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4252023年8月16日 昨天体重75.00公斤 今天体重74.70公斤 昨天走了1万4千步且健康饮食。
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1包射网址 xk46.com 手机浏览器输入网址在线观看
 国~产 暗~网~缅~甸~开~火~车 换妻 日~韩&#
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3我太胖了导致了,我早上要吃个饼干,我爸直接不肯我吃,我太胖了导致的,我严重肥胖,只能饿着
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3可以聊天~互相打卡,互相监督,每天报体重!一起瘦!
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1如何快速减肥啊!
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7都是男生爱看的,正常和不正常的都有
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10271管住自己,加油,这个冬天,不能再胖了!! 本人161,125斤,最近两天就胖了2斤,怎么刚到冬天就那么容易发胖啊?晕死!!!整个夏天,针灸减肥2个月,从133减到120,就一直在保持。我的要求本来就不高,能保持住我就很知足,可是我减肥难,胖起来却很容易,吃顿饱饭,马上给你脸色看,一下就能重2斤,小心翼翼几天,才能恢复。一个夏天,我就没吃饱过,一直处在饥饿状态,可是我很满足!现在,冬天刚刚开始,居然一下上来5斤!天!真
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13从180减到150了,但是最近出现了一种状况就是 每天就中午一顿, 但是每天完全不饿 有时候甚至吃一点就饱了,就连中午都是强行吃的,甚至中午吃一顿 第二天一顿不吃都不饿 也不掉秤 每天运动也在做 消化也没啥问题 两三天排一次 是不是胃出现问题了
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2每天早上拉筋,然后打一遍八段锦 晚饭少吃或不吃 晚饭不吃碳水(米饭,面食)
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105新建的群,欢迎喜欢运动 健身 跑步 减肥的小伙伴,加入一起加油,一起鼓励,一起改变自己,q群,,在一楼
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0本人183厘米,体重180斤,大一新生,在学校没有什么可使用的器械锻炼,有什么能减脂的好办法吗?
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2我在网上找了好多教学跟着练然后一直保持着原来的体重有没有大哥教教我真心要减肥求求了,如果要钱那就当我没说
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3老子第一后悔出生,第二后悔生成男人,我就想当女生,想当漂亮女生,女生活的轻松有优势,都怪父母没把我生成女生
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