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0记忆力下降是很多人都会遇到的问题，很多人可能会认为这是老年痴呆的前兆。然而，记忆力下降并不一定就是老年痴呆，还有许多其他的原因也可能导致记忆力下降。首先，睡眠不足是一个常见的导致记忆力下降的原因。伦敦大学学院2019年发表的一项研究（《国际流行病》）显示，每天睡眠少于7小时（或超过9小时）均会对记忆和反应时间等认知功能产生负面影响。研究人员发现，每天睡眠不到7小时的人，每少睡一个小时，其记忆失误（包含遗忘
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0在当今社会，无论是老年人还是年轻人，丢三落四、记忆力下降成了常态。其实，食物对于改善记忆力有着重要的作用，尽管并没有一种食物可以马上提高记忆力，但是饮食均衡、食物多样是改善记忆力的基本法则。值得一提的是，确实有一些食物可以辅助改善记忆力。鱼类、贝类其中含有的DHA和EPA被称为“脑黄金”，这两种营养物质可以促进婴儿的脑部发育，增强记忆，提高智商和视敏度。DHA还可以直接影响人的生长发育，对于改善大脑功能、提高
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0🔸PS： 磷脂酰丝氨酸又称复合神经酸，简称PS。 是一类普遍存在的磷脂是细胞膜组分之一，与一系列的膜功能有关。尤其在人体的神经系统，是大脑的细胞膜的重要组成成分之一。 🔹-🔹 🔸DHA: 又称二十二碳六烯酸。 是一种N-3系列长链多不饱和脂肪酸也是大脑发育必不可小的脂肪酸，占人脑脂肪的10%对脑神经传导和突触的生长发育很有利。 🔹-🔹 Ps可以修复大脑，提高孩子的认知能力，改善注意力不集中、冲动等问题，特别是在学习与记忆能力方
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0关键时刻，我们总希望自己记忆力大爆发，轻松调用大脑中的知识。但现实是，我们需要不断重复记忆，付出时间，才能记住。而且很多糟糕的生活习惯会让我们的记性越来越差。 熬夜，已经是现代人的基本操作了。很难改，也很伤脑。夜晚得不到休息的大脑，白天自然会出现头昏脑涨、注意力不集中、记忆力下降的情况。 早饭，也是很多熬夜起不来的人，会省略的步骤。经过一夜的消耗，身体里的能量所剩无几，大脑被断粮，负责记忆的部分只好
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0随着年纪越大，工作越来越忙，真的感觉记性有在慢慢变差……所以除了提高工作技能以外、如何改善记性真的是我一直在关注的事情了！ 今天就给大家分享3个对提高记性比较有用的方法，都是我自己实践出来的！ ① 自己的记忆区间 每个人适合记东西的时间都不一样，找到适合你记忆的那个时间点，做起事来自然事半功倍！ 有的人一早上头脑比较清醒，在那个时候记东西速度快、效率高。而有的人深夜大脑比较活跃，背东西的时候更容易被记下，
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0都说“勤能补拙”、“笨鸟先飞”，没想到像我这样本来天赋一般的人还能通过后天训练的方式提高记性，获得让自己满意的绩点，最后成功申到了理想中的学校！ 今天就来和大家分享下经过我验证以后不错的、真的可以改善记性的方法，希望看到的人可以用的上。 介绍的方法大都和海马体有关，因为它负责我们大脑记忆中的核心部分。为啥有的人“过目不忘”、而有的人“马冬梅、李冬梅傻傻分不清”，差别可能就在这里了。 不过幸运的是海马体
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0都说“勤能补拙”、“笨鸟先飞”，没想到像我这样本来天赋一般的人还能通过后天训练的方式提高记性，获得让自己满意的绩点，最后成功申到了理想中的学校！ 今天就来和大家分享下经过我验证以后不错的、真的可以改善记性的方法，希望看到的人可以用的上。 介绍的方法大都和海马体有关，因为它负责我们大脑记忆中的核心部分。为啥有的人“过目不忘”、而有的人“马冬梅、李冬梅傻傻分不清”，差别可能就在这里了。 不过幸运的是海马体
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0阳康后不少人出现注意力、记忆力下降的情况，好像脑子笼罩了一层迷雾，无法像以前那样顺利地思考。脑雾的成因很多，感染新冠后导致身体疲惫虚弱，在一定程度导致脑雾的形成。一般，新冠康复后大部分脑雾症状会逐步缓解。 如果想帮助大脑快速恢复，也可以多吃健脑食物。比如鸡蛋，里面含有的乙酰胆碱可以让脑细胞兴奋； 深海鱼富含的Ω-3脂肪酸可以帮助延缓大脑衰老，增强记忆、思维和分析能力； 坚果含有的各种微量元素和维E可以营养
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0孩子丢三落四，记不住学过的知识，父母每天陪着做作业，真的能急死。这时候就希望拥有哆啦A梦的记忆面包片，只要往书上一印，把它吃下去，就能记住书上所有内容，学习如果真能这么简单就好了。 其实解决方法还是有的，“好记性不如烂笔头”这句话说了这么多年，是因为真的有用，这也是为什么学习需要记笔记。 大脑更容易记忆连续有意义的信息，比如你要买杯子、牛奶和抽纸，那就可以把它们联系起来，想象这样一个画面，你喝着杯子里
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0记不住事的时候，我们总会自嘲“老了，脑子不好使了”。记忆力总是和年龄挂钩的，所以很多子女听到父母这样说，也不会放在心上。 但有时，记性变差不一定因为年龄，还有可能是患病的前兆。 当父母出现频繁忘事的情况，子女要注意有神经系统疾病的可能。阿尔兹海默症的早期症状有： 空间位置判断能力变差，记不住地点； 表达能力变弱，越来越语无伦次； 阅读、思考、写字逐渐变得困难，注意力无法集中； 生活无法自理，会忘记关火、打
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0要不咋说人与人之间的差距就像马里亚纳海沟似的无法跨越呢，同样的一张试卷，有的人满分是因为总分只有这么多，有的人不及格是因为他只会这些。 而同样的知识点，有的人只需熬一个通宵就可以记个差不离第二天发现卷子上的题目自己都会写，下笔飞快。而有的人幸辛苦苦复习好几天临考时了发现卷子上的单选题这个也对那个好像也没问题，一通纠结下来堪堪在几个的边缘擦过。 会有这么大的差异还是因为本来大家的记性可能差得不太大，有
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0经核实吧主舐翼 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 记性吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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2不需要记性，只需要人脉，每个月四位数到五位数
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11谢谢你，愿意看我的牢骚话。
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12居然还学医卧槽！！
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0经常丢东西
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7可能很多人问过自己这么个问题。。。
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0操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操操
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38本来是要从开始记的=_= 【 我爱他，用的是在昔日悲痛岁月里用过的那种激情以及童年的忠贞 --勃朗宁夫人
