结，但我还是决定一股子劲去做，你们觉得呢
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1新的一周，继续努力
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10从现在开始，戒LoL，终身不再玩 简直是精神毒品，害人不浅 想想每天浪费那么多时间都觉得可惜大海
9-18
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1但好像没戒成
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2守柔
2020-03
我希望能有个兄弟一起监督，勉励戒lol 为了前程，我戒!我知道会途中会不断破戒，但我们做的只能在路上。有兄弟一起的私我，我们互相勉励 -
3为了戒掉lol 我已经把10几年的qq注销了
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9想着应该做点有意义的事 每日记录（也不看LOL视频）
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3守柔
2021-07
特殊模式，就不玩了
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7守柔
2020-03
还有一年高考了，希望我能有所进步，桑榆非晚，加油!与君共勉，我每天都来打卡。我更希望看到兄弟们一起和我戒除这个已经不适合我们的旧物，望向新未来。来我这一起来打卡吧。
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夏洛特...
2017-04
今天我19岁，无业，在家就想着玩lol上段位，尝试各种方法上段，每天早上10点玩到晚上11点一口饭不吃，每天都在重复，我感觉我整个人要爆炸了我是被lol控制了吗，是我控制lol而不是他控制我，我现在想开了，你上了段为又如何呢？感觉很自豪可以跟朋友面前装b吗？我的青春才刚刚开始不像浪费青春在这款游戏上，lol就好像毒品一样，刚开始没感觉多好玩，往后你特别想让他上段位无时无刻都在想，为了玩游戏不吃饭现在的我才93斤，上了段为感觉
姚桥
夏洛特...
