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0经核实吧主勤奋的yu826 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 武汉御匠堂吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0秋季养生蔬菜，菜花预防感冒 生菜排毒祛痘，韭菜促进消化 番茄远离上火，芹菜提高免疫 菠菜清肺润燥，山药益气健脾
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01.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；2.踮脚：防止下肢血液回流不畅。3.转颈，提神又防止颈椎疾病；4.张嘴：最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；5.远眺：减轻眼睛疲劳；6.握拳，增强体内脏器功能，使人的体力倍增；7.摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。
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0手心，有劳宫穴，是心经的主穴。 搓手的时候，可以按摩此穴，通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。
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0莲花逍遥式，通肝胆 莲花逍遥式，可以疏通身体两肋的肝胆经。 取坐位，右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。 然后，身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。 持续一分钟，会感觉有一股暖流流向肋部，左右各练习8次。
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01. 含钾元素，能调整血压，抑制钙质流失健康骨骼，避免骨质疏松。2. 富含植物纤维，维持消化系统健康，缓解胃痛烧心。3.富含维生素和矿物质，维B6对血液循环有关键作用，维C、镁和锰有助免疫。4.防止胃溃疡，预防癌症。5.含有色氨酸可转化为血清素，有助提升情绪，降低压力。
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0足心的涌泉穴是肾经的开端，经常点按涌泉穴可以活跃收纳和稳固肾气，而腰为肾之腑，所以按摩涌泉穴可以强腰膝，行走有力，另外按揉足心对于其他与肾有关的妇科病，肺病，肝病等也有保健作用。
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01、红色入心：西红柿、红萝卜、红枣 2、绿色入肝：波菜，西兰花等绿色蔬菜 3、黄色入脾：小米，玉米粒、南瓜 4、黑色入肾：紫菜、黑芝麻，黑米 5、白色入肺：百合、山药、白萝卜
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01.一天一袋牛奶，睡前喝可美白助眠；2.多食豆制品，皮肤水嫩；3.每天一个番茄，可祛斑，补充维C；4.葛郁金枸杞菊花茶，促进排便，排肠毒，改善面色萎黄；5.大米，淘米水洗脸净白肌肤；6.银耳，银耳糖水可美白；7.葡萄籽，坚持每天吃一粒；8.柠檬，每天一杯柠檬水。
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01.石榴：能促进细胞新陈代谢，补足能源。2.草莓：草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。3.樱桃：对肾脏排毒具有相当的辅助功效。4.葡萄：可帮助肝.肠.胃.肾清除体内的垃圾。5.苹果：所含半乳糖醛酸对排毒很有帮助。6.无花果：具有清热润肠.助消化.保肝解毒功效。
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01、黄豆调理雌激素。2、菌类调节免疫系统。3、葡萄抗氧化。4、茶叶防辐射。5、米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。6、土豆是减肥佳品。7、番茄延缓衰老。8、姜减少色素沉淀。9、燕麦减少脂肪。10、醋增强皮肤活力。11、红酒提升气色。
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01.喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2.咽喉肿痛：吃梨。3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。5.头发干枯：蜜枣核桃羹。6.其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果好。
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0申请人：勤奋的yu826 申请感言：尊敬的管理员同志很感谢您在百忙之中来读我的武汉御匠堂吧吧主申请信。 我是一名忠实的百度贴吧迷，每天到贴吧发言和吧友交流成为了生活中重要的组成部分，在网络交流重要平台的吧里，我结识了很多要好的朋友，从网络到现实，我们结成了深厚的友谊。因为没有吧主使得众位吧友在交流中无法达到沟通顺畅的目的，很多发广告帖的人和对这个贴吧里有诋毁情绪的人也趁机而入，大肆作乱，因此，我想申请成为
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01、蜂蜜柠檬水：有助于止咳化痰；2、柠檬绿茶：对心血管有一定好处；3、柠檬姜茶：能促进消化，缓解便秘；4、柠檬枸杞茶：养肝明目，电脑族不妨试试；5、柠檬薏米橙子水：有利于排毒祛湿；6、决明子柠檬茶：降脂明目。
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0每天多走动，保持血压平衡，多吃芹菜，少喝含糖饮料，多吃土豆茄子补充钾，每天喝牛奶补钙，少食盐！
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01、柿子：柿子中含有鞣酸，这种成分会妨碍人体对铁质的吸收，经期不宜多吃。 2、浓茶：与柿子一样，茶叶中含有大量的鞣酸。 3、葡萄：月经吃太多的葡萄会加重腹痛症状 4、李子：李子性质偏凉，痛经时最好别吃。
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01.人造海味食品。如鱼丸、虾丸、蟹棒。2.人造加工肉食。如火腿肠、肉罐头。3.罐装番茄酱。4.人造奶油。如蛋糕、饼干、曲奇、面包。5.派酥类食品。如蛋黄派、巧克力派、苹果派。6.人造胶冻食品。如果冻、布丁。7.膨化食品。如雪饼、薯片、虾条。8.过量的味精。9.烧烤。
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0①烦躁型：多补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等。②暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品。③抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等。④粗心大意型：补充维A和维C。⑤唠叨型：补充维B。⑥顽固不化型：少吃肉类多吃鱼，尽量吃生鱼片。
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01、百合：既可清热润肺，又能滋补益中；2、大枣：性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品；3、 枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，也可和葛郁金搭配泡茶，排肠毒，去肠脂，增加饱腹感； 4、红薯：理想的减肥食品。
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到武汉御匠堂
