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3一翻身就是一片新天地，一翻身是外部，一片新天地是内部。内部的位置变了，顺序也变了，工作的形式变了，效率就变了。见效快，覆盖面广。如果不是马上见效，说明不了问题。因为时间一长，各种因素就多了。怎么说是练气功练好的呢？时间一长，因素就多了，坏的因素，如果起了决定性作用呢？覆盖面广，各种各样的疾病都可以通过打滚功得到解决。
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0致敬坚守奋战在传统健康领域阵地上的人们！你们是最可爱的人！
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34生命在于生命器官的运动。人有运动的器官，主管运动的有肌肉、关节，还有大脑中的一部分。人也有生命器官，是主管生命的，有心脏、血管、肺脏、肝脏、肾脏、胰脏、甲状腺、扁桃腺、淋巴腺、大肠、小肠、胃、大脑和大脑里的植物神经系统等等。它们是决定人的生命的。
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3懂得了螺旋式上升就懂得了健康。螺旋式上升，上面的翻到下面来，下面的翻到上面去，下面的最接近实际，最有实践的经验。也就是最聪明的人，上面的养尊处优，饱食终日，无所事事，下面的翻到上面来必定能上升，就是因为实践的、有真知的，聪明的，到了上面更能发挥作用。身体中被压在下面的，能得到更多的血压，更多的营养，但是他们被压迫着，不得伸展，不能充分的发挥作用。通过螺旋式上升，到了上边，那些营养血液得到了发挥作用
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4祝吧友们中秋快乐！阖家团圆！
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42解决不了的问题就在于旋转，解决的问题也在于旋转，问题没有解决就是没有旋转，要想解决那你就去旋转。比如推销产品，这里推销不出去，那里就换个地方，去旋转。说话也是旋转，写文章也是旋转，写了这个主题，再写那个主题，而后又来写这个主题。从历史上看也是旋转，同样的事情不断的出现。如果人有了旋转的概念，这个人的脑袋瓜子就活了。老百姓也说风水轮流转。发一个主题帖，就是一个旋转中心，下面的发言跟帖都围绕这个中心转
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2前阵子，我请高人帮我书写我的原创长诗：《中华瑰宝——中国气功赞》。先后用了麻布宣纸、佛教黄宣纸、仿古宣纸，感觉效果都不好。麻布宣纸和仿古宣纸，色泽暗淡，再加上黑字，根本就显不出中华瑰宝来。佛教黄宣纸色泽虽然亮丽，但写上黑字也显不出中华瑰宝来。 后来我灵机一动 ：既然是中华瑰宝，何不用中国红，万年红宣纸呢？！瑰宝怎么体现，就得用金墨！写金字！ 于是马上下单置办。 收到货后，中国红，万年红宣纸的色彩令我惊共 4 张
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11大地神功百字铭。 余乃气功花园之一小花，以雕虫小技挑战世界。汝身乃天下最精之物，可造命，可疗疾。故实非余治病，乃汝自愈也。具体做法：首先卧宽床，双手抱顶，慢滚三来回，愈慢愈佳。次天，慢滚四来回，遂每增之。七日一疗程。疾重者，若首夜安寐，愈也。何以故，此于眠中愈之故也。
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2打滚功改变了运动方式，一切都变了，尤其是对于大脑和神经系统，总是旋转出现的种种现象和感觉让人感到惊叹不已。滚到一定程度就要吐痰、流鼻涕，黏膜的功能被开发出来了，这就是免疫功能。任何的细菌、病毒首先遇到的是黏膜，黏膜的分泌把它们控制住再排出体外，很像老鼠胶粘老鼠。人体到处都有黏膜。
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5我在北京寻找打滚功友一起滚
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3滚可以叫螺旋式上升，也可以叫翻身。翻一个身可以，也可以飞速的滚动，翻几个身也可以，滚一个小时也可以，几个小时也行，白天可以滚，晚上睡不着觉也可以滚。在旷野中可以，在树林中可以，在地板上，在床铺上都可以。慢慢的翻叫滚，也可以叫做翻身。老人可以翻，小孩儿也可以翻，男的可以，女的也可以。病重的人可以极慢的速度翻。螺旋式上升，本身就是一个连锁反应，螺旋促上升，上升促螺旋，螺旋能改善体质，体质改善了更能螺旋
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4没想到滚竟然这样神奇！滚了30多年了，从第一次在北京天坛，有一个90多岁的老人，叫做孙悟子，号明山。老先生介绍了这种方法，并亲自演示，方法是方法，但不一定准是滚，各种各样的表现，自由自在。不知道为什么，到我这里那么的巧。第一次，也是第一个人，竟然跌倒在地。如果自己控制也不一定能滚，因为放开了，竟然像箭一样飞速的滚了出去，仿佛有一个巨大的力量推动着你不能自控，自己也没有必要去控制它，就这样滚了起来。我是
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11中华健儿的热血与激情的燃烧！共 4 张
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2不可替代的打滚功。人体有多少管道，可以说不计其数，就血管而言，就有四万里。这不是一个小数目，还有其它的管道。例如淋巴管，各种各样、大大小小、不同的管道布满了全身，就是在骨头里也有管道，骨髓、关节里也有管道。这些管道时间一长都要被堵塞变窄，积累脏物，使它们的功能降低。要解决这个问题，这么大的数量，滚动是一个好办法。通过不断的挤压和晃动使它们松动，然后顺着液体的流动集中到排泄器官，排出体外。所以滚动的
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93打滚功让你挑不出毛病。打滚功就是翻身，你不翻身吗？你从娘肚子里就开始翻，一直翻到死。人类从古翻到今，从今翻到将来，谁敢说不让翻身？它有伸缩性，可快可慢，可多可少，时间可长可短。滚一个是翻，滚半个也行，再少也没关系，要说有问题，就只有你自己了。你***的事儿，谁滚是谁的事。自己有什么感受，别人也不知道，你说也没有用，别人还是感受不到。有一点是清楚的，有多少努力就有多少收获。如果你认为还有问题，就是有的帖4入伏了，俗话说冬练三九，夏练三伏，眼下正是健康养生的最佳时间，打滚的过程中或许带来一丝清涼，帮您渡过暑期。50打滚翻身的种种好处，只是个发现，既不是发明，更不是创造，就像发现了一处泉水，大家都可以来喝。驴为什么打滚？人睡觉时为什么会翻身？人疼痛的时候为什么会打滚儿？小孩的要求得不到满足的时候，为什么要满地打滚？人的本能，自身的需要。主动地打滚，最好的滚动时机是在夜晚从梦中醒来时，并非无缘无故的醒来，是因为旋转最慢到了极限无法维持，你才醒来，那个正是你滚动针对的对象。6一个人清高，需要宽容，否则清高就成孤傲。仁慈，需要果断，否则仁慈就成软弱。强大，有所敬畏，否则强大会生暴戾。富有，需要节俭，否则易成奢靡。博学，说话时需要浅显，否则易成刁钻。尊贵，需要谦卑，否则易生傲慢。凡事有阴阳，物无善恶，过则为灾3翻身打滚就是一种运动。它的种种好处，只是个发现，既不是发明，更不是创造，就像发现了一处泉水，大家都可以来喝。驴为什么打滚？人睡觉时为什么会翻身？人疼痛的时候为什么会打滚儿？小孩的要求得不到满足的时候，为什么要满地打滚？人的本能，自身的需要。主动地打滚，最好的滚动时机是在夜晚从梦中醒来时，并非无缘无故的醒来，是因为旋转最慢到了极限无法维持，你才醒来，那个正是你滚动针对的对象。20中华气功是一门理论与实践高度统一的既古老而又新颖的学科。它有着可以追溯到3500年以前的悠久历史。近代由于科学界许多不同学科技术人员的努力，对于具有数千年优良传统的气功进行了多方面的挖掘、整理、研究。48什么是上升？螺旋式上升就是提高，调整关系，关系即旋转的关系，所以旋转必定能提高。3觉醒了，更懂健康的珍贵，因为健康是总会失去的，而自性是永恒的，所以健康比自性珍贵！永恒的东西不值得珍惜，因为你无论如何作贱它，他都不离不弃，这才叫永恒！46奇妙的是人体并非药物。0打滚的运动是自转和公转相结合。地球是这样，星团也是这样；汽车是这样，火车、自行车也是这样；分子是这样，原子也是这样。运动都朝着滚动方向发展，为什么会是这样呢？把滚动运动分解来看，它的每一个点都有一个相应的点对应，并和它对称，所以，滚动最节省能量。打滚功是生命的需要，五脏六腑的运动才是生命的运动。把生命交给自己去把握，是属于不同的体系。这是最安全、最可靠、最有效的体系。原有的体系无论怎么发展，也只是2我爱你，中国气功🇨🇳 我爱你，中国慧功……❤️ 我爱你，中国气功🇨🇳 我爱你，真气运行太极拳、十二段锦与大舞、导引养生十二法、马王堆出导引术、易筋五禽六字诀、八段锦等健身功……❤️ 我爱你，内养功，中国慧功……❤️ 中国慧功赞（一） 慧功亡病兴健康，[1] 走在马列道路上。 步伐紧跟共产党， 充满正气正能量。 注[1]：慧功亡病：中国慧功四大基本观点、健康新思维、马列主义医学、马克思主义健康学，在理论上已经否定，消45鲜为人知的旋转作用，旋转是存在的代名词，存在就要旋转，旋转才能存在。例如：太阳系要存在，太阳系就得旋转；地球要存在，地球必须旋转；自己存在，就要自转；要在太阳系中存在，就要围绕太阳公转。为什么？有句俗话说的好：“办事不为东，累死也不中。”为什么不中？为什么要围着东家转？因为东家给钱，自己要存在，要生活，就要有钱。5中医大夫正在讲解2我爱你，中国🇨🇳 我爱你，古老的东方文明 我爱你，伟大的中国传统文化 我的中国心 ❤️ 长江黄河流经梦， 昆仑泰山驻进魂。 无论何时与何地， 难移我的中国心。 爱睡觉的小海螺🐚 2023年10月21日 声明：本文版权属于每一位中华儿女，炎黄子孙。属于全人类。欢迎引用，转载转发。 原创作者：爱睡觉的小海螺🐚1打滚功对于脊髓的作用。脊髓在脊椎骨里边，直立时会受到压迫，躺倒以后就放松了。当滚动的时候，关节也随着活动起来，有更多血液就会随之流通，营养及时使脊髓得以恢复功能。脊髓在人体中起非常重要的作用，例如：腰部的脊髓，它如果受到伤害，就会影响肾脏而使人腰痛。没有别的办法，只有通过滚动，在放松的情况下非常缓慢做小的活动腰椎，这就叫做微动。微动的活动就会聚集更多的能量。只有躺倒放松下来，才能得到自由度，有活动2中国慧功从一开始就……4打滚运动为什么要采取卧式？卧式是天人合一的状态，它的好处很多。按人类习惯，日出而作，多处于直立高位状态。人类在母体内长达八个月的发育过程中，却大部分是头低位的，异位妊娠，胎儿大脑的发育也可能不完善。人类进化史上，人类的前身猴儿以及更低级的祖先都是低位。人类的头，高位活动习惯在促进大脑皮层迅速进化的同时，却大大减弱了脑血管儿承压的能力，以致脑血管硬化、破裂或阻塞而引起中风，成为人类特有的主要致死病因15疾病为什么可以走向健康？事物为什么会走向它的反面呢？就是因为旋转。这才是客观的规律，不以人们意志为转移，谁也阻挡不了。有了这条规律，气功成了真正的科学。谁掌握了血管，谁就掌握了人体。人身体里血管有多长？有多少万里？它的计算单位是用万里，人能想象吗？这么一个一米多高的身体，里头却能容纳几万里的血管，那不是，到处都是血管吗？谁要能使这些血管血压不高，血液清澈的像一条从没被污染过的小河，血糖恰到好处？气2大地神功为什么要采取卧式？卧式是天人合一的状态，它的好处很多。按人类习惯，日出而作，多处于直立高位状态。人类在母体内长达八个月的发育过程中，却大部分是头低位的，异位妊娠，胎儿大脑的发育也可能不完善。人类进化史上，人类的前身猴儿以及更低级的祖先都是低位。人类的头，高位活动习惯在促进大脑皮层迅速进化的同时，却大大减弱了脑血管儿承压的能力，以致脑血管硬化、破裂或阻塞而引起中风，成为人类特有的主要致死病因2一片新天地，由不明白到明白才是进步。一听就明白了，那是你已经具有的，已经明白的没有进步。最上乘法是不容易明白的，你得苦苦思索，付出劳动，不能否定人体。是人体本身的力量在让你活着，是人的自己具有的功能在支持着生命。人们就这么轻易的把人体否定了，又用药去治身体，说身体有病了，这是多么忘恩负义的行为。一切都是身体所为，身体具有所有的功能，你才能生存。身体进化了几十亿年，为的就是今天你能活着。人为什么这么
