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7大豆中主要是蛋氨酸缺的多,100g大豆中蛋白质含量不低,我先看蛋氨酸,然后再看支链三种氨基酸 原来我一天吃很多红肉,但是肠息肉体质不让大量吃红肉 大概有200多g蛋氨酸 我拿豆皮替代大豆的话 如果两者差不多?(疑问,会跟进这个) 大概一天可以得到60g蛋氨酸 小麦蛋氨酸多,大概一天能吃400g 大概是90g蛋氨酸 还剩下60g左右的蛋氨酸 一个鸡蛋50g算的话,大概有15g蛋氨酸,一天吃4个鸡蛋,加一堆豆皮 豆制品吃多了会长胸,拿出数据再说,不然
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2二手车注意事项 1.前后车圈 轮胎 是否跑偏(对路上的油漆线)(电机,轮胎是否跑偏,是否在一条直线上,用小棍转轮试。) 2.单手骑车平衡,脱手骑车平衡。 3.车头车架是否不在同一条直线(骑起来开灯照,轮胎对准线开车灯) 骑着多试一会 4.车身成色,功能磨损。(车身脏不脏,减震有没有油,刹车和灯和喇叭是否好用,电机是否有异响。手把套是不是掉了?) 还有知乎收藏的答案 5.斜梯是否容易倒 起步时候龙头和行程轨迹是否摇摆 不刻意把
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2南猿a和b A:哇你看前面这个是什么动物? B:没见过啊 长的好奇怪啊 没毛还有这么长的腿 A:我们靠近看看 你看他身上好软好像好多脂肪啊 B:是啊他们手
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10这里我没有算生物价,生物价跟每种氨基酸含量有关,太难。 这个帖子也不是特别精确,只能算个大概。就像一般人增肌也吃不了那么精确,你不是奥赛选手,没有专业营养师。 取1000g鸡胸肉和200g豌豆蛋白对比,1000g鸡胸肉含有200g蛋白质,200g豌豆蛋白我算它含量百分之80,160g。 如果氨基酸含量你可以搭配的差不多,那么就该考虑其他问题了 第一项是200g豌豆蛋白粉(含量百分之80)+150g花生蛋白+450g生大米 第二项是鸡肉蛋白1000g 天冬氨酸:24g 18g 苏氨
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16@就粽你咋地