图片中的孩子，牙齿挺白的，但是靠近牙龈部分有黑黑的东西，看起来非常影响美观。 　　平时在牙科咨询中，妈妈们也会经常问到这类问题：孩子牙齿变黑了，是什么原因呢? 　　儿童牙齿为什么会变黑? 　　其实，儿童牙齿发黑，一般有两种原因：单纯的色素沉着。源于牙齿表面粗糙、牙齿排列不齐，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上;也可能和小孩体质相关，如唾液成分浓、流速慢、唾液量小，导致色素容易沉着;饮食卫生习惯亦

　　脚底痛可能是神经受到压迫、鞋子原因、损伤、畸形、与生活习惯有关、骨刺、体重等原因引起的，所以对于该症状，大家一定要掌握脚底痛的病因，然后再进行针对性的治疗，这样才能取得最佳的治疗效果。 　　在平时的生活中，脚板底出现疼痛，是会让很多人不解的，如果长期需要走路的朋友，出现脚板底疼痛的情况，就要特别注意了，有可能是劳累过度引起的，也有可能是某些疾病诱发，下面生命汇国际整合医疗就来看看脚底痛是什么原

运动和睡眠有着很大的联系，人体在经过适量的运动后会产生需要休息的信号，这时候人会放松自我，更易入睡，如果你饱受失眠症或者睡眠质量不佳的影响，运动也可以帮助你缓解难以入睡的现象。　　 于此同时，如果你想要拥有一个理想的身材，或想在日常锻炼的过程中一直保持良好状态，充足的睡眠是必不可少的因素。　　 让生命汇与我们从科学的角度一起探究一下运动与睡眠的秘密。　　 据资料显示，中国有15%的人深受失眠症的影响，国人

　　说起冬补，很多人想到人参、鹿茸，或者是枸杞、当归。殊不知，有一味被很多人当作调味料的植物也是很好的补药，那就是——茴香。那么今天生命汇国际整合医疗就说说茴香有什么好处，如何食用更好吃呢? 　　冬天“最厉害”的绿叶蔬菜 　　 　　对于茴香的作用，在古代医书中却有诸多记载。比如《唐本草》记载“茴香善主一切诸气，为温中散寒、立行诸气之要品”;《本草汇言》认为茴香是“温中快气之药”;《东医宝鉴》则更是将炒茴香

　　在自己或者家人生病的时候，你有没有想过，如果自己是医生就好了：一些小病小痛，不用去医院，自己顺手就给解决了;如果要去医院，自己也能思维清晰地和医生沟通，一起协商最合适的诊疗方案。 　　其实，即使你不是医生，如果你知道下面这6点，你就不算医学门外汉，你也可以像医生一样去思考，去分析，去维护自己和家人的健康。 　　 　　No.1、一生病就对症下药?这样可能就做错啦! 　　医学门外汉会认为生病就要对症下药，咳嗽吃点

　　生活中或者影视剧里这样的场景都不少见，因为身体不适去医院检查，却意外得到身体里某个器官已经癌变的结果，轻则虽然最后病情得到改善，但是花钱花时间，人也跟着受了不少罪，重则可能散尽家财最后也没能挽回生命。 　　虽然我们都知道癌变是需要时间和过程的，但是有时候癌变往往发生得悄无声息，让我们的身体无从察觉，待到身体亮起信号灯时已经为时已晚，就比如，结直肠息肉到结肠癌的转变。 　　 　　今天生命汇国际整合医

　　如果把人体比作一颗大树，那么脊柱就是人体这颗大树的躯干。我们所有的骨骼肌肉都以这根躯干为中心，朝四周发散，从而组成我们的人体。 　　 　　脊柱是人体骨架的主轴，是所有活动的控制中心。 　　脊柱除了支撑人体的架构，也是保护脊髓最重要的支干。脊髓共有三十一对脊髓神经，包括了八对颈神经、十二对胸神经、五对腰神经、五对荐神经和一对尾神经。 　　 　　脊髓和脑合起来，就是所谓的中枢神经，控制着人体所有的运作，

　　很多女人为了留住不老容颜，不惜花血本护肤，却总是容易忽略隐藏在衣物之下的其他部位，特别是我们的臀部。臀部在人体中有着至关重要的作用，它不仅关系着女人的美丽与性感与否，更时刻向人们传达着身体的健康讯息。 　　 　　臀部一堵，全身受苦 　　中医有“臀开六经开，臀合六经合”的说法，“六经”就是循行腿部的六条经络：足少阴肾经、足阙阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。 　　臀部位于人体

　　维生素D身体每天都需要，食物来源却有限;补不补?补多久?就看能不能晒太阳和太阳晒得够不够;当然，晒够太阳又补了预防量的维生素D，也没啥毛病。下面生命汇国际整合医疗揭露真想! 　　No.1、为什么要补充维生素D? 　　维生素D可以促进钙吸收 　　维生素D可以通过促进十二指肠和近端空肠主动吸收钙，还可以使肾脏远曲小管重吸收钙增加，减少尿液中钙的排出。 　　 　　另外，钙和磷沉积在骨基质上的过程也在一定程度上受维生素D的调节。

　　每到天气寒冷的冬季，脑梗的患者就会增多，为什么会这样呢?下面生命滙国际整合医疗就来说说其中的原因! 　　冬天容易爆发脑梗 　　原因一： 　　因为冬天是天地万物闭藏的季节，万物凋零，一片萧条，了无生机。地之间的阳气都收藏起来了，为的是来年的春暖花开。 　　 　　我们的身体也一样，阳气都收藏起来了，所以我们感觉冷。我们的血液是需要阳气推动的，没有阳气的推动，血液就运行缓慢，血液运行缓慢就容易形成瘀血，堵在

　　每到天气寒冷的冬季，脑梗的患者就会增多，为什么会这样呢?下面生命滙国际整合医疗就来说说其中的原因! 　　冬天容易爆发脑梗 　　原因一： 　　因为冬天是天地万物闭藏的季节，万物凋零，一片萧条，了无生机。地之间的阳气都收藏起来了，为的是来年的春暖花开。 　　 　　我们的身体也一样，阳气都收藏起来了，所以我们感觉冷。我们的血液是需要阳气推动的，没有阳气的推动，血液就运行缓慢，血液运行缓慢就容易形成瘀血，堵在

　　人到中年，身边好多朋友都基本会进行一年一度的体检。 　　 　　体检报告出来，或多或少都存在一些问题，比如有好多朋友查出来了结节，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等，非常担心，猜想是不是癌?要不要切掉? 　　可见，大家对于『结节』都不太了解。所以今天生命滙国际整合医疗就来跟大家详细聊聊关于结节的那些事。 　　结节是什么? 　　结节是一种体积比较小的肿物，稍微大一些的称为包块，可发于身体的任何部位。 　　中医认为

　　孩子洗手需要用洗手液吗?看看生命汇国际整合医疗的医生是怎么说的吧! 　　No.1、为什么洗手要用洗手液/肥皂搓20秒钟? 　　很多病毒是亲脂病毒，例如流感病毒、新冠病毒等等，如果不用含表面活性剂的洗手液/肥皂搓足够长的时间来去除手上的皮脂，病毒是不肯离开我们的手的。 　　洗手重点是搓洗足够的时间(至少20秒，可以唱两遍“生日快乐歌”计时)，和搓到位(手心、手背、大拇指、手指缝、指尖、手腕都要搓到)。 　　 　　No.2、日常洗

　　冬至刚过，生命滙国际整合医疗提醒您千万不要小看了这个节气! 　　在古中医的眼中，冬至和夏至，是一年之中最重要的两个节气，它们都是天地间阴阳转换的起点与节点。 　　 　　冬至一阳生，此刻地气开始变化，阴气已到了极点，而阳气刚刚初生，这代表下一个循环开始，一切又是新的轮回，因此人们可以从头开始为自己身体打好根基，所以冬至是一年养生最关键的起点。 　　在古中医的理念中，节气的节就是“劫”的谐音，也就是一个

　　关于腰肌劳损，生命汇国际整合医疗要告诉大家一个坏消息和一个好消息： 　　坏消息是，大部分腰肌劳损的人，肌肉、筋膜等软组织很难恢复到最初的健康状态。 　　但好消息是，减轻腰痛等症状、让腰部少出问题，这是完全可以做到的。 　　腰肌劳损 　　腰肌劳损是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态(不管你是站、坐，甚至是睡觉也可能)或反复伸屈腰部，而引起的以腰部酸胀痛为主要表现的所有腰部肌肉劳损性疾病的总称，包括腰3横突

　　十月怀胎不易，顺利“卸货”后，还得面对妊娠纹的烦恼。据统计，60%-90%的产后妈妈都有不同程度的妊娠纹，到底有没有办法恢复到从前的少女肌肤呢?下面生命汇国际整合医疗就针对妊娠纹做一下科普： 　　01、妊娠纹是怎么来的? 　　通常在孕5-6月开始，孕妇的下腹、大腿等部位可能突然出现红色至紫色的扭曲状条纹。 　　 　　这些条纹来自于真皮层，这里的胶原纤维和弹力纤维，像编织有序的网格，均匀致密地排列着，维持皮肤的韧度和弹

　　对于我们来说，比较习惯用某一侧的腿进行活动是很常见的，或者当我们站立时会习惯性地依靠一条腿。如果参加运动的话，可能会在无意识的情况下就用某一侧的腿(优势侧)做更难的动作。 　　 　　这一问题是需要及时矫正的，尤其是当两侧臀肌之间的力量差异特别大的时候。它会导致身体姿势出现很多问题，因为身体可能会开始偏离正确的关节排列。但是不要太担心，我们将会介绍一些方法，指导大家进行薄弱失衡侧臀肌的肌力训练。 　　

　　每个人是自己健康的第一责任人。有了健康，才能陪伴孩子成长;有了健康，才能陪伴爱人白首;有了健康，才能陪伴父母到老;健康是自己的，也是家人的。您的健康，我们和您同样重视。 　　 　　 　　不断整合优质医疗资源，满足多元化健康需求，旗下拥有生命滙、马泷齿科、羽视眼科、康敏医疗、育学园多个医疗品牌，以内科、齿科、眼科、过敏、医疗美容等多专科整合为特色，以私人医生健康管理及慢病管理为持续的全生命周期健康管理及

　　冬季冷空气持续来袭，除了拿出冬装御寒，我们也需要给肌肤一套御寒装备。 　　冬季室内外温差大，干燥的环境加速皮肤衰老，会让爱美的你面临肌肤敏感、粗糙、松弛、细纹、缺乏弹性等问题。冬季抵抗衰老，保持肌肤嫩白光滑有弹性，是你与同龄人拉开年龄差的“秘密武器”~ 　　为什么冬季肌肤会衰老得更快 　　空气寒冷干燥 　　冬季天气寒冷干燥，水分蒸发快，所以在补水的同时也要注意锁住水分，如果皮肤补充了水分，但是没有锁

　　冬季冷空气持续来袭，除了拿出冬装御寒，我们也需要给肌肤一套御寒装备。 　　冬季室内外温差大，干燥的环境加速皮肤衰老，会让爱美的你面临肌肤敏感、粗糙、松弛、细纹、缺乏弹性等问题。冬季抵抗衰老，保持肌肤嫩白光滑有弹性，是你与同龄人拉开年龄差的“秘密武器”~ 　　为什么冬季肌肤会衰老得更快 　　空气寒冷干燥 　　冬季天气寒冷干燥，水分蒸发快，所以在补水的同时也要注意锁住水分，如果皮肤补充了水分，但是没有锁

　　相信很多人在过去的两三个月里有这样的感受： 　　我/我们家宝宝怎么又感冒了?!家里有小朋友的，自从今年9-10月回幼儿园以后，大概都经历了至少一波咳嗽流涕吧。可能连带着照顾的大人也跟着一起中招了。 　　好不容易哄吃哄睡过了2-3个星期，眼看就快好了，哎呀，刚过了个周末，出去玩了一天，怎么又开始流清水鼻涕了(/(ㄒoㄒ)/~~)。 　　我们知道，感冒一般是由病毒引起的急性上呼吸道自限性感染。 　　既然是病毒在捣乱，那么它的传

　　老寒腿的患病率随年龄增加而升高，多见于老年人。但近年来，老寒腿的发病已不是老年人的“专利”，许多三十出头的年轻人也逐渐成为“老寒腿”的发病主体，尤其是下面这4类人，更要警惕老寒腿! 　　这4类人警惕“老寒腿”与生命滙国际整合医疗一起来看看是哪4类吧! 　　1、不注意膝盖保暖的女人 　　膝关节的皮肤软组织较薄弱，膝盖的御寒能力也相对较差。 　　现在很多年轻女人喜欢在冬天穿短裙配搭长靴，20多岁的时候可能没有发现

　　鼻子嘛，妥妥的面部C位。 　　洗脸、化妆时看到粗大的鼻部毛孔、黑头都很扎心，大家管这类问题叫「草莓鼻」。 　　正如同草莓有牛奶草莓、红颜草莓等品类，「草莓鼻」也有不同的种类。黑头、毛孔、毛发等原因引发的「草莓鼻」，解决方案是不同的，下面生命汇国际整合医疗逐一说说。 　　01、黑头&草莓鼻，请用「酸」 　　这是“草莓鼻”最易理解的成因。 　　许多朋友进入青春期后，便逐渐长出了黑头，内含黄白色、灰色、棕色

　　鼻子嘛，妥妥的面部C位。 　　洗脸、化妆时看到粗大的鼻部毛孔、黑头都很扎心，大家管这类问题叫「草莓鼻」。 　　正如同草莓有牛奶草莓、红颜草莓等品类，「草莓鼻」也有不同的种类。黑头、毛孔、毛发等原因引发的「草莓鼻」，解决方案是不同的，下面生命汇国际整合医疗逐一说说。 　　01、黑头&草莓鼻，请用「酸」 　　这是“草莓鼻”最易理解的成因。 　　许多朋友进入青春期后，便逐渐长出了黑头，内含黄白色、灰色、棕色

　　背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。 　　 　　生命滙国际整合医疗针对背部各区对应疾病诊断 　　1、大椎突出、色素沉着 　　诊断：肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷、长痘，肠道宿便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。 　　

　　据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病等造成的死亡。 　　 　　血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，严重还可致命。而且，血栓可以发生在任何年龄、任何时间，非常可怕!那么究竟是什么原因会导致血栓形成?大家都非常关心。下面生命汇国际整合医疗就来说说那种血型更容易发生血栓。 　　国际顶级心血管期刊《Circulation》曾刊登过一项研究结果：血型与

　　要问孩子胖了，会不会影响长高?答案其实就一个字。 　　 　　哈哈，那文章是不是就可以结束了?非也，孩子身高是个大事，但营养的摄入也很重要，怎么平衡两者的关系呢?孩子多重才叫胖?怎么避免孩子超重?一系列问题今天生命滙国际整合医疗来揭晓答案。 　　No.1、肥胖是如何影响身高的? 　　孩子的生长在儿童期、青春期有着不同的规律，受遗传因素和环境因素的共同影响。 　　一般来说，孩子在2岁到青春期前的身高增长速度相对比较恒

　　说到步态，每个人走路的幅度和姿态都不一样，这也是我们从背影就能分辨出一个人的关键所在。但真正要分类的话，其实也无非下面几种。第一个，正常步态，大部分人都是下面的这种步态。(当然没有这么慢)而有的人呢走路就会比较轻佻，看上去就给人一种不靠谱的感觉，也就是咱们俗称的“盲流子”。也有一部分女性通过后天的训练，会走出优雅端庄的步态。还有一部分人，从他们走路就能暴露出他们“沙雕”的气质。最可气的是有些人，

　　说到步态，每个人走路的幅度和姿态都不一样，这也是我们从背影就能分辨出一个人的关键所在。但真正要分类的话，其实也无非下面几种。第一个，正常步态，大部分人都是下面的这种步态。(当然没有这么慢)而有的人呢走路就会比较轻佻，看上去就给人一种不靠谱的感觉，也就是咱们俗称的“盲流子”。也有一部分女性通过后天的训练，会走出优雅端庄的步态。还有一部分人，从他们走路就能暴露出他们“沙雕”的气质。最可气的是有些人，

　　骨质疏松症被称为老年人的“隐形杀手”，因为它没有明显的症状，悄无声息地发生着。骨质疏松最大的危害是容易导致骨折，骨折后老年人生活难以自理，生命质量严重下降，造成严重的心理和经济负担。因而早预防、早发现、早治疗尤为重要，但往往有不少患者会陷入一些误区。今天，生命汇国际整合医疗就和大家谈谈骨质疏松。 　　 　　骨质疏松 　　一、什么是骨质疏松 　　骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增

　　一般来说，喜欢站立的人，比喜欢躺着或坐着的人身材更好，而单腿站作为一项反重力的肌肉锻炼运动，　　能测出身体的年龄状况，那么，接下来就与生命汇国际整合医疗做一次身体测试吧! 　　闭眼单脚站立测试标准动作：双手打开就保持平衡，单脚站立于平地上，另一只脚微微抬起，当往后抬起的腿与地面平行时开始计时。一共测试两次，取最好成绩。 　　 　　能坚持9秒，说明生理年龄超越实际年龄! 　　这个办法是日本京都府立大学山

　　从医学上来说，“麻”，是一种异常感觉，是一种刺激症状，“木”，代表感觉缺失，是一种破坏症状。 　　不得不感叹中国古人造字的能力——“麻木”这一个词，就代表了从刺激症状到破坏症状的演变过程。 　　 　　生命汇国际整合医疗专业医生团队解答，为什么会麻木呢? 　　先说点简单的医学知识。 　　我们的神经系统，又分中枢神经和外周神经 。 　　中枢神经，主要是大家非常熟悉的大脑和脊髓;外周神经，也叫周围神经，从大脑和

　　前几天，新修订《中华人民共和国烟草专卖法实施条例》发布，明确了“电子烟等新型烟草制品参照卷烟的有关规定执行”。政策加码，可见控烟力度的加强。而且吸烟，从来就不只是一个人的事情。 　　吸烟是肺癌第一大风险因素，如果没有烟，肺癌将是一个罕见病。 　　不仅是肺癌，它会增加10多种癌症的风险，包括膀胱癌，头颈癌，食管癌等。但经常有烟民表示不信，他们的理由往往是：“隔壁老王(或者他叔叔，他爷爷，甚至张学良)抽了

　　几乎每个人都有，只是明显程度不一;有的人较明显，有的几乎看不出来。 　　但是，如果高低肩的情况比较明显，进而对健康造成危害，那就需要引起重视，并予以矫正或治疗。 　　 　　引起高低肩的主要原因，生命滙国际整合医疗专业团队为您解答。 　　上呼吸道炎症或外伤，均可引起固定关节的韧带松弛，导致关节移位，进而继发性引起颈肩部肌肉紧张和肩膀一高一低。 　　脊柱侧弯　脊柱结构和排列紊乱，导致肩膀一高一低。弯腰以后

　　自打入冬以来，总有家长问“孩子感冒才好没几天又生病了，到底是怎么回事?是不是免疫力太弱?”尤其是对于家有刚入学的娃娃，全家人可能都被这“反复的感冒”折腾得不轻。 　　 　　为什么秋冬季孩子们总是一次感冒接着一次感冒?首先，排除法，绝大多数不是因为免疫力弱，主要还是跟季节和病毒传播规律有关。 　　普通感冒可以发生于全年的任何时间，但一般在秋冬季节的患病率较高。在北半球，每年的流行季始于9月的鼻病毒感染，

　　调查显示，腰酸背痛是几乎所有人都有过的经历，90%的人经历过腰背疼痛，全国有约2亿人受长期腰酸背痛的困扰。而女性似乎更容易有这方面的问题，尤其在上背疼痛这一点，患者种女性的人数远远多于男性。 　　有人说是因为女性更多的劳累，例如做饭，家务等活动导致;也有人说男人干的活更累更重，不是劳累的原因。今天我们从脊椎的角度，探究为何女性更受背痛偏爱的原因。 　　 　　生命汇专业团队医生解答为什么女性更容易背痛? 　

　　防蛀牙，是咱每个人从小到大都要做的功课。很多人平时也会特别留意自己有没有长蛀牙，但你知道吗，蛀牙非常狡猾，潜伏能力强，并没有你想象中的那么好对付。 　　 　　一个必须指出的事实就是： 　　蛀牙通常没有什么明显的早期症状，我们常常很难发现。 　　当然，可能有的小伙伴会发现牙齿表面有些发白的、粉笔灰样的白褐色，这算是蛀牙早期暴露最多的“蛛丝马迹”了。但可恶的是，我们在牙齿的邻接面是完全看不到任何征兆的

　　现代社会，医疗条件完善，医生也多，但是影响人体健康的事情却远比古代多了起来，比如今天生命汇国际整合医疗我们要说的这5件事! 　　第1件事：冬天每天洗澡、看似健康的坏习惯 　　 　　冬天洗热水澡，对很多女人来说是一件非常舒服的事。 　　为什么会舒服呢?因为洗澡调动了气血，缩在五脏六腑的气血，在洗澡过程中大量运行到皮肤，身体自然暖和了，人也自然感觉充满了精神与活力。 　　但是很快，基于人体自我保护的意识，我们

　　咳、咳、咳，当孩子出现咳嗽怎么办?不要怕会咳成肺炎;不要吃止咳化痰药;不要拍背排痰;不要忌口; 　　闭上眼睛，不过度干预就是最好的帮助。下面一起看看生命滙为家长们解惑吧! 　　 　　No.1宝宝咳嗽会咳成肺炎吗? 　　并不会。 　　咳嗽只是一个症状。当我们的喉咙或者呼吸道受到刺激的时候，这种生理反应就会开始，并借此来排出刺激物。 　　绝大多数的病理性咳嗽是由感冒引起的，当然也有些病理性咳嗽由支气管炎或者肺炎引起，但

　　最近，一位奶奶给刚出生20天的宝宝护理眼睛的视频，让大家着实吃了一惊。老人用自己的舌头沾上茶水，低头不停舔宝宝的眼睛，理由是茶能杀菌明目。 　　科学育儿的理念对于眼睛同样适用，千万不要让一些所谓的偏方、土方损伤了娇嫩的眼睛，很多时候会让人后悔莫及。 　　生命汇国际整合医疗提醒您：尤其对于小婴儿，眼部问题要格外小心! 　　 　　Q听说用母乳滴眼睛可以消炎，很多妈妈也这么做过，这行得通吗? 　　母乳能给孩子眼

　　围炉聚炊欢呼处，百味消融小釜中。冬天一到，有谁不想时不时就来一顿热腾腾的火锅呢! 　　如果这时口腔溃疡来捣乱，那还能吃火锅吗?下面生命汇国际整合医疗为大家介绍下。 　　 　　医生建议：口腔溃疡期间，最好还是暂停火锅计划! 　　What?可能有小伙伴会问，一个小小的口腔溃疡，至于吗?而且，火锅的配菜那么丰富，不是正好可以补充营养，利于恢复吗? 　　NO!NO!NO! 　　火锅的本质是啥?就是众多辛辣刺激食物的大聚会。 　　口腔溃疡

　　首先，提到驼背，就先要提到我们的直接受害者——脊柱。脊柱，被称作人类的运动中枢，其中蕴藏着脊神经共有31对,其中包括颈神经8对,胸神经12对,腰神经5对,骶神经5对,尾神经1对。控制着身体的不同部位。而长期的久坐，驼背会压迫我们脊柱的自主神经，导致其对应的器官活动受阻，久而久之，便会出现各种问题。下面与生命滙国际整合医疗一起来看看吧! 　　 　　1、驼背直接影响颈椎 　　大部分驼背跟不良的姿势有关，尤其是长期伏案工作

　　今天生命汇国际整合医疗要讲的这个小动作，对治疗便秘，预防中风，缓解手脚冰凉有一定的效果。 　　十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法。这个动作，站、走、坐、卧都可以练习。 　　十指抓伸训练示范 　　 　　【动作要点】 　　肩、肘自然放松，手指张开，充分握拳、伸直为一次。频率为90~120次/分钟，尽力抓伸到最多次数。 　　【注意事项】 　　开始练习时，不要过劳，太累了就歇一会。反复多次，抓伸的数量每次都

亲爱的生命汇吧的吧友们：大家好！ “life1infinity”为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@life1infinity，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

　　近几年，癌症越来越普遍，患癌的人也越来越多，更为可惜的是80%以上患者发现时已是癌症中晚期。 　　生命滙国际整合医疗分析：为什么会有癌症? 　　很多癌症患者都有一个疑问：生活在同一个环境、有着相似的饮食习惯，为什么别人却没事，得癌的偏偏是自己? 　　 　　其实，容易得癌，除了后天的生活环境、习惯、饮食等因素外，还和先天的遗传体质有关。 　　譬如大家都在一个工厂上班，吃同一菜场的菜，喝同一水源的水，生活环境

　　生命滙专注于全生命周期精准医疗健康管理，致力于帮助您和家人活得更好、更久、更俊美，活得比年龄更年轻。 　　生命故事滙将定期分享关于生命与健康的美好故事，播种关爱，收获感动，传递幸福。 　　本案例为真实案例，为保护隐私，已化名客户信息，并得到客户本人同意。 　　“关于治疗，还是要听医生的话，医生是专业人士，他们知道怎么做最好” 　　—— 吕女士 　　吕女士今年46岁，是一位高质量职场女性，在公司她搞得定客

　　子宫肌瘤对于很多女性来说并不陌生。据统计，30岁以上妇女约20%患有子宫肌瘤。这意味着30岁以上，每五个人就有一个是子宫肌瘤患者，几率非常高。 　　那么这个让那么多女人中招的“疾病”，是不是很可怕?今天生命汇整合医疗与我们一起看看! 　　 　　为什么子宫会长“瘤子” 　　子宫对于女性来说，是非常重要的器官，同时它也是非常脆弱的。如果不注意呵护，就会出现各种妇科问题，其中，子宫肌瘤就是比较常见的一种! 　　不过你也

　　随着健康预防意识的提升，很多人选择去做体检。但每每查出囊肿、息肉、结节啥的，自己上网一查，就开始惴惴不安了。因为很多时候，网上指出这些异样是——癌症前兆! 　　 　　那么囊肿、息肉、结节，真的就会变成癌症吗?别慌，我一个一个跟你说! 　　囊肿 　　我们先说说囊肿吧! 　　囊肿，就是长在体内某一脏器、囊状的良性包块，里面包裹的大多是液体。我们也可以把它当做一个“小水囊”。 　　那么，囊肿会不会变成癌症? 　　囊

　　“睡觉姿势不对，会长皱纹。” 　　一篇于2016年发表在 AestheticSurgery Journal 上的文章，提出了这个观点。 　　 　　该文称，皱纹(wrinkles)出现在老化皮肤的断层线(faultlines)上， 而这些断层线，可能是由于面部表情引起的皮肤变形，或者睡眠期间机械压迫引起的变形。[1] 　　没想到!为了抗衰，睡前涂涂又抹抹，一层又一层，竟然输在了“睡姿”上?(快转发给你护肤最勤劳的姐妹) 　　01先别慌!你的皱纹未必和睡姿有关 　　“睡眠皱纹”到底是啥?