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2户外运动属高风险活动，尤其是在进行攀岩、速降、穿越、沙漠以及探险活动时，安全问题尤为严重。崇尚回归自然的驴友们可不要小看这些细节，在寻求刺激
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0吧主好啊, 建这个吧很久了, 一直也没有管理... 既然有吧主了就支持你
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1如果你刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成，凡事都有一个循序渐进的过程。下面的几条
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1在整个登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢？面对运动中大量的身体排汗，我们要如何正确的补充水份呢？这里有一些饮
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11、铝杆作为良导体，是否比玻杆更吸引雷电？ 雷电的选择首先是根据导体的高度，在若干个导体之间，它击中最高的。 另外，由于雷电通常在雨天
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1外出旅游食宿条件不方便，必须始终注意劳逸结合，不应搞连续“作战”。充足的睡眠时间是及时消除旅途疲劳、恢复体力和精力的重要保证。要按时入睡，不
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11、尽量不要在没有固定的岩石上，站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的的人；要身体向后，手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或者身后有粗树或人手可
