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出差报销风波：因公支出的“报销劫”上个月，我接到公司紧急通知，前往上海参加一个为期三天的行业展会并与重要客户洽谈合作事宜。这原本是一次常规的出差任务，却没想到在费用报销环节遭遇了重重波折。抵达上海时，正值旅游旺季与展会叠加，酒店房源紧张，价格远超公司的住宿标准。我四处寻觅，最终在展会附近勉强找到一家相对合适的酒店，虽超支但实属无奈，当时也与直属领导电话沟通并得到许可。展会期间，为了深入拓展客户资源

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肝硬化是一种十分难治疗的疾病，患者们在治疗肝硬化疾病的同时可以通过饮食的方法来调理配合医生的治疗，使自己的身体得到充足的营养，以免手术带来的营养缺失及身体上的劳累，那么肝硬化的食疗方法都有哪些呢？ 　　1.肝硬化病人的饮食最好清淡，吃一些容易消化的食物，比如豆腐和奶制品这两种，不可吃刺激性的食物，如辣椒。 　　2.多吃一些含锌比较丰富的食物，肝硬化病人大多数都是血锌水平低，不要喝酒，可以食用一些蛋类、鱼虾

每每去超市，很多人都会感到力不从心：该储备些什么样的食物？该买多少水果蔬菜？买什么零食好呢？尽管你可能知道哪些是健康食物，也很难决定每天该吃些什么。那么，不妨看看营养专家们的选择吧！ 1、花椰菜 富含有利于骨骼发育的维K和钙，同时作为一种碱性食物，能促进骨骼密度，减少停经妇女的骨骼损失。它含有镇定神经的镁、对孕妇有好处的叶酸以及大量膳食纤维，饱腹感强且能帮助减肥。 2、牛油果 富含维C，能增强免疫系统，提供

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　　1、可乐 　　可乐属于碳酸饮料，这属于垃圾食品，但是很多人都爱喝。一些人平日里吃饭的时候，不爱喝汤，就喜欢喝可乐。平日里外出吃饭，总喜欢吃汉堡炸鸡再点一杯可乐，经常喝可乐，很容易让身体发胖。因为可乐中含有大量的糖分，卡路里非常高。每天都喝可乐的话，那么身体每个月都会长胖，一年下来至少会胖10斤。 　　2、奶茶 　　奶茶可是热门饮料，很多女人每天都要喝一杯，甚至外出的时候，一天好几杯。这样子的喝法绝对会

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