鉴于跑酷女生真的不多，我们更需要同伴。 我看过一些找同城的帖子，总觉得太乱。 今天小开一贴，主要为了方便大家找同城。 下面我会一一打出省份，同省的把自己所在市区回复在楼中楼，碰到同城可以留下扣，一楼我做个示范。

有伙伴在广东河源的吗？求教啊！！！

穿越障碍 女生也可以做的这样好 中国的女孩们 加油

济宁嘉祥县，有跑酷的吗？

赚钱跑酷两不误，寻跑酷小姐姐一枚

都立定跳多少啊 对了 都多大啊

大家好我是猴子。。第一次发帖还有点小激动呢。。。 看到不少入门帖教新人要先练体能，练上一两个月再开始学动作之类的，我说说我的看法。。 我是从动作直接开始练的，初学的时候也没有专门练过体能，我觉得跑酷就是玩，兴趣是第一位的，如果从枯燥的跑步俯卧撑开始的话，会灭掉一大批人的热情，如果一开始让我那样练的话，我估计也坚持不下来。 女生练跑酷能坚持下来的不多，其实是跑酷对她们的吸引力不够大，留不住人。如果能一直

上海通告：14-15号其中一天拍摄需要2男1女配角，要求会跑酷的，翻跟头，有时间给我摩卡和跑酷视频，费用1500/人，有时间联系 消息真实，是我们队现在跟剧组的小伙子他们需要找的

有没有西安的啊……

吧里有00后的玩跑酷吗

直播不断更新。直到你成为跑酷女大神的那一刻。 【团队镇图】

我也想学但是我的位置。。。默默的问一句，有在悉尼的吗？

嘿，祝大家“五一”节日快乐！对跑酷感兴趣的小伙伴们，想知道如何正确认识跑酷吗，想知道如何快速掌握简单又好玩的过障碍动作吗，想知道如何对受伤情况如何正确有效的处理吗，想知道如何调理身体以便更好的健身吗。不用担心，中国散跑者联盟即将推出《聚跑者》！由各地领队，联盟部长参与编辑，全方位解析，图解，历史，漫画，还有女生方面的知识，让你们更好理解认识！ 敬请期待，心灵与心灵的对话，呼唤人类本能的回归！跑酷，

新人求罩，求师傅，本人18刚接触跑酷，不知道咋练！2楼本人照片

我QQ：330170953 先加QQ聊，之后去现实中教我，我想学前手翻，可怎么都不行，总是身子立不起来，有女生会这个吗？教教我！最好是现实中教！

本人初二，有人教吗？广西的有吗？

高三女想学跑酷，这儿也没什么场地，打算现在先进行体能训练，到大学了去学跑酷

杭州的有吗...下沙大学城附近的最好了，市内的也行断断续续没队友真的很绝望

本人湖北武汉，年龄16，女，身高1.6。

有没有哈尔滨的，留名留qq

有没有西安的女生，在石家街，金花路附近的。。。新人求带，找师傅QQ1546709408请备注跑酷谢谢

我是重庆巴南的哦，最近开始练跑酷了，有木有妹纸一起练啊！！！

中国散跑者联盟，山东分部首次公开课！ http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzMDM5ODY0NA==.html?from=y1.7-1. 精彩有趣，带动力强，连大叔也闻趣而来 ～打破限制，从ADD开始

刚开始这几个视频不是教程只是希望你能对跑酷有一个正确的认识 http://v.youku.com/v_show/id_XNTM1NjE4NzQw.html不倒的选择? http://v.youku.com/v_show/id_XNTgyOTc1NTg0.html跑酷纪录片第一期（跑酷世界观） http://v.youku.com/v_show/id_XNTg1NDcwNDM2.html跑酷纪录片第二期（跑酷哲学） http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4MzEzOTg0.html跑酷纪录片第三期(大众跑酷）? http://v.youku.com/v_show/id_XNTkxMjg2Mzk2.html?跑酷纪录片第三期（跑酷理念）? http://sports.cntv.cn/20110701/110837.shtml这个视频有点长但很全面 接下

我想整理下在全国有那些女生练跑酷的，女同胞们可以留下你们的团队和姓名吗？

我现在14了 还能学吗。。。。

我每次一滚，右肩膀的骨头和后腰椎嗝的疼

我想练跑酷，需要一个师傅

跑酷女孩-跃动在城市中    Parkour这个词也许还很陌生，这项街头艺术、极限运动、逃生技能正在悄悄地在城市中发芽。在parkour界中有着一小群精灵，她们可以不在乎别人的目光，心中充满勇气，像别人一样飞翔，她们就是parkour girl，free-runner里最灵动的人群。    Parkour girl有着苗条的身体和一颗炽热的心。她们因parkour而存在，parkour因她们而创造。她们把城市当作游乐场。Parkour，充满挑战的刺激运动，每一个动

拍摄一部游戏MV剧情需要，作为替身完成一些飞檐走壁的画面及轻功画面 大神级别的可以私信我Q 27614480 有认识的麻烦推荐一下。 在此跪谢

我是女的，想学跑酷，但是不知道成都哪有跑酷女队，找了几个团队都是男的多。 那个知道成都有没有女队嘛，知道的告诉一下嘛

我体育从小到大都是倒数……今天的体能训练我直接跪了……〒_〒发现那个躺着脚和上半身同时收起然后手摸脚尖的动作真的一个都做不起这是怎么回事……然后侧滚翻教练示范很多遍了我还是会滚偏怎么办………还有侧空翻也是，同样滚偏……还有救吗！！

有没有无锡的，求教

怎么没视频

求方法。

嗨

想学，求带 不求带，一起相互交流也可以

小伙伴们，中国散跑者联盟出新装备啦，网址：http://www.liding.me/item?id=1602199976 快来看看吧，小伙伴多多宣

如题，有在温哥华BC省的人的话请回复QAQ

想问问大家跑酷穿什么鞋？如果说跑酷鞋除了OLLO的还有什么比较好啊？或者有什么鞋可以代替跑酷鞋？OLLO太贵啦

比如楼主刚18，刚上大一，大学没有跑酷社团，想毕业了以后学，还来得及么 而且没受过啥运动的专业训

看到那些跑酷伴侣 想想现在的自己 玩了几年的跑酷 至今还是一样