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0这本书挺有趣，准备完整的读读
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01、 低增长是常态 从数字解读整体环境不好， 如果不能转型，将面临淘汰 大家好，低增长这个词，大家耳
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21、什么是催眠 从意识与潜意识说起：催眠是聚焦于潜意识，削弱意识判断的状态 催眠的脑电波处于θ波和
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5群聚会通告 年底了，想感谢大家一年来对我们这个群社区的关注。也很想和群友们聚一下， 本次聚会和友
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1图片
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1之前内容回顾 1、人际关系 在亲密关系的自我评价 人面对不同的人会有不同的表现 这些表现不一定如你所愿，而这是正常的事情。 2、催眠学习 催眠知识：
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2近视治疗催眠脚本 请各位以最舒服的姿势或坐或躺皆可以 深呼吸,…., 吐气,….., 吸气,….., 很好, 感觉这个 深沉缓慢的呼吸频率,….. 你
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3懂得人，自然知道为什么好。 艾瑞克森流派的引导词，如果我没有记错，应该来自于催眠治疗手册。 1 我知道有些时候去做放松或是学习如何去做比之前更加
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0关于催眠的常见说法包括… 1. 催眠就是让人睡着，醒来后发生什么都不知道。 2. 催眠弄不好会引发妄想症等其他精神问题。 3. 催眠时会迷迷糊糊被套出不
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2g练习开始，以一个舒适的姿势做好。开始适应一下，并安顿下来。。。。 d并且把双脚踩在地上，让自己感觉到扎根于大地。 g中正的另一个词是“平衡”。
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101、邀请合适的被试者，在邀请的过程中，和对方进行同频，并做初步判断。邀请对方坐好。 2、询问对方是否准备好进入催眠。是否已经进入催眠。 3、和被
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1在面对压力的场景讨论阶段。 从宝妈的练习过程中，发现问题还是要讨论的够细，当时的情绪，思绪，以及身体反应。 在瑞克的练习过程中，没有特意要求去
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2在我们每个人的行为之后都有一些操控因素，例如抱持的信念、提问的问题、使用的引喻、参考的心范和看重的价值。 如果你了解这些因素对人类的影响，就
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2检定语言模式是理查德·班德勒和约翰·葛林德在研究的特定语言技巧。 他们发现一套极为有效的发问技巧，从受导者口中取得大量有用的讯息，同时又有一
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12请多多指教
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0摘自 吉利根 艾瑞克森催眠理论 在浅催眠引导时，经常使用苹果观想、自我放松、数数、握（束）手法等。 怎么针对不同的来访者使用不同的测试、体验、引
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0运动觉（体觉）的诱导结构 当你舒适的坐在椅子上，允许自己以最适合你个人的方式坐着，了解到你不只可以认出和享受当下的舒适状态，也会感到相当安全
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0现在你坐在那里，看着我---我想做的是与你分享一些方法，让你可以继续看着我，能看多久看多久，同时产生探索你的无意识现实的机会---因为当你坐在那里
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1苹果观想 问这个苹果的大小：接下来在脑海当中想象一个苹果的画面，甚至可以清楚的看到它。看看它是什么颜色的，是大的，是小的，闻闻看这个苹果的味
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0同频呼吸练习 先闭上眼睛，舒服的做好。有一件事，是我们一直在做，但是我们不一定会注意到的，这件事就是，呼吸。我们每天，每时每刻都在呼吸。但是
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0练眼，对着镜子，不要眨眼，做到5分钟不眨眼 练声：愉快，威严，均匀 ，自信 有效 有影响力 正面 我要成功，成为一个大催眠师，我的声音越来越完美，
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0我来帮你催眠，协助你。你狠安全，你需要我帮助你催眠。在催眠过程中，你可以选择是否控制你自己，也可以选择是否进行思考。只要顺着我的引导做，我就
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0你的意识可以听到我说话的声音，而你的潜意识可以探索身体的放松， 你的潜意识可以听到我说话的声音，而你的意识不需要听到我说话的声音，来探索身体
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2亲爱的各位吧友：欢迎来到催眠与心理咨询
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2这两个练习来自于意志力训练手册。 第一个练习 让自己呆在一个无人打扰的环境，用舒服的姿势做好，然后做几个深呼吸，让自己慢慢的沉静下来。随着慢慢
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10支付宝你也太坑了，感觉无爱了。你说送红包就送红包，你送一个15元的玛莎拉蒂优惠券是几个意思？我要是能买的起玛莎拉蒂，我还缺你这15块钱吗？
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1好朋友生命树回答了他的学生，关於她所面临的抉择。 究竟是该出国，还是为了男朋友留下结婚? 好多人给建议。 当事人彷徨无助，生命树希望她理解所有人都是善意，尽管意见相左，暴力或委婉... 仍然希望她能做出自己的选择。 我看著他的回应，突然想到"思路原类"里的分类，生命树要我给点实际的建议，我没有建议，只有一点感触，我把它写在下面: 生命不过是一连串的试误跟摸索，志得意满、意气风发之际，未必就是找到人生最后的道
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5心理咨询吧月度主题规划。 设想是，每月一个大主题，下面四个小主题。吧主每人提交和主题相关的文章一篇，原创最好，转载也无妨。并将相关的案例置顶
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01、勿努力尝试入睡：担心睡不好或是认真地去睡觉，只会用脑过度，使自己更难入睡，所以您所要做的只有放松自己，等待睡眠自然的发生。 2、减少躺在床
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2《英雄之旅》学习小组招募公告 每一个生命都是一段潜能无限的英雄之旅 你怎样让生命活得有意义？ 你想去体验的，最深刻的生命是什么样子？ 而你又该如
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2剥去神秘的光环，催眠不过是一门技术。如果有可能，当然是参加学习班。如果你因为种种原因无法参加学习班。可以看看我这篇帖子。 1、学习前的准备。
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0Z出神入化 ---利用 练习七 我现在要举起你的手臂，但我不会告诉你，放下手臂的速度会比做梦快----在梦境里---奇怪和散漫的事会开始发生---但你的潜意
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0这是一个催眠练习沙龙， 如果你对催眠还不了解； 如果你认为催眠时会意识不清，或受人摆布； 如果你觉得不易被催眠是意志坚强； 。。。。。。 我们邀
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0建立催眠在心理咨询中的应用吧
