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3如题
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6本人自父母过世,因病过世,一直发愿想学好传统综艺,也被也跟过几位老师,但因各种客观原因,没法继续,当今时代,所谓“乱”“(不读)”世的一个原因就是错误的医疗,主宰了人民的生命健康,这下想系统的学一下传统中医,随缘无偿的为他人服务(现在公益行医也是打击对象),本人也不会借此而赚钱,谢谢,
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11今天一位老友和我谈起打坐与养生的关系。我已经练习打坐10余年,有很多切身体会和养生经验,所以非常愿意与其交流,并将一些打坐的体会谈出来。 打坐是中国古代传统养生学中的一种做简单和最有效的养生方法,在中国已经流传几千年。 最早记录传授打坐入静的应该是广成子,相传广成子授黄帝以长生之道是:“至道之精,窈窈冥冥;至道之极,昏昏默默;无视无听,抱神以静,形将自正。必静必清,无劳汝形,无摇汝精,乃可以可长生’'.。
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18今年刚在茅山脚下租了一个房子现有空房一间,免费提供给同修,出点水电费就可以了。平日可以交流探讨。
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4有地方住,有水有电就行,一起遵循黄帝内经的生活规律。
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6半山腰就是云海,云海之上就是仙境,云雾越浓,灵气越强,云雾之下就是俗气。
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12要接地气,赤脚行走。草木之气,触之与手。捶胸顿足,龙行虎步。千手观音,礼佛行走。若需入定,身空睛定。调理身秽,肠中常清。澡浴寒热,热冷交替。闭气鼓腹,可以辟谷。若要清明,少食无眠。万法一如,归心从简。
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4养气忘言守,降心为不为; 动静知宗祖,无事更寻谁; 真常须应物,应物要不迷; 不迷性自住,性住气自回; 气回丹自结,壶中配坎离; 阴阳生反复,普化一声雷; 白云朝顶上,甘露洒须弥; 自饮长生酒,逍遥谁得知; 坐听无弦曲,明通造化机; 都来二十句,端的上天梯
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24一天一餐 尽量不要那些法事的 属于清修 自力更生的就行
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2十种米是:莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。准确的说是7种谷米,其中莲子、薏仁和芡实都是中药常常用到的。 莲子甘、平,养心益肾、滋补强壮,健脾涩肠;薏仁性味甘淡微寒,富含蛋白质、维生素B1、B2,可以使皮肤光滑,减少皱纹,据说还能够抑制癌细胞的成长;芡实(鸡头米)含有大量对人体有益的营养素,如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等,并且容易消化
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22《清静经》 老君曰:大道无形,生育天地;大道无情,运行日月;大道无名,长养万物;吾不知其名,强名曰道。夫道者:有清有浊,有动有静;天清地浊,天动地静。男清女浊,男动女静。降本流末,而生万物。清者浊之源,动者静之基。人能常清静,天地悉皆归。 夫人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静,澄其心而神自清。自然六欲不生,三毒消灭。所以不能者,为心未澄,欲未遣也。能遣之者,内观其心,心无其
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2初层炼心者,是炼未纯之心也。未纯之心多妄想,多游思;妄想生于贪欲,游思起于不觉。学人打坐之际,非不欲屏去尘情,无如妄想才除,游思忽起。法在“止观”,乃可渐渐销熔。止则止于脐堂之后,命门之前;其中稍下,有一个虚无圈子。吾心止于是,而内观之,心照空中,与气相守,维系乎规矩之间,来往于方圆之内,息息归根,合自然之造化;巍巍不动,立清净之元基。从此一线心光,与一缕真气相接,浑浑灏灏,安安闲闲,此炼心养气之
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4闭目养神
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7鹧鸪天·莫笑闲身老态多[宋] 韩淲 莫笑闲身老态多。避人避世欲如何。 分明画出山阴道。太息吟成宁戚歌。 穿木石,泛烟波。从前魑魅喜人过。 灵山西畔高溪上,一棹归来舞短蓑。
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4前几天照猫画虎做了一次辣椒油,比平时简制还是好吃多了,为了不忘记,记录下流程。
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4主要是含有酒精成分,藿香正气水含有酒精成分,与头孢一起服用会引起双唑伦反应。
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26王朔有一段在网络上流传很广的话:“中国人是猪,不侵犯到自己的利益,就光知道埋头赚钱,谁死都和自己没关系。一旦伤害到自己了,马上就惨叫,叫得简直哭天抢地,然后一个大白馒头扔过去,立马又蔫了,别人喊的时候,他依然埋头吃喝!”
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25第一章 道可道,非常道。名可名,非常名。无名,天地之始;有名,万物之母。故常无欲,以观其妙;常有欲,以观其徼(jiao四声)。此两者,同出而异名,同谓之玄。玄之又玄,众妙之门。 第二章 天下皆知美之为美,斯恶(e四声)已(yi三声);皆知善之为善,斯不善已(yi三声)。故有无相生,难易相成,长短相形,高下相盈(倾),音声相和,前后相随。恒也。是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作而弗始,生而弗有,为而弗恃,功成而不
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16饮食误区 1、胡椒是上火的调味料(吃胡椒不会上火,吃胡椒可以引火归原降虚火) 有的人是因为这类虚寒体质而造成了上虚火,有口腔溃疡、牙床肿痛这不是实火是虚火,即可以用胡椒炖 蛋来吃,可以引火归原降虚火(做法:水煮开了,把蛋打进去,放胡椒即可以了)
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7【元吾氏前注:《张三丰内丹36诀》源自台湾萧天石《道藏精华》,原名《静坐修行次第》,亦名《黄庭要道》,据说是张三丰真人所传,是近代丹道中比较简洁明了而不故弄玄虚的实用丹道技术流程。此文为精简版。】
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3第一组 有机整体的中心是:五脏。 有机整体的主宰是:心。 阳中之阳的时间是:上午。 阴中之阴的时间是:前半夜。 阳中之阴的时间是:下午。 阳中之阳的时间是:上午。 说明阴阳互根的是:阴在内,阳之守也。 说明对立制约的是:动极者镇之以静。 说明阴阳互根的是:阴中求阳。 说明阴阳转化的是:热极生寒。 称“阳中之阳”的脏是:心。 称“阴中之阳”的脏是:肝。 称“阴中之阴”的脏是:肾。 称“阳中之阴”的脏是:肺。 阴偏胜所致
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0案例介绍: 患者,男,75岁。患慢性心力衰竭,长期服用地高辛(0.125mg/日)和辛伐他汀(40mg/日)。因出现发热、咳嗽、咽喉肿痛,前去医院就诊,被诊断为上呼吸道感染。医生开具:阿奇霉素片,每次0.5g,每日一次;复方甘草片,每次4片,每日三次。万万没料到的是,患者用药3天后死了。现在让我们一起来找茬,看看什么药物因素引起了患者死亡。 一、阿奇霉素和复方甘草片,引起致命心律失常 所有大环内酯类药物,均有QT间期延长、心室颤动
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0寒性食物 蔬菜菌藻类:莲藕(生)、苦瓜、慈姑、荸荠、竹笋、西红柿、冬瓜、空心菜、茭白、地耳、海带、紫菜、发菜、木耳菜、莼菜、蕺菜、瓠子、菜瓜、海藻、草菇。 水果类:甘蔗、柚子、猕猴桃、桑葚、香蕉、阳桃、柿子、西瓜、甜瓜。 鱼肉内脏类:猪肠、猪肾、马肉、鸭肉、黑鱼、田螺、螺蛳、河蟹、梭子蟹、蛤蜊、蛏子、蚌肉、文蛤、蚬子、蜗牛。 干果类:柿饼。 调味品类:酱油、琼脂(琼胶)、豆豉、食盐、白矾、面酱。 凉性食物