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0这次机会过了,有可能不会在有了
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27本人之前一天3包蓝狼,烟龄20年了,36岁。一个多星期前心理想着要不戒烟看看,第二天直接就停烟,到现在手里拿着别人请的烟也不会抽,就是晚上喝酒的时候会想着抽,戒前喝酒的时候都是烟配酒,都不用吃的。
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456第一天马上12点了过去了,今天一根没抽很难受但是我不去想它忙一直忙别的,除了喉咙干涩头晕晕的没有什么问题暂时,我抽烟有10几年啦,为什么戒烟,理由很简单 就是不想抽烟了 老被人嫌弃 可能男生抽烟没事很正常 但是我一个女生有时候真被人不一样的眼光看待。我会努力的,希望吧友能互相监督! 大家一起戒烟。
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25祝福我吧各位,希望我能坚持住,17年烟龄,希望能坚持下去
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712误删贴吧重发 戒烟1个月好难受 头晕 走路头重脚轻 谁有办法缓解
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7592022年3月8日开始戒烟!今天已经戒烟第15天!希望大家监督我!谢谢
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59戒烟100小时
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28叔叔得了肺癌(四十多年的烟龄,一天两包多烟量)来上海求医,动手术这天请了一天假去医院看望,被医院里面的场景震到了,到处都是手术后插管的患者,我想此时的他们应该恨透了香烟吧,医院大屏幕上随处可见的吸烟危害宣传公益,一直以来都感觉那些都离自己很遥远,但当自己的亲人得了病,再自己恶补这方面的常识,才明白我们只是拿年轻当自己的资本,无限的透支自己的身体,从医院回来我就不自觉的想戒烟,为自己负责,为家人负责
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1190年35岁、男,戒烟原因是怕死和影响家人健康,想多陪家人几年,17年烟龄,一天接近一包,有过戒烟两年的经验。
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3121月3号抽完一支后戒到现在,总是莫名的心悸头晕心跳重。后脑有时仿佛被抽干氧气一般难受眩晕去做核磁共振检查大脑一切正常。最近激动心慌头晕无法正常上班,在考虑要不要去做个心脏彩超 各位吧友有没有相同的情况过来支个招
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2我问过很多抽烟的人,他们抽烟没有头痛的感觉,可是为什么我抽多了就容易头痛,停下几天不抽也只是减轻症状,本人烟龄3年
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32戒烟后胖了20—25斤是否正常!请问各位前辈戒烟后都胖了多少斤,我是23斤!还在害怕继续整增加
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271本人30岁,烟龄15年,年少无知造成了今天的结果。因为长期咳黑痰,每天一包烟,加上睡前胸闷气短后背隐隐发疼等症状,于是打算戒烟,顺便体检一下,没想到真的检查出问题了,拍ct发现一个肺结节,然后医生说我才30岁,肺怎么和60岁的老人一样,边缘膨胀的厉害,怀疑肺气肿,然后测肺功能,又查出来哮喘,初期慢阻肺,肺气肿,都是没办法治好,只能终身吃药控制,然后辛辣生冷油腻的不能吃,不能感冒,说我的情况就是别人感冒一周就好
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0作者:李虹 5月份,在蒋志军华老师的催眠高阶复训中。第一天晚间作为助教的我被主办方安排为学员做个案。学员说:很想戒烟,李老师给我做催眠戒烟吧。说真的,我个案催眠还从未做过戒烟,经验不足,有些担心。但我想这也是一次挑战。我如实告知学员说:以前没做过,我们尝试一下,权当练习行吗?学员戒烟的动力强,爽快说:没关系,尝试一下吧。 我开始了催眠前谈话。了解学员的一些基本情况后,用戒烟的原理,在催眠中使用了厌恶疗
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25今年22岁了,十五六岁开始学的抽烟,到现在为止一天抽将近一包吧,今天早上突然就想戒烟了,女朋友也很不喜欢我抽烟 嫌我浑身的烟味 也对身体不好。刚好顺带着就一起戒了。今天早上6点55抽了最后一根烟开始戒烟。
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17第一天
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7吸烟是不是很爽,我身体告诉我是的,可能是尼姑丁欺骗了你大脑,但大脑反应也很诚实的回馈了你。但是我感觉这和戒烟关系不大,戒烟是为了你身体健康,如果吸烟是无副作用的产品我估计没几个人会戒,之所以戒因为对身体有害。不在乎他爽不爽。
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0戒烟后,饭后肚子胀胀的感觉可能是普通饱腹感、胃肠功能调整、肠胃气体积聚、胃肠功能紊乱、饮食不当等原因,具体因人而异。 1、普通饱腹感:戒烟后,人的味觉和嗅觉会逐渐恢复,食欲也可能增加。因此,进食过多或过快可能导致饭后肚子胀胀的感觉。适当减少食量,避免暴饮暴食,细嚼慢咽,有助于减轻胃部压力和消化负担。 2、胃肠功能调整:戒烟后,身体的代谢和消化功能可能发生一些调整,这可能导致肠道蠕动减缓、胃酸分泌增加或
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7435戒烟
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021年戒过一次,也是突然不想抽了,直接戒掉了也没有什么戒断反应,不过时隔一年后想试试抽烟是什么感觉,然后复吸了,哈哈哈。 截止现在,已经三天没抽烟了,偶尔会想点一根,不过一想现在抽的话前两天没抽那不是亏了,就不抽了哈哈哈
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24第一天戒烟什么都不知道问问?
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2035始于决心,终于毅力,远离烟草,五年为期。 在毕业后的第三个五年人生规划中由于戒烟行为的加持,令我的人生有了质的改变。 三十而立的年纪开始了与戒烟吧的相伴,在众多戒友们的相互鼓励和监督下顺利不再吸烟五年。 相信从今天开始,又将是一个积极向上的美好十年。
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6308这辈子最倒霉的事就是染上烟瘾,准备以后长期留在戒烟吧,持戒打卡!!!
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1206原帖这几天总是被删帖,也不知咋回事,重新开一贴,接着打卡。
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23440看到置顶的帖子里有说团戒班的,怎么没找到报名入口?如果已经结束了,那我想办一个,希望得到吧友支持。计划如下: 从现在(2014.08.19 22:59:50)开始,报名截止日期为2014.08.25 23:59:59,已报名同志可相互加为好友,每天到贴吧打卡,本人每天盖一层,团戒班成员到该层打卡,注意保持队形,成员在该层交流并相互鼓励。 本班分三阶段: 第一阶段005天(到2014.08.30); 第二阶段021天(到2014.09.15); 第三阶段100天(到2014.12.03)。 期间复吸者自动退
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99每日打卡戒烟,原来戒了一次,二十多天复吸了,这次要坚持到底加油!
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5五年烟龄,抽的比较少,二三天一包,不想抽了,😟伤身体,每天打卡,不会漏,就算失败也不会漏打卡
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535岁,抽烟21年,重度吸烟者,一天30只,最近10年,2018年戒烟一年,因为心里原因,破戒了,现在又戒烟,可能是动机不太对,我戒了一天半了,刚才抽一支,总有心魔在怂恿,但是没感觉多难受。抽了一支,感觉出汗了,还是的打卡,我第一次戒烟,没有什么戒断反应,因为这个戒断反应是你心里暗示不够造成的,我戒色105天了,没破戒,我相信戒烟也行,加油。
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3880之前因为得焦虑症戒过一回烟,戒得很痛苦,连续失眠半个月,感觉几乎没有睡觉,戒了有好几个月,后来因为一回醉酒复吸了,前功尽弃。今年的二月底的一天傍晚看着手机上QQ看点上吸烟的危害,忽然想戒烟了,于是就开始直接戒断,一根不抽,到现在应该有68天了,一根没抽。期间慢性咽炎加重,下颌淋巴结肿大,咽喉疼痒咳嗽,异物感,吞咽不顺,嘴干,咽干,总之症状严重,吃药作用不大,感觉吃饭都害怕,疑病,怀疑食道,鼻咽或是喉部
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151218年烟龄 戒烟第十七天 戒断症还是比较明显 主要表现:无力瞌睡 晚上会醒来 打哈且 精神不集中胡思乱想 有点烦躁等!心瘾状态还不错!
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60你知道吗,就因为六一儿童节,才把无烟日改在5月31日。 为了花朵似的孩子们,人们希望世界无烟!也因此今年无烟日的主题就是:“保护青少年免受烟草危害”。 ——烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟将严重损害青少年的呼吸系统和心血管系统,并且会加速其成年后慢性病的发生。 ——烟草中尼古丁还可能影响青少年的大脑发育。研究证明,开始吸烟年龄越小,对身体造成的危害越严重。 ——二手烟还可以导致儿童发生
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23543我现在想的是健康,对于自己,对于家人,是最重要的。
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1675从2017年8月6日晚20:30扔掉烟蒂开始,本人自觉开始戒烟!每天逛贴吧,逛戒烟吧,向张拙升、宋灿、南山、舍得等各位大神学习,感悟深刻!2017年11月1日又开始戒酒,到现在一年多!感谢这个群体,感谢知性达理的各位睿智大神!继往开来,本人一定谨言慎行,牢记戒条,常存敬畏之心,持戒修行!
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1119为纪念第33个世界无烟日,2020年5月30日21时27分踏上本轮戒烟征程。守戒烟信念,享无烟人生,每日来打卡。初戒时,曾在吧里记录戒烟感受,后因误删,无法再补。
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18戒烟15天了 后背胸脊椎疼 胀痛 酸奶疼 不知道那出了问题
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134本人大学在读,初高中的时候学校和家长抓抽烟都挺紧的就一直没机会抽,但是身边也有一些偷偷抽烟的同学,所以我对抽烟一直都挺好奇。上了大学之后终于有一天晚上想着尝尝试试就买了一包,没有别人教,第一次抽烟也没什么特殊的感觉,当天晚上抽了四五根剩下的烟就扔了(别骂我浪费)但是最近总有想再抽的想法,自己上网查了查说这个叫心瘾,想问问各位大佬有没有办法克服这种心瘾?毕竟家里人都挺反感抽烟,不想回去给他们添堵。
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9一直想戒烟,又戒不掉,最长的一次戒了半年,戒过3个月,一个月,半个月,一个星期的。戒烟戒的人人都崩溃了,自己的身体自己没法做主很烦。再来一次
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18见过狗看着骨头不顾一切的想冲向骨头不,而我见到别人的烟放桌上,眼睛👀登的大大的,拼命的想一把抢过来抽,快要丧尸理智了,我是怎么回事,医院医生说三周不抽烟就戒了么?他们骗我,这群人,为啥第28天为了烟会这样,我为什么为了一根烟想当强盗啊,最终我极限理智克制,我想问问这是这么回事。这个吧不博同情心,不发广告,只是想我这年纪轻轻的怎么办呢。
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6今日无烟,越来越没信心了
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33戒了无数次复吸了无数次,最长戒了三个月最短不到一天,我不想再做尼古丁的奴隶了
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12本人96年 29岁 烟龄10年 直接断崖式戒烟
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500老帖找不到了,这中间又经历了好几年,多抽了多少烟!眼看白发渐渐要占领头顶,咽炎、高血压等等症状逼迫我必须尽快抉择:下决心戒了吧。
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112020.03.16 惭愧,我复吸了!从今天开始,每日打卡,坚决戒断,永不复吸!!!
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1163从上个礼拜六开始已经戒了第五天了,发贴纪念一下。
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