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1有没有需要陪读 需要租房的啊？可以联系我哦 非诚勿扰
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0各位老师，同学，有谁知道小学毕业考试成绩查询网址？求告知，谢谢！
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0“新青年”暑期教育贵州兴仁教学点正式开始啦！ 优秀的学子源于优质的教育 ，新青年优质暑期教育再次如约而至。来新青年，你们不会后悔，因为我们有 1、齐全的班级设置： 小学部（各年级） 初中部（初一初二预备班、巩固提升班、中考预备班） 高中部（各年级） 特色部（奥数班、英语班、阅读写作班、兴趣拓展班） VIP部（小学初中高中一对一辅导） 2、强大的师资力量 旗下教师均来自重庆西南大学，重庆大学，川外等重点高校，具有过硬的
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21丹东兴仁小学吧邀请丹东十七中吧众吧友前来入驻！如有打扰还请见谅，如果您是原丹东兴仁小学的毕业生，还请您高抬贵手，点击我喜欢常入驻！ @の请填写用户名 @宇智波新志 @没有话儿了 @Jason尐东 @流浪的小裤衩wl @Sun丶蔺泽希゛WIFI带
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1【改变这10缺助你走向成功】表面上最缺的是——金钱；本质上最缺的是——野心；脑袋上最缺的是——观念；对机会最缺的是——了解；命运里最缺的是——选择；骨子里最缺的是——勇气 ；改变上最缺的是——行动；肚子里最缺的是——知识；事业上最缺的是——毅力；内心里缺的是——胆色。
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1白日梦月
4-26
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2假期将前往兴仁县开寒假辅导班，从小学到高中，各科都辅导。联系电话18786731450。
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0【感冒时盲目喝水会造成脱水】感冒时若大量喝水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡，当体内钠元素浓度下降过多，人体会出现眩晕、乏力和思维混乱等情况。专家建议除了补充水分，还要补充足够的电解质，且不要一次大量饮水，应间断性饮用，每次喝大约300毫升。
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0【最伤肝脏的9个杀手】1.睡眠不足。2.早上起床后不及时排尿。3.暴饮暴食。4.不吃早餐。5.吃药太多。6.加工食物摄入过多。7.偏爱油炸的食品。8.吃半生不熟或烧焦食物。9.过量饮酒。
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0【早上起床后不及时排尿】欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示，体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。
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0【抗病水果大全】1.桃子--含铁量居生果之冠，有助造血；2.杏--止咳平喘、润肠、通便；3.西瓜--清热解暑、利小便、降血压；4.木瓜--医治蛋白质消化障碍；5.菠萝--柔嫩肤质、消解血栓；6.草莓--治腹泻、发热、口内溃疡及牙龈等疾病；
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0【养生讲堂】长期便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，引起腹胀、食欲减退、口臭等，而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤，裂伤后可继发细菌感染，形成肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。出现便秘问题应该看医生，
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0【哪些水果煮熟吃更营养】①苹果:煮过的苹果具有吸收细菌和毒素的作用。②梨:蒸熟了的梨有清热润肺、止咳化痰的作用,推荐川贝冰糖梨。③枣:大枣有很好的补中益气、养血安神作用。④山楂:蒸熟的山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰。
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0【防流感洗手法】①湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓②手心对手背沿指缝相互揉搓③双手交叉沿指缝相互揉搓④ 一手握另一手大拇指旋转揉搓⑤弯曲手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓⑥弯曲手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓⑦揉搓手腕、手臂。
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0【生病吃对水果】1.腹泻:苹果。2.胃炎:酪梨,苹果,葡萄。3.哮喘:葡萄,桃。4.贫血:葡萄,橘子,蕃茄,草莓,樱桃。5.胆固醇过高:山竹,核桃。6.溃疡:酪梨,香蕉,梨子。7.胃痛:木瓜。8.消化不良:梨子,草莓,枇杷 ,苹果。9.耳鸣:山竹,芒果。10.扁桃体炎症:梨。11.声音嘶哑:葡萄,枇杷。12夜盲症:橘子。
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0【放屁太臭当心肠炎和肠癌】一般的屁是不会特别臭的。若进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食，就可能很臭。当放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，另外，放屁太臭也是肠癌的一大症状。
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0【早餐吃鸡蛋的7个理由】早餐不能少了蛋，原因：①鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。②鸡蛋有助减肥。③鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。④鸡蛋性价比高。⑤一只鸡蛋不会使胆固醇升高。⑥鸡蛋有益大脑发育和记忆力。⑦鸡蛋保护视力。
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0【9种食物是益生菌最佳来源】你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有哪些食品中隐藏着这些有益的小家伙呢？1.奶酪。2.酪乳。3.红酒。4.豆豉。5.康普茶。6.开心果。7.味噌。8.朝鲜泡菜。9.香蕉 蜂蜜 燕麦粥。
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0【三种人不适合食用蜂蜜】①未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差。②糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。③肝硬化患者不能喝蜂蜜：会加重肝脏的纤维化。
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0【17种给大脑充电的食物】1.蓝莓。2.青花菜。3.鸡肉。4.柑橘类水果。5.胡萝卜。6.豆类。7.菠菜。8.优格。9.蛋白。10.辣椒。11.超瘦牛肉。12.甜菜根。13.蛋。14.猪肉。15.罗蔓生菜。16.毛豆。17.鲔鱼。
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0【牛奶中的营养非常的丰富】可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
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0【经典段子】 1. 如果你为自己定的所有目标都已达到，那么说明你定的目标还不够远大。 2. 生活可以将就，生活也可以讲究。 3 好马不吃回头草，因为回头的时候已经没有草了 4. 女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。 5. 忍无可忍，就重新再忍。 6. 睡觉说明明天还要起来。
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0【盐蒸橘子能治咳嗽吗】专家称，咳嗽分为多种证型，风寒、风热、气虚、肺燥等都会引起咳嗽。如果患者是因吸入污染物刺激呼吸道诱发的咳嗽，可适当多吃橘子和橙子。橘子性温，而橙子性凉，盐有刺激呼吸道的弊端，因此使用偏方前应先就医。
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0【吞口水8大养生神效】①消化：唾液淀粉酶利于消化。②消炎：预防牙龈、口腔和咽喉发炎。③清洗：保持口腔清洁。④护齿：唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子可保护珐琅质。⑤疗伤：唾液中的富组蛋白能缩短伤口愈合时间。⑥抗癌：能消除致癌物所产生的超氧自由基。⑦抗衰。
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0【改变这10缺助你走向成功】表面上最缺的是——金钱；本质上最缺的是——野心；脑袋上最缺的是——观念；对机会最缺的是——了解；命运里最缺的是——选择；骨子里最缺的是——勇气 ；改变上最缺的是——行动；肚子里最缺的是——知识；事业上最缺的是——毅力；内心里缺的是——胆色。
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0【9个值得你细细体会的道理】你所浪费的今天，是许多人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。须知：当你在荒废时间，有多少人在拼命。那些比你走得远的人，并不一定比你聪慧，只是每天多走了一点。时间残忍，珍惜眼前。
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0【胃肠十怕】随着生活节奏的加快，现代人养成了很多伤肠胃的不良习惯。肠胃有十怕：一怕不规律。二怕晚餐吃太饱。三怕狼吞虎咽。四怕受寒。五怕精神紧张。六怕过度疲劳。七怕饮酒过度。八怕饮食不干净。九怕烟草
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0【清晨第一杯水你喝对了吗？】①白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择；②盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用；③柠檬水：增加食欲，但长期饮用会引起钙流失，造成胃酸分泌过多；④蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝朝盐水，晚晚蜜汤；⑤牛奶：空腹喝牛奶，营养流失。
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0【打哈欠的好处】1.打哈欠会调动你身体的很多部位。2.从中医的角度讲，打哈欠其实就是一种深呼吸，也叫腹式呼吸，是中医里讲的气沉丹田。3.人在身体困倦时，大脑深层的温度会升高，通过打哈欠，能快速吸入空气，可以冷却流经面部的血液，降低大脑温度，提高工作效率。
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0【让内心变强大的5个方法】①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。
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0【喝酸奶的5好处】美国“网络医学博士”网站刊文指出了喝酸奶的健康益处：①预防骨质疏松：奶制品所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显②降低血压③提高免疫力④预防妇科感染⑤控制食欲。酸奶好喝也要适量哦~今天你喝酸奶了吗？
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0【经典训言】①此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。②学习时的苦痛是暂时的，未学习的苦痛是终身的。③现在流的口水将成为明天的泪水。④幸福不排名次，成功必排座次。⑤狗一样地学，绅士一样地玩。⑥今天不走，明日要跑。⑦一天过完，不会再来。
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0【从五官看健康】1、脸色发黄：脾虚表现；2、脸色发黑：肾虚表现；3、脸色潮红：心脏可能有问题；4、眼白泛黄：肝胆有毛病：5、眼睑泛白：小心贫血；6、眼皮浮肿：水分代谢不畅；7、唇色苍白：贫血；8、舌赤红：积热过多；9、舌苍白：身体虚弱；10、牙龈红肿：胃炎或疲劳；11、牙龈出血：肠胃不好。
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0【九个让你体重激增的坏习惯】①不吃早餐害处多；②睡前吃东西容易增肥；③暴饮暴食；④饿着不吃更容易堆积脂肪；⑤边吃东西边做事容易吃过量；⑥吃得太快会摄入多余热量；⑦饮水太少影响新陈代谢；⑧吃水果和蔬菜太少损失营养；⑨饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。
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0【各个器官最喜欢食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；头发：牛奶、南瓜养发；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心；肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。
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0【改变命运的经典途径】1、比大多数同事勤奋认真。2、做好每一件小事。3、以微笑面对任何命运的不公。4、时间比金钱重要。5、养成好习惯，习惯决定命运。6、不断与人性弱点斗争。7、天才都是有心人。8、机会无大小，只有时间早晚；永远不嫌弃小机会。 9、等待大机会是痴心妄想。10坚持不懈锻炼身体。
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0【永远做最真实的自己】1、用心做自己该做的事；2、每个人都有自己的活法；3、别总是自己跟自己过不去；4、不要过于计较别人的评价；5、不妨暂时丢开烦心事；6、自己感觉幸福就是幸福；7、最重要的是今天的心；8、木已成舟便要顺其自然；9、不必一味讨好别人；10、珍惜自己才会拥抱生活。
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0【生活小常识】1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
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0【足以震撼你生活的小常识】1.常吃宵夜，会得胃癌。2.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。3.睡前三小时不要吃东西，会胖。4.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。6.早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
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0【心情不好餐后来根香蕉 】阳亢人群肝火盛，容易上火，容易感情用事，郁闷心相对较重。中医科专家提示，香蕉是个解闷果，每天餐后吃上一根，可以增加大脑5-羟色胺的浓度。5-羟色胺可改善脑内环境，激发神经兴奋，减少引起低落情绪的激素，使人开朗，心情舒畅。
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0【五类人不宜喝豆浆】 1、肠胃不好的人少喝豆浆。2、有痛风症状的人不能喝豆浆。3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆。4、缺锌的人不宜常喝豆浆。5、手术或病后处于恢复期的病人。
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0【有损健康的睡眠坏习惯有哪些】1.睡前生气，2.微醉入睡，3.睡前饱餐，4.睡前饮茶，5.睡前剧烈运动，6.带妆睡觉，7.带胸罩入睡，8.带饰物入睡，9.枕头过高，10.枕着手睡，11.蒙头睡觉，12.张口呼吸睡，13.对着风睡，14.坐着睡，15.二人相对而睡，16.露肩而睡。
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0【这十种零食尽量少吃】1.果冻—妨碍某些营养素的吸收。2.薯片—破坏食欲导致肥胖皮肤健美的大敌。3.爆米花—含较多铅。4.棒棒糖—易导致龋齿和肥胖。5.果脯、蜜饯—导致维生素B缺乏。6.话梅、话李—诱发高血压。7.快餐面—不利于饮食平衡。8.饼干—同上。9.口香糖—含大量防腐剂等。10.膨化食品。
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0【早餐喝什么最养生】1.豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血者；2.牛奶：一般人都适用，但要配主食，配坚果也不错；3.早餐奶：适合乳糖不耐受者，需要制造饱腹感的人；4.粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥很温补；5.果蔬汁：适合对排毒清肠有需求的人。健康饮食从早餐开始〜〜
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0【心情不好，安慰自己的10句温馨话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人评价；5、每个
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0【日本国立癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行】熟红薯98.7%，生红薯94.4％，芦笋93.9%，花椰菜82.8%，卷心菜91.4％，菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，
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0【改变这10缺助你走向成功】表面上最缺的是——金钱；本质上最缺的是——野心；脑袋上最缺的是——观念；对机会最缺的是——了解；命运里最缺的是——
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0【乘自动扶梯注意事项】电梯每天都在不停地运行，可能出现故障带来危险，平时要注意：1.禁止在运动的梯级上蹦跳、奔跑。2.要面向梯级运动方向站立，一
