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0经核实吧主kerry102100 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 kerry军团吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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835格式:日期+個數×組數+累計數
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916以前從來沒有完整記錄過健腹輪鍛鍊,一次最多也就是五個,還不標準。 現在也不標準,根本達不到。 今天開始
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308十年前的今天,北京奥运会开幕。由此,每年的八月八日成为全民健身日。 这么多年,我的体会,凡事只要一失去量化,就会放松,直到放弃。 所以,现在开始,仰卧起坐走起,不求数量,只求不懈。
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1286用了一款平板支撑的软件,开始感觉还好。只是用了快一个月的时候,发现数据只显示三十天,前面的数据就刷了下去,而且此款软件还不提供上传导入导出功能。很是鸡肋,只是已经用了那么久不好弃之。 开此帖记录数据。
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1一波三折,差点以为无解,幸好峰回路转,一场虚惊,再说无益,就此揭过。〔这他妈的就是我的工作,别人的无心之过,差点把我将死,作卒子真难〕
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73周公知道我的迷惘
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16头条
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162那些路跑中拍到的照片o
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562017年1月10日开揉
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1自制盐丸成功 跑了2年半马,今年想上全马,训练量要上去,补给品自然也少不了,节前有了自制盐丸的念头,详细点此。 节后淘宝上搜罗了一堆工具,近日成功完成自制盐丸的装灌,除了补液丸外,还加入了打碎的善存(红点即是),这样又增加了钙镁等微量元素和维生素,除去灌装的损耗每粒的营养含量大概:钠40毫克、钾15豪克 氯50毫克 柠檬酸根40毫克 葡萄糖0.3克 钙13毫克 钾6毫克 维生素D 6IU 比起盐丸来在电解质含量上少了很多,但是反过来说
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71酷划 50 蛋蛋赚 20 悦动圈 10 蛋蛋赚 20 酷划 50 平安好医生 芦荟胶 2管 平安好医生 芦荟胶 2管 酷划 夏凉被 唔哩 10 悦动圈 10 平安好医生 10 平安好医生 10 并读 20 100赚 微信红包10
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650工作日基本上每天至少一組,一組通常是30個,臂力棒是50公斤的。
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22對◆稱◆字
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37似是故人來 同是过路同做过梦,本应是一对。 人在少年梦中不觉,醒后要归去。 三餐一宿也共一双,到底会是谁。 但凡未得到但凡是过去,总是最登对。 台下你望台上我做,你想做的戏。 前事故人忘忧的你,可曾记得起。 欢喜伤悲老病生死,说不上传奇。 恨台上卿卿或台下我我,不是我跟你。 俗尘渺渺天意茫茫,将你共我分开。 断肠字点点风雨声连连,似是故人来。 何日再在追何地再聚,说今夜真暖。 无份有缘回忆不断,生命却苦短。 一种
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419無語了,等待風起。
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6你在西游,我在梦游 但凡是中国人,都应当知道四大名著。 四大名著作为中国的一张名片,一个文化符号,是贯穿到中国人的血液里,融入到中国人的精神里的。我们可以回想一下,从上小学开始,四大名著丶四大发明丶四大文明古国等等,哪个不是陪伴我们一起成长,不管你是真懂还是死记硬背,总之你是一定要把它完整地填到考卷的括号里丶横线上丶ABCD处,这就是四大名著于我们的直观感受。 其实,于呆板的教化之外,我们肯定知道孙悟空大
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