终于得以赋闲在家的时光。又捡起喜欢的这一类心灵相关的阅读。顺手摘抄放在这里。

　　脉轮能量书Ⅰ 　　作　者：奧修（OSHO） 　　译　者：沙微塔（SEVITA） 　　目　录 　　第一章　人是一道彩虹 　　第二章　亢达里尼能量的苏醒 　　第三章　灵妙体的发展脉络 　　第四章　身心灵的和谐 　　第五章　探索灵妙体的潜能与限制 　　第六章　七种梦与七种现实 　　第七章　脉轮的潜能与障碍 　　第八章　唤醒沉睡的脉轮 　　第一章　人是一道彩虹 　　人是一道彩虹，拥有所有的七种颜色；那是人所具有的美，但也正是他的困

3年没来了。 人在3年里一定会成长变化的。 我把网络上看到的触动心灵的句子摘抄在这里吧。

开这个帖子，是日常记录。

新世纪纪扬升之光 莎朗·赫顿(Shaaron Hunton)和黛安娜·库柏(Diana Copper)从1994年接触扬升大师库弥卡(Kumeka)之后陆续出了五本书，你可以在Aura-Soma灵性彩油系列当中找到对许多扬升大师的介绍，事实上在英语世界当中，扬升大师们的名号已然出现在许多书当中，在新世纪即将降离之际，扬升大师们将会来到地球协助人类转化/进入到下一个阶段，教导人类宇宙的知识。 本书介绍了许多净化自己/空间的方法，同时也介绍了不同次元的脉轮代表的各种意义，对

三次闭关纪实 前言 在我的修行历程中，尤其是三次闭关的七年里，由于党和国家宗教政策的指引，各级领导、各位恩师、道友、同修、居士和素不相识的朋友们的关心和帮助，使我得以专心致志实践佛法，求证个中三昧，对此我充满感激之情！人类进入加速度发展的时代，科学日新月异，文明不断提升，佛法的修学也需要打开不曾开启的窗口，以新的视角回答人们生活中的现实问题。作为一个僧人，报效祖国，服务社会，接引后学是我的本分，更何

多年的冥想经历 一路来的历程 有对冥想感兴趣的可以找我 在了解对方个性的基础上全程指导 时间需要大半年才能慢慢深入领悟

我讲的第二个冥想会更深一点。第一个燃烧肉身的冥想比较容易掌握，任何人都可以做，它不会有什么副作用，非常简单，对你将是一个调理性的瑜伽放松性的冥想，你做完这个冥想，人就觉得非常轻松，负担没有了，全都烧掉了，非常轻松，人好像焕然一新，又重新活过来了，你成了一个新的人，变得活生生、有活力。它是一个恢复活力的冥想，大家可以尝试。当你的负担被燃烧掉，变得恢复活力，那么第二个冥想将会提供给你——

这里都是一些在其他地方看到觉得有共鸣的话

在睡眠良好情况下，人生第一次有了黑眼圈，觉得不对，决定从此再也不接触另一个世界的东西。蜡烛、精油、熏香闲鱼打包卖掉，所有和通灵相关的资料筛掉。家里净化过之后，顿时觉得非常轻松。但是也有了一种很深的失落。毕竟感兴趣的东西突然不玩了，就这么放手，和失恋的感觉一样。化失落为食欲，然后胖了几斤。终于心情平复，减肥，重拾对塔罗的兴趣。

前一帖太长 已经影响阅读了 所以又开一帖

做“心理时间”的练习很简单，眼观鼻，鼻观心，放松静坐20分钟。慢慢告诉自己，我要进到我的内心世界，甚至可以观想，慢慢把你的外在感官一个一个关闭。在《灵界的讯息》里面还有个练习，想象你在一个明亮的舞台上，舞台上的灯一盏一盏逐渐关掉，最后舞台所有的灯都关掉，而你慢慢进入自己的内心世界。 过去我们一直被自我意识框架住了。你要慢慢开始认出，恐惧来自自我，焦虑来自自我。你要开始明白，当我开始跟我的自我解离，我可

这是一个消融身体的冥想。你觉得如此的轻松，没有任何烦恼，你在这个空当中渐渐变得自由，而且享受这种空灵美妙的感觉，它是一个明亮的空明感，非常舒适。 有一个叫乌刍瑟摩的人，他顶礼佛足，对佛说：我忆起久远以前，贪欲特别深。最深的贪欲就是性欲。当时有佛出世，叫空王佛，空王佛说：贪淫过多，内在就像是有火在烧一样，非常灼热。空王佛就教乌刍瑟摩让他观想人的内在百骸四肢，有各种各样冷暖的气或者能量。他观想这些冷暖

我们个人，自觉不自觉地,都会一直寻找大脑的平静。获得平静的途径很多，可以是夜晚篝 火边的席地而坐，可以是夏日午后的小河泛舟，凝神忘我，任时光在身边流逝。这时的大脑 陷入沉思状态。其实,当我们不断地将思绪固定在一点时，我们内在的波动会停止起伏。全 神贯注带给我们的愉悦实际上并不是来自我们的本身，而是因为，当你集中于一点时，你的 烦恼会被忘却，烟消云散了。 但是，这种消遁是暂时的。一旦大脑回到日常状态，它又会

冥想前期清理净化的时候，会清理今生以及累世以来那些不快乐、悲伤、愤恨、焦虑、烦躁等等负面的记忆和情绪。

* 每天冥想是不是就能出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰了？No！ 我切身感受到的效果是： * 情绪更稳定 * 睡眠质量更高 * 身体更健康 当从恍如隔世中睁开眼，一地鸡毛还是那鸡毛，只是更乐天对待而已。就算面对死亡，也能视死如归，含笑九泉。

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