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0到10月就15岁了，身高两个月没动了，还能长到175吗
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14b嫖勿r
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420岁在校大学生，无剧烈运动久躺下午4点30左右用滚筒压头皮靠墙多次测量净高167.9，在相同条件下9点左右测量晚净大概167.6左右，差距不大，早净有几天测过几次数据波动差距有点大不作参考，主要内容是坚持戒色和规律睡眠，早餐牛奶加一些膳食，尽量少喝碳酸饮料，运动方面主要是每天跳绳，跑步，摸高换着或者结合着来，再配合每天吊单杠10分钟以上和拉伸，每天一打卡，一个月测一次
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393现在晚净162，坚持摸高两个月，练6休1，一周一量
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2之前躺平太久了，半年了，浪费了大好时光，目前穿鞋180努力长到185，坚持每天打卡，（16-20我长了六厘米，也是靠锻炼，不过也是断断续续的）希望坚持个三四年能再给我四五厘米。希望我不要忘记16岁的自己，那些曾经的一点一滴，再不努力就对不起自己了，即便无法长高，通过自律锻炼到了身体，学到了坚持的毅力，这些也是我永远的财富。
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17做了一段时间断骨增高手术的功课，因为身高一直是心里的一道坎，最后选择做这手术，帖子记录断骨增高手术过程 #断骨增高##断骨增高失败终身残疾##增高##长高##断骨增高手术##断骨增高手术严禁用于美容项目#
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224痛心疾首，30岁159cm 开始追高
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3不是琛
5-15
父亲163 母亲150 我是07年12月的 现在已经16岁半 可是身高一直停留在165 身高已经大半年将近一年没怎么动过了 现在真的很迷茫也很自卑 之前做过系统的训练 坚持了小半年到后面就没练过了 我还能长到170吗 -
59本人男 目前17岁10个月 身高168cm 医生说骨骺线正在融合 但是小哥说已经闭合了 既然做小哥的训练那就先按 小哥说的来 训练三个月 看看有没有长高。共 4 张
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11断骨增高是一个过程艰难且痛苦的手术，主要是用手术刀治愈心理上的创伤，请大家三思。 #断骨增高##断骨增高失败终身残疾##增高##长高##断骨增高手术##断骨增高手术严禁用于美容项目#
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0申请人：@ウエーブ 申请感言：尊敬的管理员，身高吧一直处于无管理的状态，吧内广告猖獗频繁，我希望担任吧主管理此吧
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13今年18岁了刚170还有机会到180吗
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37试验骨微裂增高 下半身：每天早上起来先压膝盖左右侧边和中间各30次，然后放松一下腿部，接着做后甩腿各300下，后续逐渐加量。(之前断断续续做过一段时间，现在重新开始，300下起步是能接受的) 上半身：靠墙下腰50下，这个动作做起来太tm累了，做完晚上睡觉腰部悬空骨盆前倾疼着难受，上半身脊柱能不能长就随缘吧 晚上睡觉时做静态拉伸，睡在拉伸板上，双臂用魔术贴和绳带做成环扣在拉伸板侧边固定上半身。然后用护踝松紧绷带绕椅子上一
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143本人男16岁还有20左右天满17岁早上身高177.4晚净身高175.2体重129斤爸爸身高168妈妈身高155快一年没长高了自从sy就开始长得慢了sy已经有一年多左右快两年了现在戒了有十多天九岁还是八岁时小腿骨头摔断过还有经常熬夜通宵还有早上或者上午没吃饭什么的明天开始训练90天坚持打卡 #长高##打卡#
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0优高素，一款专为儿童打造的药食同源类食品——益生元-γ-氨基丁酸复合营养素固体饮料，以其独特的配方与严谨的生产工艺，致力于通过深睡眠促进、身高增长支持、消化系统调理等多维度，全面优化儿童生长发育状况。
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7我快17岁了，才1米6三年没长，遗传身高是1米7 左右， 我接受不了[lbk]emo[rbk]我还有喜欢的人，我还有需要保护的人，喜欢的事去追求，我不能一辈子是一个小矮子比别人矮一头。 希望您们能看到，我需要帮助， 我真的很迷茫，我真的没有办法了，希望您给我一些建议，方法，寻求方法的途径等 我的身体情况总结：头会痛，照个片没查出来，可能是手淫或，精神内耗导致 ，这种症状比较轻，运动量不多。我男的1米60，57Kg#长高##长高#不是琛
5-15
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2本人15 身高165南方的 以后还能长到175吗😭
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0本人18，骨骺线基本闭合，有什么长高方法
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0如何帮助孩子科学长高 1.养成良好的睡眠习惯。由于儿童的生长激素主要在夜间睡眠时分泌，因此要求儿童养成早睡早起的习惯以确保充足的睡眠是身高增长的关键条件。 2.注意均衡全面的饮食。营养是儿童身体生长发育的基础。缺乏任何营养元素都可能影响儿童的身体发育。因此，我们应该注意儿童饮食的多样化，科学合理的饮食搭配，使儿童能够吃得更健康。 3.多锻炼，多锻炼。运动可以增强儿童的新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素的分泌
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1很多年前就穿42码的鞋子了，别人说最矮也能175，可我现在20了才169，骨骼线也快闭合了。至于为什么这么矮，大概就是熬夜和多年手y了
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0人的成长可以分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何阶段的生长发育迟缓都可能导致身材矮小。其中，婴儿期和青春期是两个生长高峰。 1、抓住快速而长远的增长 人的成长可以分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何阶段的生长发育迟缓都可能导致身材矮小。其中，婴儿期和青春期是两个生长高峰。婴儿的这个阶段是成长较快的时期，也是较容易受到外界因素影响的时期。 2、注意营养，不偏吃 如今，儿童摄入了大量的蛋白
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11009 169开个帖子 sy5年了理智了
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00家有挑食小宝贝，真是让妈妈们操碎了心。每天最让人犯愁的，莫过于宝宝的吃饭问题。费尽心思哄着，宝宝才勉强吃下一点点，这可如何是好？为了宝宝的健康，妈妈们得想尽办法，让宝宝吃得营养均衡，健康成长。这可真是个不小的挑战啊！每日一杯完达山理想高儿童奶粉，营养满满，妈妈再也不用担心宝宝发育不良啦！宝宝健康茁壮，快乐成长！完达山理想高儿童奶粉富含核桃肽粉，磷脂酰丝氨酸、DHA和ARA等珍贵成分，共同为宝宝的眼脑发育提76目前还没有开始，跳绳还没到！本身应为常年酗酒比较肥胖，小时候营养不良，初中后就没长过个子！每天打卡记录一下，目标坚持三年！如果一整年都没有任何变化会🤚0家有挑食小宝贝，真是让妈妈们操碎了心。每天最让人犯愁的，莫过于宝宝的吃饭问题。费尽心思哄着，宝宝才勉强吃下一点点，这可如何是好？为了宝宝的健康，妈妈们得想尽办法，让宝宝吃得营养均衡，健康成长。这可真是个不小的挑战啊！每日一杯完达山理想高儿童奶粉，营养满满，妈妈再也不用担心宝宝发育不良啦！宝宝健康茁壮，快乐成长！完达山理想高儿童奶粉富含核桃肽粉，磷脂酰丝氨酸、DHA和ARA等珍贵成分，共同为宝宝的眼脑发育提20我在2020 年就在小哥那里做了计划，但是那年我高三了。21年毕业后，我练了一天，结果全身酸痛，休息了很久。后来我没考上大学，复读去了。第二年我还是练了两天，但还是没能坚持下去。我想着去大学练，但还是老样子，没有坚持下去。真的太辛苦了。后来心理有点问题，没去管身高的事了，就这样过了一年，今年决定再试一次，最后一次，今年 21，177，闭合五年了，想长到 182，需要两年时间。 如果还没坚持下去就认命了，不在这上面浪费精力71本人姓王，男24岁，身高158，希望各位大佬给点建议。不想每天活在自卑里，连个女朋友都没有，手都没碰过的老处男，不想自杀重开。每天都会来打卡。0刚满16骨骼线闭合，只有172，身边人都很高还在长，小学五年级开始接触的手艺。不知道现在吃钙片锻炼能不能到175或者再高点2有对得上的吗13那么逆向思维，摄入1m8以上的男生的亿万大军，对未成年骨骺未必合的，长高帮助大不大呢？目前17岁，准备大学当个0试试，骨片上次拍是没闭合，长高训练营小哥说有钱 拍骨片最好是拍全身 这次放寒假打算再去拍个片试试 从初二开始sy 遗传身高172 我少长了10cm 天天垫鞋垫 唉 只能先当男娘了2用两天时间把吧中所有精华看完了，发表下看法！ 目前来看成人增高案例很少！但是坚持下来的都会有收获！ 目前有两个观点是比较信服的，简单说下步骤！ 1：热身保护骨骼后做剧烈运动形成骨微裂再进行拉伸来缓解肌肉压力最后补充营养修复骨骼。 2：热身保护骨骼后做剧烈运动使骨骼中细微缝隙填充再进行拉伸延展塑形最后补充营养。 步骤都是一样的，但是观点不同！ 吊砖这些目前来看效果显著但不可取，三五年后会造成不可逆的损伤！ 十九0长按孩子5个穴位，半年长高10cm，好用不花钱，家长一定要知道，赢在起跑线 1、百会穴 位置：头顶正中手法:用指腹或者掌心，以顺时针或者逆时针轻轻按摩20-50圈。 作用：扶正祛邪、清醒头脑;有助于刺激脑垂体分泌生长激素。 2、涌泉穴 位置：宝宝脚心人字弧线正中心(脚趾弯曲，脚底凹陷中心) 手法：用指腹顺时针按揉3分钟 作用：补益气血、缓解内热、帮助骨骼发育 3、足三里 位置：位于膝盖下方手法:用拇指或者中指指腹，按揉3-5分钟，可以稍0完达山理想高儿童奶粉源自北纬42°-47°的黄金奶源带，品质卓越。特别富含初乳碱性蛋白，这一珍稀成分能够协同其他营养元素，共同提升儿童骨骼力，促进儿童健康长高。再加上钙、维生素D、乳矿物盐的强强联手，不仅有效助力孩子身高飞跃，更能让孩子在成长路上步步领先。选择完达山理想高儿童奶粉，选择健康与成长！ #完达山##儿童成长奶粉##奶粉推荐#共 5 张0完达山理想高儿童奶粉源自北纬42°-47°的黄金奶源带，品质卓越。特别富含初乳碱性蛋白，这一珍稀成分能够协同其他营养元素，共同提升儿童骨骼力，促进儿童健康长高。再加上钙、维生素D、乳矿物盐的强强联手，不仅有效助力孩子身高飞跃，更能让孩子在成长路上步步领先。选择完达山理想高儿童奶粉，选择健康与成长！ #完达山##儿童成长奶粉##奶粉推荐#共 5 张1只要26岁以下都能长高1请问各位师兄这个暑假我能不能长到175，我母亲162我爸爸165，我现在刚十五按科学来说我还能长多少415岁男，今年身高169怎么长高（去年年中到现在长的5cm，经常熬夜1点～3点）016岁168 65kg还有长高的方法吗6一起打卡努力，长高0随着时代发展，儿童身高问题越来越受到家长们的关注。每个家长都希望自己的孩子能够健康成长，拥有理想的身高。但是有的孩子在发育过程中会出现生长缓慢，身高偏矮小，家长可以做哪些来帮助孩子拥有理想的身高呢？ 1.营养平衡 良好合理的营养是保证儿童正常生长的首要条件。蛋白质是身高生长的重要营养素。多喝牛奶，多吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品等，及时补充矿物质，尤其是钙、铁、锌、磷等。可采用食品补充方法，如牛奶、豆制品17我想今年高考后想去当兵，不过我又害怕会长不高了，我很多朋友都说去当兵只会越长越矮，搞的我好烦啊！本人才一米76本人92年的实岁32了 从去年开始莫名发现自己长高了 首先是原来和我一样高的闺蜜 现在我比她高了 她身高是160我身高是159 我在30岁之前测量身高一直都没超过160 我去年体检身高变成了162 今天又去体检穿鞋身高166 不穿鞋163 真的感觉特别莫名其妙不知道怎么回事 20多岁的时候拼命想长高都长不了 159这个身高我从14岁一直维持到30岁之前
