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0补卡戒色十四天
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4戒色15天 特来打开 吧友们 一定要记得学习 每日来戒色吧 学习 以培养正气 多看看 正知识 戒除方法 以断淫欲之心 淫欲之心 伤人害己 损天地之德 七尺男儿 当鼎力天地 浩然之长存正气 怎可日日邪淫 此举辜负父母养育之恩 当立孝举 不可荒废度日 以报答父母养育之恩啊！
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62此时此刻 内心非常的懊恼 悔恨 胸口也有些闷
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56兄弟们，很可惜，刚才破了，说说经历吧，5月1号开始正式戒，5月12号破了一次，后面就开始发力了，戒的可以说是非常之牛逼，把该注意的点都注意到了，并且一直在改正缺点与不足，但是越往后借，好像就越没有精力，飞翔老师说过，不能和心魔讲道理，但是我今天还是纠结了很久，心魔对我说了无数的话，但无一例外，全部都是鬼话和借口，我清楚的认识这些，虽然我知道当时该怎么做，但我就好像放弃抵抗了一样，拿起手机就范了，我到现在
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19焦虑和sy会越来越丑，戒s养生锻炼为良药 这是高三不爱修边幅爆痘戴眼镜很丑很猥琐，记得那时候还拿这张照片发朋友圈 评论更新照片
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44骂我两句吧 接下来我会在这个帖子每天记录
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4我已经决定好了，考完试四级立马专注养生，我之所以恢复缓慢是因为没有养生，只是单纯戒色从而使身体不在恶化，我感觉到百日筑基后的我恢复的越来越缓慢了，最大的原因是没有养生，还有就是“症状反复期”的影响 说说这二百天有什么新的改变：1、眼神看起来没有以前那么呆滞了，2、精气神好了一点点，3、脸上没有以前那么油腻了！
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56戒色可以玩游戏吗，每天都想玩
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520本人生于1993年，目前单身未婚，现在有的症状有神经症（不真实感），反流性食管炎，胃窦炎，阳w，早x，yin茎duan小（抵耻骨长度10cm,围度10cm）。从我2016年来戒色吧戒了1年多挺好。后面状态不好，屡破屡戒，现在到了要结婚的年纪。最近因为抑郁症焦虑症的药停药了，钻牛角尖觉得yin茎短小一辈子完了，吃饭在想这个，睡觉在想这个，非常痛苦。我在想人生到底可以有多难，有人能指导下吗，非常感谢。
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81我今年25岁，从初一开始撸，撸龄10年。没有早谢的问题。但是经常耳鸣，记忆力变差，喝一点水就想嘘嘘，大便不成形，口臭，手指月牙很小，放屁多。有人说我看起来没精神，萎靡不振。我以前关注过这个吧，尝试过戒但是失败了，后来从网上查撸会导致身体变差这种说法没有科学依据，就没放在心上。但是现在感觉身体确实是不太好，想问一下大家我的症状和撸有关系吗？
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104今年34，撸龄20年了吧，14年有慢前，一直到现在10年了，备受折磨。我22年3月25日戒到现在，808天了，一次没破，但是尿频依旧，尿无力。还有耳鸣也很厉害，双腿无力，失眠也很严重，晚上睡不着的话整夜的去厕所跑，尿频也是导致失眠的一个诱因，症状还有很多，就不一一详细叙述了。 刚妈妈打来电话，催我交女朋友，我说身体这样子谈什么女朋友，吵了一架，妈妈坚持认为结婚冲喜就好了，我说不行。 有没有大龄青年，撸龄长的，到现在还没有
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41本人有十几年用手的历史，实在惭愧，戒色最长时间为两年，2020年疫情破戒了，从此以后，反反复复，就在过去一个月里我还在疯狂撸。发帖前还在用手，完全不拿健康当事，实在惭愧。我决定从立下此贴为证每天打卡，这次我要彻底恢复。
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483本人今年十九岁，我是从小学五年级开始SY的，关于SY这一点我想大家和我一样并非是无师自通的。起因是五年级放国庆假期的时候，我和几个同村的发小一起在我家打王者荣耀打到凌晨一两点的时候，便觉得无趣，开始了闲聊，聊到了这一方面。讲完之后，我便一我困了想去睡觉为由去到了另外一个房间，实则是为了想试试是不真的向他们说的那样爽，随后便是一股液体，这一刻我想打开了新世界的大门一样一发不可收拾，一周四次，不上学的时候
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96戒色打卡第一天
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1465本人目前34周岁，看片SY已经16年，直到最近结婚发现硬度不够无法插入，开始觉得只要不射精一段时间就好了，期间还是看片撸尽量不射，可硬度还是不行，老婆发火了把这事告诉了我爸妈和岳父岳母，我们刚结婚也没有孩子，所以全家人都很急，我和老婆去北京大学第一医院男科进行了全面检查，精子、阴茎神经和B超、血液性激素，基本上把男科所有的项目都检查了，很庆幸没有器质性问题，唯一就是阴茎查看B超时注射药剂后我的勃起硬度只有2级
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179今天是五月五，是一年身体在排毒最猛烈的一天，千万不能破戒，不然后面身体健康会受到很大的影响。今天千万不能破戒，甚至这个月都不能破戒，千万注意。这个期间手机少看甚至不看，只要远离了手机，一般都能远离女色，千万不能破戒，记住了。加油，好好戒色
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464频遗是恢复身体的一个很大的难关， 我很多次恢复了好几个月，结果连续几次的频繁遗jing导致我一下回到解放前，神经症zheng状复发，脑力下降，身体难受。 我在jiese前期一直在跟遗jing做抗争，真的，我觉得遗jing是我遇到的最大的难题之一。 可以说，前期的频遗是难以避免的。 我也是被频遗折磨过来的人。为什么说是难以避免的呢？因为前期精关不固。就是经过多年xieyin，这个肾脏能力比较衰弱，无法控制精气下流。其实我严重的时候，出现过滑
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1207给你们一点信心，已经完全好了。
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131如题，楼主从初二开始一直到大一，基本一两天就要来一发，曾经打算戒过，最多戒了快一个月就破戒了，打从初二那个夜晚我在被子里瞎捣鼓然后喷出乳白液体开始，我就一去不复返了，现在身子非常虚，吃什么都不长肉，而且黑眼圈很重眼袋也很重，脸本来是偏向瓜子脸的，越来越向大饼脸长去了，记忆力也是差得很，情绪非常的消极 干什么都提不起经，学习能力也下降严重，整个人每天昏昏沉沉的，晚上还失眠，白天又打瞌睡，而且因为初二
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44大概是从五年级打✈️开始的吧，平均多的时候几天一次，少的时候也就一两星期一次，又瘦又矮，皮肤也不好，平时学习成绩还不错，饮食也可以。听网上说导和戒各有利弊。可以给我一些建议吗？
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86月5号第一天
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39戒色41天了，遗精一次，但是！昨晚梦lu 射了。之前刚开始戒色也会出现梦lu情况但都有意识到，所以没射。昨晚就没把持住，射了。我需要师兄们和我说下梦lu行为算破戒吗？挺影响我戒色信心的。
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151目前快一个月了应该有26天了，不管效果咋样确实心理上感觉良好一点没那么累了，而且每天都有举哑铃跟提水桶上山，可是有个新问题就是20多天没遗精了咋搞？我的情况是从十三岁每天打飞机一天一次甚至一天四次左右到现在也有十多年了，直到一个月前开始戒掉虽然现在有时候还会很想尤其是20天后硬是硬了但是忍住了，大概还要多久如果没出现遗精的情况就属于不正常了
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33本人 男 14（从小学6年级）就开始手淫了基本一天好几次之前有过戒一段时间但是放弃了 上个月看黄色网站被爸妈发现 爸妈开导我叫我尽量节制 但是还是控制不住我自己 现在意识到危害性想戒掉 怕以后没有老婆😭😭 有没有前辈可不可以分享一点经验给我🙏🙏#欲望#
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47整整35天，就连做春梦的时候，我都在祈求上天，千万不能遗。最后硬生生没遗。就在昨天晚上1点，睡不着，就又打开贴吧，贴吧里有推荐的，然后往下翻，翻到一男一女，点进去看了之后，帖子下面楼主发了一个网址，我就点进去了，后面就按那个网址下载了网站，网站里都是黄，我没忍住，越看越着迷，最后2点破戒了，破戒之后我感觉空虚，身体出奇的空虚，就反复的去找贴吧极速版，找了好多，就是下载不了，真的真的，人总能在那么一瞬间
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44戒了22天，不知道为什么控制不住自己就去看了黄然后破了然后戒到一天又破了现在我好愧疚，身体一天不如一天耳鸣，腰膝酸软，记忆力减退，有没有人救救我😭
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7第0天
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3本人今年中考，戒了有一段时间了，精神也比以前好得多，由于压力有点大，想在中考后放纵一下（zw）一次，想问问各路戒友是lu一次，还是继续坚持？（性yu很强的状态下）
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6一个人应该知足，自己有时候，一有空欲望很大，一会儿想看这个新闻，一会儿想看那个事件，在网上搜来搜去，心静不下来，时间匆匆逝去，该干的事，什么也没有干，不该干的事，就干了！并且上网最容易不小心刷到不良信息和视频！因此，平时尽量不要上网！不要有猎奇心理，告诉自己应该知足！人心不足蛇吞象！欲望降低一些！知足一些！活了这么多年，把一些事，看淡，没有大病没有灾难，就是最大的幸福，不要跟这个人比，跟那个人比，
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73我是从高中开始看片，大学开始手y，最近的三四年开始频繁看片手y，我基本是十天半个月手y一次，但是欲望很大，这几年下来导致记忆下降、注意力不集中、做什么事情都没兴趣，身体上也出现了一些问题。现在在吃一些补肾的补药，控制手y频次，身体有一些好转，但是欲望很大手y几天后就感觉欲火焚身。不知道该怎么办
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0今天去寺庙祈福，心那一刻感觉低到尘埃里了，传统文化讲不要邪淫，孝敬父母，这个孝敬父母具体表现在哪里，怎样才能算是做的好呢
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7本人18，sy五年，这五年只要每次在家必破戒，搞得人心态很崩溃，我初中知道xy危害后来痛下决心强戒一阵子，每次放寒暑假必破戒，现在考完之后提前放假，搞得人很空虚，没事找hp打发时间，刚刚没忍住导了一发，其实高考之前就想导了，只是考试压的，考完了彻底放空了，哎，本以为自己戒除戒色吧就可以不再碰这个东西了，结果持续了整个高中，我不想沦为废物，我很无能为力
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21发现自己要遗精了，是憋着不让它遗出来好，还是遗出来好？感觉身体不好的人遗完精会更虛。
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18手充让我学习上注意力不集中，平时锻炼身体时也会变成软脚虾，脑子里总是胡思乱想，虽然手充不至于毁了我的生活，但是这已经是一个不容忽视的问题了
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20现在我已经高考结束啦，放假了。我敢保证，如果我没戒色，我的高三会难熬得多！ 高二时，我没有戒，每逢假期都要L，那个时候就简直和新班主任对着干一样，处处都要被她为难！我是现在才感受到当时是邪念害了我。高二末期，我在厕所看到戒吧的贴纸，明晓了邪淫的危害，才真正开始戒。屡次破戒后，我决定时时回戒色吧看看，努力学习戒色知识，帮助他人，于是我终于逐渐突破自我。一月，两月，三月，半年，几次魔考都有惊无险地坚持了
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33刚刚看了童景呈户外直播，女生一个比一个漂亮(没有xieyin，单纯欣赏），童真的是老天爷赏饭吃，帅是雀氏帅，情商也是高。但相比之下我就只会天天yiyin，见到女孩子话都不敢搭，这辈子就这样了。老天爷没开眼，相貌不分我一羹就算了，你起码智商这一方面得分我一羹吧，读书读到硕士博士，整个好的工作，以后也能找个漂亮女孩子(我大学老师硕士学历老婆就很漂亮）。没办法，人各有命。生死有命，富贵在天。我以前还不信命，“我命由我不
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19各位师兄，想请教下如何去除贪恋心呢？小弟感谢万分！
三只珈...
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35反反复复，至今20年了，第二年就发现sy不好，1个月，破2个月破，半个月破，一星期破，每年都是这样，去年最长戒5个月，失去太多了，戒色为了恢复精气神，恢复脑子，重新活
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17今天的二弟感觉回到以前的感觉，确实比一起石更了不少
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50今年24，六年级的时候染上sy ，前几年因为在学校只是偶尔弄一下，后来不念了，有了手机看小网站更方便了，差不多每天一次，好几年都没有陈伯的，不记得那是什么感觉了。目前戒了几天也没啥效果。大概得多久才能有效果
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44今天是端午节昨天晚上破了今天早上又破戒了刚才差点又没把持住唉😔难啊现在戒色文章也懒得看破戒就很突然啊也找不回以前的戒色状态和决心了难啊
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5为了跑马拉松戒掉不良习惯!
阴...
三只珈...
