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5我还没有开始做咖喱饭，只是听说咖喱饭好吃又好做，所以想先了解下哪个咖喱好，看不少美食达人都推荐好侍百梦多咖喱，我打算买这个试试，不过没有注意做咖喱饭的时候，百梦多咖喱一次放几块？你们知道吗？
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0暑假即将开始，孩子们也将进入暑假模式，很多孩子出现不愿早起吃早餐的现象。其实要想吸引孩子早起吃早餐也很简单，合理的营养搭配，加上创意摆盘，就能很好的勾起孩子的兴趣，再加上全家定点定时共同吃早餐习惯的养成，能让你的孩子认真吃早餐。感兴趣的家长可以关注上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金的微信公众号【好侍食品CSR】学习一下。
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0以前老人们都说早餐要吃清淡点，清淡的东西好消化。但是孩子们的早餐需要的是全面的营养，肉蛋奶水果蔬菜建议都要有的，所以太荤或者太素都不是理想的早餐。想了解更多内容，可以关注上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金的微信公众号【好侍食品CSR】～～～
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0学龄儿童正是长身体的时候，需要更加全面的营养和科学的膳食搭配。很多家庭的早餐十分简单，一碗粥、一个包子，这个搭配方便快捷是没错，但从营养均衡这方面看还是不够的，如果在这个基础上增加鸡蛋和水果蔬菜就更好了，既包含了主食，也有丰富的蛋白质和果蔬膳食纤维。不知道怎样搭配营养早餐的家长可以关注一下微信公众号【好侍食品CSR】。
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0早餐在学龄期孩子成长中扮演着十分重要的角色，老人总说早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少。虽然欠缺科学依据，但是总有一些道理。对于正在长身体的孩子们来说早餐是十分重要的，从小就要养成吃早餐的好习惯，而且家人最好同桌进餐。更多亲子食育内容可以关注一下上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金的微信公众号。
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0经核实吧主夏至未末 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 好侍食品吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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1做咖喱饭的话，选择好侍食品怎么样？是这样的，我看最近咖喱饭还蛮流行，很多电视剧还有微博里都有出现，所以自己也想尝试着做一做，至于咖喱选择上，我听说好侍的不错，这不来具体了解一下了。
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1和平使者
2020-04
孩子奶奶总是给孩子吃各种零食，怎么说都不听，怎么办？ -
0孩子挑食是一个很普遍的现象，许多孩子都有不喜欢吃蔬菜的不良习惯。遇到这种情况家长们不要慌，首先作为家长应该以身作则，自己不能挑食，给孩子做一个好榜样。其次家长要有足够的耐心，孩子对某些新的食物或不喜欢的食物需要多次的尝试，甚至需要十几次以上才能适应。然后烹调时变换花样，一种菜可以多种做法，使色香味俱全，激发孩子对食物的好奇与兴趣。这些内容在上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话推出的知食
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0孩子不吃蔬菜可能造成维生素缺乏、便秘、肥胖等现象，长此以往，不利于孩子的生长发育，所以一定要让孩子学会适应吃蔬菜。为了帮助家长们解决这类烦恼，上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话共同打造了知食海报，以有趣的图文形式，给家长们普及正确的食育知识，并且对家长们在家庭食育中遇到的问题给出了一定的解决办法，其中有一个专门讲孩子不爱吃蔬菜的解决办法，你可以学习一下，从日常的饮食习惯的调整来慢慢改
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0很多孩子都存在挑食的问题，改善孩子挑食的毛病离不开日常食育引导，食育教育的目的就是培养孩子对食物的认识养成健康的饮食习惯，进而延伸到想象力和人格等培养。上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话推出了知食海报，对孩子不爱吃蔬菜的原因进行了说明，并给出了相应的解决办法，帮助家长们更好的对孩子进行食育教育，培养孩子健康的饮食习惯，让孩子健康成长。有这方面问题的家长可以关注【好侍食品CSR】了解一下。
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0现在很多家长认为使用炊具特别危险，所以不让孩子进厨房学做饭，其实这是剥夺了孩子接受食育教育的机会。教会孩子做饭以后，不仅可以让孩子认识更多的食物，知道怎么吃更加健康，就算父母有事不在家也不用担心孩子饿肚子。上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话共同打造的知食海报中对怎样循序渐进的教会孩子做饭，以及教会孩子做饭的好处都有明确的说明，大家可以关注一下。
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0其实孩子会做饭，这不仅仅是一项生活技能，也能培养孩子的综合能力，在做饭的过程中我们需要锻炼孩子的统筹能力、专注能力、动手能力、逻辑思维能力等综合能力。诺贝尔物理学奖获得者朱棣文教授也曾说过：“动手做饭跟做实验一样，可以训练一个人的专注力与解决问题的能力。“现在杭州的很多学校也会让孩子去学习做饭，对于孩子成长后独立生活有很大的帮助作用。有兴趣的家长可以关注一下上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金
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0《芬兰教育全球第一的秘密》一书中介绍，芬兰学生每天到学校，第一件事不是学习，而是动手为自己准备午餐。在日本、应该、丹麦、新加坡等国家，做饭也是很多中小学生的必修课。学校让孩子学做饭其实是为了锻炼孩子，而且这也是教育的一种——食育，就是和食物相关的教育，它和“德智体美劳”同样重要，只不过现在很多家长都忽略了。现在很多家长都有同样的想法，觉得孩子完全没必要学习做饭，只要把书读好就好了。其实这样的话容易
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0食育”这个词最早是由日本人提出的，近几年在中国，受到越来越多人的重视。在所有的食育教育中，餐桌礼仪的培养是食育教育中非常重要的一个环节。为了让家长们了解并认识餐桌教育的重要性以及如何进行餐桌教育，上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话共同打造了知食海报，感兴趣的家长可以关注一下。
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0为什么现在大家都注重孩子的餐桌礼仪培养？
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0被人们忽视的食育教育其实在日常饮食生活中都会有体现，教会孩子餐桌礼仪就是其中的一方面，教会孩子餐桌礼仪不仅是教会孩子文明礼貌的行为，更是教会孩子如何成长。为了向家长及儿童普及传递正确的食育知识，上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话共同打造了知食海报，里面指出教会孩子餐桌礼仪，陪伴孩子吃饭，在餐桌上交流沟通，对于孩子身心健康成长起着非常重要的促进作用。
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0《中外健康文摘》2011年7月刊文：明确致敏食物，恰当地进行饮食回避是处理食物过敏唯一有效的方法。对于牛奶过敏的非母乳喂养的婴儿，可以选择合适的大豆蛋白配方、羊奶配方、牛奶蛋白水解配方以及氨基酸配方等。还有一件家长需要重视做的事情，就是要教会孩子识别食品成分中的过敏原，读懂食品成分标签，进行有效的饮食回避。另外，上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话打造的知食海报中指出，蛋、乳类、花生、小麦、
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02017年出版的《美国儿科学会实用喂养指南》提醒：儿童食物过敏的表现不仅是起疹子，还包括面部或嘴唇肿胀，出现哮喘、咳嗽、鼻炎等呼吸道问题，以及腹泻、腹痛、呕吐、反流等消化道问题。由上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金和食话联合推出的知食海报里面有一篇专门针对儿童食物过敏的内容，里面包含易过敏食物的种类、应对方法、母乳喂养等一系列问题，大家可以关注一下。
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0《中国儿童肥胖报告》中指出现在超重的孩子越来越多，这跟孩子的饮食结构不合理关系很大，上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话共同打造的知食海报中给大家推荐了一个“健康餐盘321”原则，家长在准备食物的时候，可以把孩子每餐的餐盘粗略地分为6个部分，其中主食占3份，蔬菜占2份，肉类占1份。确保主食作为膳食的主体，提供的能量能达到总能量的一半以上，同时增加蔬菜摄入量，避免肉类食用过多，减少超重、肥胖的风
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1和平使者
2020-04
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0食育就是指以食物为载体，以文化为中心，培养身心健康的个体，幸福美好的家庭，从而构建一个健康永续的生态。通过食物进行的教育，在家庭中是最容易进行的。家庭中对孩子进行食育最基础的是教会孩子认识和分辨食物、正确选择安全的食物、培养良好的饮食习惯。其次是教会孩子餐桌礼仪，通过收拾餐桌、分享食物、招待客人等细节得到感悟和改变，从而得到成长。再大一点还可以教会孩子如何做饭，让孩子学会最基本的生活技能，从而使孩
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1和平使者
2020-04
经济条件的提高和生活质量的改善使现在的人们越来越关注饮食健康、膳食搭配等问题，尤其是家中有小孩的家庭，妈妈们会更加注重“吃得好“。上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话推出的知食海报里可以看到”健康餐盘321“这个原则，也就是可以把孩子每餐的餐盘粗略地分为6个部分，其中主食占3份，蔬菜占2份，肉类占1份，这样可以获得能量和膳食纤维的双重保护，同时提供了人体必需的脂肪量，是现在比较推崇的适合中小学
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0很多家长谈零食色变，觉得孩子吃零食会影响健康，其实零食并非全部都是不健康的，上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金和食话联合出品的知食海报中为家长们归类了五类健康零食：新鲜果蔬、健康乳制品、低脂肪非盐津类坚果、自制低糖低盐面点、非腌制类果蔬干。这些比较健康的零食是可以给孩子经常吃的，不过要掌握量和时间，不能因为健康就无节制，家长需要尽量引导孩子，不要将零食当成奖励、惩罚、安慰和讨好孩子的工具。
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0好侍食品专项基金的运营团队通过与食育专家的探讨发现孩子挑食偏食是一个非常常见的问题，国际知名期刊《Curr Opin Psychiatry》2015年9月刊登的文章提到：3-6岁学龄前儿童是挑食偏食的高发人群，随着年龄增长，挑食的发生率逐渐下降。孩子挑食中最常见也是父母最头疼的问题是孩子不爱吃蔬菜，其实孩子不爱吃蔬菜是可以预防的。在孩子6个月大添加辅食时，家长就应该给孩子添加蔬菜，让孩子品尝、体验、习惯更多不同食物的口感和味道，可以减
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0孩子小，对于各种新鲜事物的尝试的好奇心都非常大。如果全盘否定不让孩子吃零食的话，孩子们在看到别人吃东西的时候会很眼馋，可能会影响到孩子心理的感受。同时，孩子好动，消化机能好，对能量的需求大，仅凭一日三餐无法满足。我的建议是可以适量给孩子添加一点零食，当然这些零食要适合孩子食用的，同时在食用的场合和频率上也要有控制，因为孩子胃容量小，如果大量零食进入胃里，势必影响到正常的饮食。因此，可以在两餐之间给
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0教孩子做饭也是食育课程中很重要的一个环节，已经是非常重要的培养和教育孩子的方式了。从孩子5、6岁左右就可以着手培养孩子做饭的能力，好侍食品专项基金和食话联合出品的知食海报建议父母们先培养孩子做饭的兴趣，让孩子对做饭充满好奇和热情，然后再从简单的摘菜洗菜开始，慢慢教孩子切菜炒菜，由简单到复杂，逐步让孩子掌握越来越多的技能。
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0现在的孩子进厨房的机会非常少，更别说学做饭了。但是作为家长，我感觉还是很有必要教会孩子做一些力所能及的家务，也让孩子能够体会到作为家庭的一份子，需要付出一些劳动。其实做饭也是一项技能，而且是很重要的一项生活技能。做饭还能够锻炼孩子的自立能力，培养独立意识，家长和孩子一起边做饭边聊天，还能增进亲子关系。感兴趣的家长可以关注一下好侍食品（中国）投资有限公司设立的【好侍食品CSR】gzh，会定期发布针对孩子饮食
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0教会孩子做饭真的很有必要，国外的一些国家已经把做饭列为学生的必修课了。做饭看似简单，但是通过做饭的过程，可以提升孩子的动手能力、逻辑能力、统筹能力、独立能力。上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金和食话联合出品的知食海报中有一篇专门针对培养孩子做饭的文章，该文中介绍做饭从来都不只是一项生存能力。从考虑菜单、选购食材到安排做菜顺序，再到烹饪时的洗、切、煮，能够全方位地提升孩子的财商、情商、专注力、
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0申请人：夏至未末 申请感言：维护贴吧秩序、为吧友答疑解惑
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0要想宝宝好好吃饭，家长需要多花巧心思，不仅款式需要多变，口味也需要多变。如果食物保持一成不变，就很难满足孩子们探索新鲜食物的天性。同时，良好的饮食习惯的养成也是非常重要的，比如说，定时，定点吃饭，吃饭时候的餐桌礼仪等，这些也都是需要家长重视并持之以恒进行言传身教的内容。好侍食品专项基金联合食话推出的知食海报里面对如何培养孩子的餐桌礼仪有相关内容的介绍，感兴趣的家长可以关注一下。
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0《中华实用儿科临床杂志》2017年12月刊文：建议将4-6月龄引入固体食物作为预防食物过敏的策略。因为出生后摄入的食物是婴儿最早接触的变应原之一，长期以来被认为是影响食物过敏发生的危险因素。辅食添加应遵从易消化而不易过敏的食物开始，从一种加起，从少量加起，观察婴儿是否有红斑、麻疹、湿疹加重及呕吐、腹泻、拒食等不良反应。好侍食品专项基金建议每位家长对食物的添加做一个表格，这样能更加清楚的了解宝宝对哪种食物过敏，
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1和平使者
2020-03
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0孩子爱吃零食可以从以下两个方面进行改善：第一，要把零食进行分类，用健康的水果、坚果以及自制饼干代替垃圾零食，像水果可以做成果泥、冰淇淋等等。第二，根据年龄对零食进行分段供应。《中华家教》2018年第9期刊文提出：对于孩子的零食指导，需要分成长阶段。年龄小的孩子可以在上午和下午提供健康零食，但要拉长和正餐的间隔时间。而对于年龄大的中小学生，保证三餐的均衡供应就可以满足身体所需，不需要增加不必要的零食摄入。
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0好侍食品专项基金一直提倡家庭是食育的第一场所，父母是食育的第一老师。食育进入家庭最重要的表现就在于餐桌文化的形成。一家人聚在餐桌前吃饭看似是一件很平常的事情，对孩子的影响却是长远而巨大的，这是父母陪伴孩子的另一种表现方式。通过餐桌文化推动食育教育走进家庭，不仅仅是倡导大家均衡饮食且养成良好的饮食习惯，更重要的对孩子情商的培养，关注孩子未来的综合发展。
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0隔代亲应该是中国家庭面临的一大难题，老人追着孩子喂饭就是特有的“中国文化”。这里我们应该树立孩子正确的餐桌饮食理念，要注重孩子的独立性，其实吃饭是孩子自己的事情，吃得多、吃得少甚至该怎么吃都是应该由孩子自己摸索的事情。如果孩子已经出现了不喂不吃的情况，首先老人和父母应该统一战线，让老人知道喂饭并不利于孩子的身心发展和行动协调能力，然后制造良好和谐的餐桌氛围，并表示期待孩子的加入，以此循序渐进的改掉
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0上海宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金联合食话共同推出的知食海报中提到食物过敏大部分是由以下八种食物引起：蛋、乳类、花生、小麦、大豆、坚果、鱼和甲壳类水产。像很多宝宝对牛奶过敏，喝完牛奶非常容易拉肚子，这时候就可以换成深度水解的配方奶。还有宝宝对小麦过敏，那可以减少面食的摄入，选择大米等等作为主食。一般建议是回避这些容易过敏的食物，但不是不摄入，一定要寻找类同的食物进行替代，以免食物摄入不均衡，
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0容易过敏的孩子在饮食上一定要特别小心，因为长期过敏不仅仅会引起湿疹，严重者会咳嗽、鼻炎、哮喘等。所以建议有针对性的对容易过敏的食物进行回避，但同时要注意选择其他食物来替代过敏食物，以免营养摄入不均衡！
