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11一楼百度
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4我正在认真写稿子的时候，跟我认识了快10年的闺蜜冲了进来，扔了个盒子到我面前，干脆的说了声：“吃！ ”然后我努力保持淡然，转过身，看着她老人家
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11体能/爆发力：（建议体能训练计划） 600米慢跑+200米冲刺跑（腿部要绑1公斤重的沙袋，要是你觉得容易你可以绑2公斤） 每天1-2次 每星期大跑一次：3000米 俯卧撑：20次/3组 每天2次 仰卧起坐：50次/4组 每天2次 引体向上：8次/3组 每天2次 倒立（靠墙）：30分钟 每天1-2次
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2成都跑酷俱乐部场地，坐落于武侯大道与武阳大道交界处，交通便利。俱乐部场地是目前成都唯一一家跑酷专业训室内练场地，拥有专业跑酷训练器材，设备。
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14电话;13558632509 QQ：15055845655召集成都8~16岁跑酷爱好者，请加qq1207960496，谢谢！7团队名称：PK-华夏 团队地点：四川省成都市 团队QQ群：262740245 队长QQ：1012315824 副队长QQ：1207960496 团队LOGO： 诚邀天下各路豪杰加入PK-华夏4RT~~“一个人的寂寞，一群人的错”~~“陪你去翻前空翻落在这海绵坑”~~~......51. Parkour 不是流行的产物 , 而是心灵上的进化 2. Parkour是一个人移动技巧的提炼，要优美，要富有控制力，具备运动的高效性， 同时进行自我的展现。4RT~~3问一下，你们练空翻时最先练的是什么00014大卫贝尔！被尊为跑酷运动的创始人。实际上只能算是推广人。一步暴力街区惊为天人，也让大家认识了他！ 动作特点：玩命，真正的跑酷意义流淌其动作中3尊敬的自己 你好 2012的第一天就睡懒觉，还说要成为什么高手 ，记得你在放假前说的话吗？对支持你的粉丝们说过你要努力练习的，对你忠实的徒弟说过你33有跑酷镜头的电影 《百货战警》 《拳霸1盗佛线》 《怪人二十面相-K20》 《波斯王子—时之沙》 《十月围城》 《男儿本色》7共 8 张3共 4 张112513原红牌楼场地即将搬迁室内，设施更完善。现在组建收个女队，女士均可 学费全免。 场地费7.5折，折合单次15块一天，月卡也有优惠，专业教练指导。报名4rt，我也来插一脚，希望拉更多四川的朋友进来，一起建设此吧！3说起“跑酷”，热衷运动的朋友们一定不会感到陌生，这是一项源于法国的街头极限运动，现在被越来越多的人所喜欢。最近，英国伦敦建成了第一个专门用于21这个吧才建的？额。我都是第六个会员…0成都跑酷交流总群：80243374。1请成都跑酷联盟吧里的朋友把自己的名字和电话号码发下，加飞信。训练时方便联系。我的飞信号：846464981 。。。
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0空翻2个小时，义演 成都跑酷场地训练 宣传单 聚会 开新动作 曾经的成都狼队成员合影共 8 张0成都跑酷联盟招生。成都市红牌楼佳灵路，红星美凯龙楼6楼顶 优客运动城。场地随时都有人，要来可以到那学习训练，有人接待。场地上练安全系数高些，而2要领 Parkour是一个人移动技巧的提炼，要优美，要富有控制力，具备运动的高效性，同时进行自我的展现。这些目标要能在任何环境中实现。Parkour同样00000又回到最初的起点记忆中你青涩的脸 我们终於来到了这一天 桌垫下的老照片 无数回忆连结 今天男孩要赴女孩最后的约 又回到最初的
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