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2㊙活力补肾方㊙ 1：身子平躺在床上双脚掌心合十对齐，脚指与脚跟均要对齐（如同作佛陀的双手合十状）。 2：保持前1的姿势将双脚缓缓尽力靠近肛门，贴得肛门越紧越好，贴不紧也可用双手用力将双脚压至肛门处就行，保持此法10-20分钟左右再放松5-10分钟后再重复做1到2次，当然做得越多次越好。 坚持每天至少练3次左右。不出一星期，练的时间久啦你的保证您的腰不再痛啦，再也不再肾虚啦。练好啦请记得将此法告诉您的亲人、朋友及随时接触到
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3有一天，我去世了。 恨我的人，翩翩起舞；爱我的人，眼泪如露。 第二天，我的尸体埋在地下深处。恨我的人，看着坟墓，一脸笑意；爱我的人，不敢回头，多看一眼。 一年后，我的尸骨已经腐烂，我的坟堆雨打风吹。恨我的人，偶尔在茶余饭后提到我时，仍然一脸恼怒；爱我的人，夜深人静时，无声的眼泪向谁哭诉。 十年后，我没有了尸体，只剩一些残骨。恨我的人，只隐约记得我的名字，已经忘了我的面目；爱我至深的人啊，想起我时，有短
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0人某女跟老公吵架后不好意思回家哭，突然想到去殡仪馆放声大哭发泄一下。碰巧一位老翁丧礼正在举行，某女便跟着家属嚎啕大哭起来，这老翁太太抱怨道：这死鬼竟然还有小三。看到她哭的撕心裂肺，就安慰说：老三啊，看你哭得那么伤心，我们分你1亿5千万现金，其他房地产和公司股票，你就别想了，也别再闹了行吗？” --- 这个事例告诉我们：去陌生圈子混混可能有意外收获！ 没事别在家窝着！生命在于得瑟？
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2生活中要记住这两件事：不在生气时做决定，不在高兴时轻许诺言。
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3羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大 肠。
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12016.2.26 【早晨分享】 你若耕耘，就储存了一次丰收； 你若努力，就储存了一个希望； 你若微笑，就储存了一份快乐。 你能支取什么，取决于你储蓄了什么。 没有储存友谊，就无法支取帮助； 没有储存学识，就无法支取能力； 没有储存汗水，就无法支取成功。 每天储存美好和感恩， 咱的“人生银行”定会有取之不尽的幸福！ 早安[太阳][太阳][太阳]
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0到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王。不入我心者，不屑敷衍。往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静，。，
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3有一个农场主为了方便拴牛，在庄园的一棵榆树上箍了一个铁圈。 随着榆树的长大，铁圈慢慢嵌进了树身，榆树的表皮留下一道深深的伤痕。 有一年，当地发生了一种奇怪的植物真菌疫病，方圆几十公里的榆树全部死亡，唯独那颗箍了铁圈的榆树却存活下来。 为什么这棵榆树能幸存呢？植物学家对此产生了兴趣，于是组织人员进行研究。结果发现，正是那个给榆树带来伤痕的铁圈拯救了它。因为从锈蚀的铁圈里吸收了大量铁份，所以榆树才对真菌产
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3浮，遇到空气后变黑。但如果全程控油，
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10我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人，却把耐心和宽容给了陌生人。 而我们确一直在犯这个错误。
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2人生有三重境界，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明，这段语言便是：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。 这就是说一个人的人生之初纯洁无暇，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山，告诉他这是水，他就认识了水。 随着年龄渐长，经历的世事渐多，就发现这个世界的问题了。这个世界的问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是
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13热烈欢迎！
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10楼主你想一夜暴富吗？你想开着兰博基尼泡妞吗？你想用钞票点烟吗？你想成为世界的主宰吗？你还在等什么！洗洗“睡吧”！
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9有能力时做点大事，没能力时做点小事；有权力时做点好事，没权力时做点实事；有余钱做善事，没余钱就做家务事；动得了就多做点事，动不了就回忆一点开心的事；我们都会做错事，但要避免做傻事；坚决不去做坏事，生活其实没啥事，一辈子也就这么回事！
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16亲爱的各位吧友：欢迎来到胡兆丹
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3渡人如渡己。 渡已，亦是渡人。 看不开，就背着。 放不下，就记着。 舍不得，就留着。 等有一天.. 背不动了，就看开了 记不清了，就放下了 留不住了，就舍得了 所以说有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。 珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的 阴天，不一定会下雨。 分手，不一定最伤心。 憎恨，不一定会一辈子。 失望，不一定是绝望。 面对，不一定最难过。 孤独，不一定不快乐。 拥有，不一定要厮守。 沉默，
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6渡人如渡己。 渡已，亦是渡人。 看不开，就背着。 放不下，就记着。 舍不得，就留着。 等有一天.. 背不动了，就看开了 记不清了，就放下了 留不住了，就舍得了 所以说有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。 珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的 阴天，不一定会下雨。 分手，不一定最伤心。 憎恨，不一定会一辈子。 失望，不一定是绝望。 面对，不一定最难过。 孤独，不一定不快乐。 拥有，不一定要厮守。 沉默，
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2渡人如渡己。 渡已，亦是渡人。 看不开，就背着。 放不下，就记着。 舍不得，就留着。 等有一天.. 背不动了，就看开了 记不清了，就放下了 留不住了，就舍得了 所以说有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。 珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的 阴天，不一定会下雨。 分手，不一定最伤心。 憎恨，不一定会一辈子。 失望，不一定是绝望。 面对，不一定最难过。 孤独，不一定不快乐。 拥有，不一定要厮守。 沉默，
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1楼主你想一夜暴富吗？你想开着兰博基尼泡妞吗？你想用钞票点烟吗？你想成为世界的主宰吗？你还在等什么！洗洗“睡吧”！
