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5本人183，穿帆布鞋能抓框，百米11.7，立定跳2.8，求教怎么练，练多久左右能有提高，本人想练扣篮，有可能吗？篮球基础很差………
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0摸高现在跳的左手胳膊疼，左大腿也疼什么情况？正常吗？
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2练习完提踵 深蹲 等等 做哪些拉伸运动能够放松腿部肌肉 预防死肌肉
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15怎么破
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5舍友暑假摸高，每天200个，回来比我高了半个头 好心塞
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3有没有摸高落地手心疼的，我这是病吗？开始没有过，最近开始疼，落地时手心很疼！！
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18今年20，1.75米，68千克，百米12.6，立定跳远2.9米，1.4米的台子垫一步双腿同时跳上去，双腿跳摸高只有3米多一两公分，不会助跑单腿摸高。求分析。求训练方法。
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0我现在初三我们班一同学现在1.91他说他这个个子就是游泳游的（特别是蛙泳）现在想问下贴吧里各位大神到底是摸高促高效果好还是游泳促高效果好？谢谢！
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5今天好累好累。。。。。
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014岁175助跑摸高3米
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2助跑摸高买什么鞋比好？最好能有好的鞋介绍！拜托各位大神了
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0节奏和动作要领
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0不是财气能够换来的那股气。
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1今年NBA的总决赛，联盟第一人勒布朗-詹姆斯率领的迈阿密热火VS一向低调的小城市球队圣安东尼奥马刺，但是，在总决赛的支持率上，马刺却并不比热火低，甚至还要更具优势！而这其中最大的原因之一就是因为马刺阵中拥有超人气球星特雷西-麦克格雷迪。 作为前全明星成员，麦迪的球场表现虽然已经今非昔比，但是他的号召力和身上承载的独特意义——他代表着一代人看球的青春回忆让他独具魅力！6月21日NBA总决赛第七场，虽然麦迪和他所效力的
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1开始处心积虑了
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1一部电影下了半天竟然是国语版到底要不要看
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0不如来看部av尽尽兴？
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0以前一直以为作为备胎的屌丝已经很可怜了，后来发觉原来世上还有“千斤顶”，只有在换胎的时候才拿出来用一下； 再后来又发现还有“打气筒”，只有在
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0hi yourself
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