生酮饮食学习吧
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    生酮饮食疗法应用于癫痫在国外已有近100年的历史,我国于2004年开展。近些年关于生酮饮食的研究逐渐增多,从作用机制到疾病类型,从饮食方案到期间护理,所涉及领域更加广泛。从无到有,这10年可以说是生酮饮食在我国的一个高速发展期,所以当使用人群逐渐增多之后,就会出现一个问题,到底怎样做才是合适的?怎样做才是规范的?无论是执行者还是医务人员,都急需一份指南性的文件来对生酮饮食操作进行规范。 2019年,在中华儿科杂志上
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    当身体中葡萄糖(血糖)供不应求,如采用低碳(生酮)饮食或断食时,人体就会将酮体作为一种替代性燃料来供能; 酮体易运输:长链脂肪酸穿过线粒体内膜需要载体肉毒碱转运,脂肪酸在血中转运需要与白蛋白结合生成脂酸白蛋白,而酮体通过线粒体内膜以及在血中转运并不需要载体; 易利用:脂肪酸活化后进入β-氧化,每经4步反应才能生成一分子乙酰CoA,而乙酰乙酸活化后只需一步反应就可以生成两分子乙酰CoA,β-羟丁酸的利用只比乙酰
    苑苑嫜 8-18
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    生酮饮食(Ketogenic-Dite,简称KD)是一种脂肪高比例。碳水化合物低比例,蛋白质及其他营养素合适的配方饮食。适用于癫痫、肿瘤、肥胖、II型糖尿病、多囊卵巢、智力低下等的饮食调理。在2015年最新《临床诊疗指南-癫痫病分册》中明确提出生酮饮食可用于难治性癫痫的饮食调理,其有效率和安全性也已得到公认。2018年至2019年先后发布了国内外生酮饮食专家共识,用于指导临床上使用生酮饮食。 简单来说,生酮饮食就是比普通饮食吃更多含脂肪较
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    我们来了解一头披着羊皮的狼-隐形碳水化合物,它平时隐藏的比较深,我们都知道,严格生酮的饮食的菜谱里,是不允许出现精制碳水,比如说面条、米饭、面包和甜点的,由于它们目标大,无所遁形,所以很容易分辨。但是,明枪易躲暗箭难防,最挠心的是,有些「隐藏的碳水」藏在不为人知的地方,很难察觉。这些隐藏的碳水一不小心就可能会影响血糖血酮和生酮效果。那么,如何识别和减少这些潜在破坏生酮状态的食物呢?
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