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1开年我查出了幽门螺杆菌,和萎缩性胃炎。虽说这本身都不是啥大病,但影响特别大。 在此之前我胃口奇好,属于能吃还不胖的类型,得了这病之后肚子疼加胃酸胃胀,胃口骤减,吃啥都不行了。 心里痛苦,有苦难言,吃四联药杀灭病菌的同时,开始有意识地实践分餐,将自己的碗筷独立放置,单独清洗,下一步在全家人推广实现分餐。 转变观念,改变饮食方式,一点一滴,分餐而食。
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0细思极恐,你不能忍受别人的唾沫星子溅到你脸上,却乐呵呵给别人一个盘子里你来我往吃一盘菜,互吃口水。 窃以为,人们应该像dt一样吃饭分餐,这本就是一件再正常不过的事,不是吗。
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0分餐很难吗?一点不难。很多人就是嫌麻烦。要把菜分开,要洗更多碗,要不停的换筷子。其实只要真打心底里认同健康最重要这句话,你就不会怕这点麻烦,你就能享受分餐的乐趣.安全.和放心。
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0对幽门螺杆菌,有人不以为然,有人如临大敌,社会普遍并不了解这菌的详情,即使每过一段时间便上一次热搜,依然教不会忙忙碌碌的人群。
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030岁以前不知过敏是何感受,身旁有人每到春季鼻炎不止。 现在我被过敏所困,整日里鼻涕喷嚏眼泪汪汪。是免疫力低下,抵抗力差了,真是想不到,好端端年轻轻怎么会一下体质变差,搞不明白。 身体状况是晴雨表,也是报警器,时刻提醒自己,该锻炼了,该休息了,该努力加餐饭了。 动起来吧,在这最美丽的季节……
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0当我开始关注自己的身体状况,开始有意识地调节作息和饮食,开始识别和调整自己的情绪心态,虽然这一切都让生活变得有些刻意,但好在身体不太为难自己。 幽梦螺杆菌不确定是否已清除干净,需待一月后复查,最近又开始便秘,令人头疼。以前是上完厕所坐在马桶上玩手机半个多小时,现在是坐在码头上半个多小时才能上出来厕所。 今昔对比,仿佛身体在惩罚和教育我。 只能慢慢调养了,该注意的一定注意,该改过的一定改过。
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0生活经验告诉我们,经常会发现一种现象,穷人,得病,遭遇各种不幸,而富人相对则安全很多。 今天在吃东西的过程中我突然就想明白了,为什么。 穷人,尽管并不会饿死,但吃的东西很大程度没有质量,还有很大可能还有安全隐患,因为买吃的要花钱,而便宜的东西往往存在各种不确定的危险成分。 所以我们看到,常有不幸的人越发不幸。
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0生个病,身体就虚弱一分,免疫力就下降一分,抵抗力就减弱一分。 于是肯可能再生病,一而再,再而三。 身体越来越弱,病越来越多,生病频率越来越高。 就像很多人小瞧幽门螺杆菌,认为没事,可当后续一系列病痛接踵而至时,便乱了方寸。 切记,不要小瞧每一种病,不要小看每一处异常,对任何事都怀抱敬畏,都足够重视。
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0做任何事情都不要怕麻烦,这是我长久以来的人生经验。 放在分餐这件事上更是这样,该分开盛的,就分开盛,不要图省事。该分开洗的,就分开洗,不要嫌麻烦。 很多教训,都是怕麻烦才有的,很多疾病,也是因为怕麻烦一点一点积累起来的。 这几年疫情也教会我们许多,回家进门先消毒,洗手,换下衣服,好的生活习惯就这样被逼着养成了。 拿分餐这件事来说也是这样,待到多年以后我们再回头看,肯定会认为这是多么有益而自然的事,就像
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0中午本来准备吃面的,后被改吃湘菜,第一口就辣得我直咳嗽,一直咳又不能在饭桌上放开咳,憋的我面红耳赤。 不停喝水,不停拿纸巾擦汗,不停咳嗽流鼻涕,一顿饭吃得我眼泪汪汪。 我的身体就像我的性格一样,温和,对于湘菜,白酒,香烟,槟榔……所有的刺激性的食物,都不耐受,都难以接受。 现在年龄越大,身体素质越差,免疫力下降了,竟然动不动过敏,更是不得不远离这些刺激源了。 只能安慰自己,平平坦淡淡才是真。
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0今天中午一大碗削筋面,就着四片蒜下肚,美美哒!再喝一瓶酸梅汤,舒坦!突然想到,在坚持分餐这件事上,吃面竟然毫不费力就实现了。 一人一碗,不够了再调一碗,不用吃别人碗里的,别人也不用吃你碗里的。再配上自己的筷子🥢或者一次性筷子,完美……
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0碍于情面 这个词能概括很多身不由己的行为,比如被动喝酒,比如被动吸烟,比如别人给你加菜,你吃还是不吃? 很多时候我们并没有坚持自己,没有遵从自己内心的真实想法,得过且过,人云亦云,不敢做自己,不敢亮明自己的态度。 在蹉跎中害病,在踌躇中老去,在纠结中死去。
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0从小到大我保持着很多好习惯,其一就是每天早上一起床就排大便,雷打不动,可是在染上幽门螺杆菌以后一切都乱了,现在要么一天多次便意,但拉不出,要么便得形态怪异,还疼,总之令人痛苦不堪,这该死的幽门螺杆菌! 而这一切的根源就是合餐导致的,在外边吃的每顿饭,都像是排雷一样让人后怕,但还是不幸中招。 陌生人啊,请你注意,一定尽早革除陋习,分餐吃饭吧!
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5各位吧友: 中国自古以来都是分餐制,然而唐末随着大桌大椅从外邦传入,人们开始合餐进食。这一习惯保留至今。 对于从小习惯合餐的我们,很少能体会到
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0个人喜欢分餐制,中国自古以来也是分餐制的,最早可以考证到商朝,一直到唐朝,由于和胡族文化的交
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