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0想建一个减肥群，想要一起打卡的姐妹欢迎来哦，可以dd😘
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1新建了个科学减肥学习交流群，广告勿扰，别浪费时间，来了也是踢，为了防止乱进人，就不发出来了，有需要的直接私
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0大家都知道西红柿的功效很多，由于它里面所含的维生素c以及各种元素比较多，所以有很多朋友在减肥的时候喜欢吃西红柿，尤其是在餐前，因为餐前吃西红柿可以提高饱腹感，满足减 肥者每天所需要的能量，而且热量又低，在减肥期间食用可以帮助身体内排除毒素，从而起到减 肥的作用。可是有些人为了能更快的减重，直接用西红柿代餐，这是万万不可的，首先空腹吃西红柿是有危害的。会伤到肠胃，从而诱发胃肠道疾 病，然后，虽然西红柿所共 6 张
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4我发现雪糕必西红柿好吃。我打算晚上吃雪糕，代替吃西红柿减肥。今天晚上我吃了5根雪糕，希望明天早上称体重时，能够减一些分量。 上帝保佑我！！！
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5从明天起，每天樱桃番茄5个希望瘦到80
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30从明天开始我只吃西红柿 西红柿本身就是减肥的 所以我想一个月40斤加上一点运动不成问题 好了··废话不说 我给大家介绍下自己大家可以叫我贝贝，我身
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0大神帮帮我啊 其次明天都跑5km
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3好像这个吧没有人是不是啊？
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2我是怎么了？体重在增加呀？ 我把股票给割肉了，但是身上的肉为什么增加了？？？
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3今天量了一下，是72公斤，终于减下去了一些。 我今天打算中午不吃饭了，晚上要喝些粥。 希望明天能突破72公斤。
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2最近总有应酬，我反弹了很多，大概有3公斤。 我该怎么办呀？ 故城美妞，你最近怎样呀？去哪里了呀？是否还在坚持黄瓜鸡蛋减肥法呀？
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2我今天量了一下，是71.7公斤，最近瘦得很快。 我争取下周一在70公斤以下。到时我也进入60后了。 50后的故城美妞，什么时候进入40后呀？
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9难道西红柿减肥法不如黄瓜鸡蛋减肥法？ 我今天是74.9公斤，离我的目标越来越远了。吃了一个月西红柿，我的体重变化不大。5月8日，我的体重是75.4公斤
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5我开始正式辟谷了。早餐只吃一小碗粥，中午不吃饭，晚上吃两个西红柿。 我正在享受饥饿。饥饿的感觉真好。 我今天精神非常好，精力也非常充沛，这是以前没有过的。今天的阳光也格外明媚，阳光下恍惚的我竟有一丝永恒的错觉。
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0今天是2010年11月21日，体重为69.4公斤。比昨天少了0.1公斤，也是进步吧。 这个贴吧只有我一个人在减肥了。我好孤独呀。 从我在这个贴吧发表的第一篇
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0我想减肥！~！~！~
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0大家好、我想问问大家、谁知道怎么样才能真正的减肥呢？？ 我现在1米7，体重140斤，我的目标是100斤。可是却老是管不住自己的嘴！~！~ 求办法~!!~!~!~
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0我要再接再厉，争取一个月内减5公斤。
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0我又强烈反弹了。 最近天凉了，吃得也多了，运动也减少了。 我现在不敢量自己的体重了。估计反弹了5-6斤。 我要再接再厉，从今天开始。
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0我一去就是6天。希望能减下去一些。 一路上我要少吃饭，多走路。 最近工作压力很大，减肥压力也很大，也该放松一下了。
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0我感觉我最近又瘦了，但是没有去量体重。 我最近晚上吃得很少。当然会觉得饿，但是过一会儿就不饿了。 故城美妞，你最近如何呀？还在坚持黄瓜鸡蛋减肥
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0我的体重减得很慢，虽然我又创新低了，今天是71.6公斤。 我已经到了平台期。 我今天上班改骑自行车了，希望能多减一些。
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2今天量了，是72.4公斤，反弹了一些。 我该怎么办呀？ 我很失望，早晨没有吃饭。 我要狠减1个星期，争取减到60后。 我的腰围是93厘米，实在难以接受呀
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3最近我不但吃了很多西红柿，又吃了很多无水蛋糕（是我排了很长时间的队买的）。 也没瘦也没胖，今天是73.3公斤。 我发现我虽然不能瘦下去，也胖不上来
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12我减不下去了，不想减肥了。
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9带着我的肉肉回归贴吧啦。。。。木板夹，久违了。哈哈哈哈
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0贴吧的人都在干什么呀？目前我依然在孤独减肥。 我的体重总是在73公斤附近徘徊，没涨也没降。这样也行呀。73公斤按照体重指数，也算标准了。
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0这两天体重停滞不前了。因为正常吃饭了。 我晚上要跑步，争取多减一点。
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0我昨天没喝啤酒，所以体重又下来了。我要再接再厉。
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0这两天反弹了。主要是因为我喝啤酒啦。 我以后千万不能喝啤酒，对减肥很不利。 我晚上开始喝粥了，然后吃西红柿。
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7这几天天太热了，不想吃饭，正好减肥了。 今天早晨一量体重，73.8公斤，是我减肥以来体重最轻的。 我要再接再厉。 故城美妞，最近你到哪里了？还在减
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0我的体重一直在停滞，我怀疑是我中午吃饭造成的。 我要采取早餐喝粥，中午不吃，晚上吃西红柿减肥法，希望能减到56公斤。
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2有个著名的定律叫做墨菲定律：如果一件事情有可能向坏的方向发展，就一定会向最坏的方向发展。 比如你衣袋里有两把钥匙，一把是你房间的，一把是汽车
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2朱青青， 你是什么情况？身体，体重？ 我一直采用西红柿减肥法。目前是75.6公斤。体重停滞不前。
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0我该怎么办呀？
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1我只有不吃饭，才能减肥。
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2每个星座的减肥方法也不一样呀。 我是处女座的，五行属土，是比较容易发胖的星座。
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3我今天早上和中午吃了很多东西，到了下午还饿。晚上我还想大吃一顿。我该怎么办呀？ 我昨天也是三吨饭都吃得很多，但是还饿。 故城美妞，你比我有毅力
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6我争取一天减0.5公斤。
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哈鹿哈鹿
