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0夜里醒来千万不要看时间#】#总是早醒其实是一种睡眠障碍#由于卧室里放了钟表或床头放着手机,很多人刚眯一会儿,就会睁开眼睛看看几点了;半夜醒来也要开灯看时间,并计算自己睡了多久,强迫自己再次入睡;刻意去听钟表声,在床上辗转反侧……这时,你可能已经出现焦虑情绪:手足及腋下出汗、口渴、多尿。这是一种「心理暗示性失眠」,过度关注时间,转移了对睡眠的注意力,导致焦虑、失眠加重。 无论夜醒看时间如何影响身体,其最
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0为什么甜饮料的危害这么大# ?】#男子连续4个月每天1箱饮料险失明# 为什么甜饮料的危害这么大?专家介绍,糖摄入过多会打破身体代谢平衡,进而往往导致脂、蛋白代谢紊乱,致使整个代谢系统出现问题。血糖升高会使血液黏稠度增加,减慢血流运行速度,使血管变细、变脆、弹性降低,导致血流不畅、血管堵塞,从而导致冠心病、脑梗、中风等疾病的风险大大增加。(骏丰频谱分享丨资料来源:健康时报)
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0#骏丰频谱面颈宝 3D立体一体成型 佩戴舒适贴合面颈 长时间佩戴无压力 为您的面颈提供极致舒缓体验
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0【#月经有这5个表现说明子宫健康#】西安交通大学第一附属医院生殖医学科主任医师童国庆表示,子宫好不好,能体现在月经上,有以下5种情况,说明子宫还是比较好的。 1. 月经频次规律,提前或者推迟不超过7天; 2. 月经持续时间正常,一般维持在5~7天,不能少于2天或超过8天; 3. 月经量正常,一般每次月经量为50~80毫升,平均60毫升左右; 4. 月经颜色正常为暗红色,前后一两天都可能出现一些咖啡色,经期中会出现一些小血块,都属正常; 5. 月
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0一键启动#频谱治疗房,全身尽享细致呵护,体验便捷与舒适的健康之旅,快点开大图瞧瞧,感受这份沉浸式惬意与康复力量吧!#骏品生活
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0手劲儿大的人肝气更足#】中医认为“肝主握”,即肝气足的人握力也更强。肝的生理功能正常、肝气充足时,人体的气机流畅运行,能为身体各部位提供充足的能量和养分,也正是握力得以发挥的基础。 反之,如果肝气不足,气机疏泄不畅,血液运行也会受到影响。这种情况下,人体的能量供给和养分输送都会减少,导致握力减弱。这也是很多老年人会因肝气衰弱出现手抖、握力下降的原因。(骏丰频谱分享丨资料来源:生命时报)
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0近日,一场意义非凡的助力活动在北京盛大举行,骏丰频谱积极助力国家体育总局训练局的国家队运动员出征仪式。此次活动汇聚了众多体育界与企业界的重量级嘉宾,共同为即将踏上征程的运动员们加油鼓劲。 国家体育总局训练局副局长周秋瑞女士、事业发展处处长陆煜先生、康复中心主任张璐女士,以及体操奥运冠军、现任中国体操队教练员的滕海滨先生等领导与嘉宾亲临现场,展现了对此次活动的高度重视与深切关怀。 骏丰频谱公司方面,执
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0我国人口老龄化愈发严重,银发经济迎来了新的发展契机。国字一号文件强调积极应对人口老龄化,推动老龄事业与产业协同发展,为银发经济的蓬勃发展提供了政策支持和引导。而新银发一族对健康养老、文化娱乐、智慧生活等方面的需求也与日俱增,将促使相关产业不断创新升级。 骏丰公司作为银发经济的先行者和探索者,将不断深化创新,充分发挥资源优势和技术实力,围绕银发经济产业,持续提升技术水平和服务能力,为行业发展注入新的
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0多年来,骏丰不断规范管理,提升服务质量,及时为顾客提供全方位优质服务,赢得了市场、社会与行业的高度认可,此次获奖也见证了骏丰的领先服务力。 频谱治疗房搭载10块荣获中国发明专利的核心技术——频谱发生器,从头到脚,全方位、多角度地为对身体各部位进行立体照射。在这里每一次深呼吸,都是与大自然的亲密对话。房内自动释放负离子,营造森林般的清新空气,搭配巧妙的通风设计,确保每一次呼吸都是清新的享受,让你在治疗的
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0白发位置不同反映不同健康问题#!对应调理才有效!】在很多人看来,长了白头发就代表着衰老的开始。然而,有些人年纪轻轻也长出了白发,还因此非常苦恼。其实,不同的位置长出白发,可能反映不同的健康问题,需要留意。(骏丰频谱分享丨资料来源:健康时报)
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0为什么女性一定要养好气血#】“气血充盈,百病不生。”中医认为,气与血是生命活动中的两大物质基础。女性一生会经历经、孕、产、乳四个时期,月经以血为基础,孕期以血养胎,分娩依赖气血化为产力,产后乳汁与血同源,均以血为用,这几个重要时期通常伴随耗气伤血的过程。除了疲劳乏力、面色晦暗等,还会影响月经周期、出血量。如果不及时调理,五脏六腑也会受到伤害: ☹心脏:气血不足,常会导致心慌、气短、胸闷等症状。 ☹大脑
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0身体太累时别喝咖啡浓茶#】平时工作紧张,身体处于透支状态,再喝咖啡,会加重心脏负担,甚至可能会导致心悸发生。咖啡和浓茶的确可以提神,但在身体比较虚弱时,饮入大量咖啡或浓茶,相当于注射了“兴奋剂”,适量可提高身体兴奋度,过量就会让身体超负荷运作,反而产生心悸等“过载反应”。(骏丰频谱分享丨资料来源:健康时报丨浙江大学医学院附属第二医院心内科主任医师刘先宝)
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0吃核桃补脑有科学依据吗#】柳叶刀子刊《临床医学》曾发表一项研究,评估核桃是否会促进青少年的神经心理和行为发展。研究人员发现,吃核桃时间大于100天(不一定每天持续)的青少年注意力功能增强,那些有注意缺陷多动障碍(ADHD)症状的青少年的行为则得到了明显改善(在课堂上更关注老师)。总的来说,经常吃核桃有利于青少年的认知发展,有助于他们的心理成熟。 核桃与其他坚果相比,可能在神经系统健康方面略有些优势: 1️⃣含有
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0睡得好不好5个标准说了算#】#为什么睡很久还是很困# 睡眠情况因人而异,但判断自己的睡眠是否充足、质量是否过关,可以参考一般性的指标。 睡眠长度:一般成年人每天需6~8小时睡眠。 入睡速度:上床不久即入睡,并在入睡后20~30分钟内进入深度睡眠。 睡眠深度:深度睡眠通常占整晚睡眠时长的15%~25%,在整晚的分布以前半夜为主,如果前半夜不睡或夜间频繁醒来,很可能降低深睡眠比例。 日间活动度:睡醒感到清爽、精力充沛,白天工作注意力
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0为什么有的人不胖却有小肚子#】容易胖小肚子主要有两点原因:1. 代谢变慢。正常的新陈代谢会帮助人体消耗热量,如果代谢率下降会使热量得不到消耗,容易导致脂肪堆积。 2. 蛋白质流失。随着年龄的增长,如果长期不运动,肌肉会有一定的流失,腹部肌肉张力不够,容易出现下垂的现象。(北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清)#女性的小肚子是为了保护子宫卵巢#(骏丰频谱分享丨资料来源:健康时报)
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0自从带娃以后,不知道有没有宝妈跟我一样出现这种情况。 就是变的不爱喝水了,用直饮水烧开的水总是感觉怪怪的。 平常囤的矿泉,一直喝也不好。 - 为了给孩子做好榜样,做了功课后发现, 会喝水,懂喝水,带来的变化是真的挺大的。 庆幸在一开始就选择了骏丰频谱水杯,治好了我的不爱喝水的情况! 这款水杯可以说是黑科技中的黑科技,强到离谱 - [烟花]高科技 采用频谱技术,所以随时随地都可以喝到频谱水,不仅口感更好,对身体也更好
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0骏丰频谱健康分享|研究显示爱午睡的人脑容量占优势#】“中午不睡,下午崩溃”,如果时间允许,大多数人都会选择小睡一下。2023年发表在《睡眠健康》的研究发现,经常午睡的人,与较大的总脑容量之间存在因果关系,午睡减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度。相当于有午睡习惯的人,脑容量衰老减缓2.6-6.5年。#专家称打工人午睡15分钟足够#(骏丰频谱分享丨资料来源:健康时报)
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0骏丰频谱健康分享|常喝含糖饮料可能引起脂肪肝#除了高脂肪饮食和高盐饮食,高果糖饮食也可能引起脂肪肝。果糖是一种存在于水果和蜂蜜中的单糖,一些含糖饮料、糖果中的添加糖也含果糖。 但当前还没有研究发现天然水果会导致脂肪肝的发生,甚至有研究发现,吃水果可能会降低脂肪肝的发生风险。可能因为水果的果糖含量较低(与含糖饮料相比),并且水果含有可能对抗果糖作用的成分(黄酮醇、抗坏血酸和其他抗氧化剂),所以降低了脂
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0骏丰频谱健康分享|哪些茶叶越放越好喝# 】茶叶含水量较低,较难氧化变质,保质期通常为1~3年。有些茶叶内含物质丰富,在存放过程中,风味和品质不但没有下降,反而还有提升,这些茶叶被称作“老茶”,也就是比较耐放的茶叶。 1.成熟原料做成的茶叶,比如福建白茶。福建白茶通常有四个花色品种——白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。其中白毫银针用嫩芽做成,内含茶氨酸比较多,保存时会大量衰减,并不适合久存。但其他三个品种,多是用
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0吃饭时遇到胀气,吃几口就饱了,腹胀、胃疼、憋得难受。1个简单易行的小动作帮你缓解:双腿屈膝,两手抱膝压向腹部,然后还原,重复10~30次。临睡前可以用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次,可促进胃内气体排空。 易胀气人群要少吃容易产气的食物,比如豆类、乳制品、过咸的食物等,同时吃饭时要避免狼吞虎咽,防止将气体带入肠道,产生腹胀。(骏丰频谱分享丨资料来源:生命时报)
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0骏丰健康分享:假期后的3种刮油吃法。春节假期的最后一天你怎么过的?除了快乐,一去不复返的假期还给你留下了无处安放的“赘肉”。节后不仅要收收心,还要给肠胃刮刮油。所谓“刮油”并不是把胃肠里的油给刮掉,而是促进肠道蠕动,提高食物消化的速率,排空消化道,导致我们有一种油水被刮干的感觉。对减肥者来说,这也意味着有助减脂。营养专家为你总结了3种“刮油”吃法,照着做,为肠胃减轻负担↓↓(骏丰频谱分享丨资料来源:
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0北京体育大学运动人体科学学院教授苏浩表示,减脂人群偏爱西兰花,可能有5个原因: 饱腹感强。西兰花热量低且富含膳食纤维,能提高饱腹感,促进食物在消化道中的移动,有益排便。它的升糖指数低,能减轻饥饿感,降低对不健康食物的渴望。 促肌肉生长。锻炼肌肉需要大量蛋白质,西兰花是典型的高蛋白蔬菜;它富含叶酸,促进红细胞的形成,帮助氧气和其他营养物质从血液运输至肌肉。 帮助身体恢复。西兰花富含维生素C,对胶原蛋白的合
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0①鸡蛋要用花生油炒到半熟,如果全部炒熟后口感反而不好。 ②面粉和面后要充分醒发、多揉,才能让饺子煮出来皮光筋道。 ③韭菜要在包饺子的其他工序都准备好之后再切,提前切韭菜可能会出汤。 ④不要放葱姜。韭菜本身就是辛辣的,再搭配葱姜这样的辛辣配料,反而让口味很奇怪........
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02023年是健康企业“韧性”发展的一年,同时也是行业内机遇与挑战并存、重塑与焕新的一年。《质量强国建设纲要》站在国家战略的高度,对大健康行业设定了更为严苛的质量标准。全人群全周期的健康管理、大健康产业的蓬勃发展、“治未病”的健康理念普及,以及中医药的传承与创新,均成为时代的焦点。越来越多的家庭开始重视健康管理和健康素养的提升,同时也对中医药文化的传承投以更多的目光。行业内的领军企业坚持以需求为导向,通