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0五养liao法是遵循天地运行之道，气机升降聚散机理，细化到每一个季节的养生方法，即：春养gan、夏养xin、长夏养pi、秋养fei、冬养shen五賘一体的养生之法，并结合传统养生智慧和现代技术，运用理liao、食liao、康养、旅游、运动等多种形式调养身心。
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0五养疗法是遵循天地运行之道，气机升降聚散机理，细化到每一个季节的养生方法，即：春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾五脏一体的养生之法，并结合中国传统养生智慧和现代保健技术，运用理疗、食疗、康养、旅游、运动等多种形式调养身心。
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5很sf，很讲究细节，环境安静，室内没有异味，音乐舒缓，舞者手法很好，力度控制的很舒服洗浴水的温度很合适，按按可以以缓解一天的劳累，也可以提升睡眠质量，去一次真是让人流连忘返项目齐全，很有个性。 舞者优秀靓丽，手法专业独特。环境幽雅，交通便利
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1相信大家对于《舌尖上的中国》这档节目或多或少都有耳闻，舌尖上的中国至今出了三部，前两部的反响都特别热烈，第三部因为某些原因，或者是导演组想表达的侧重点不同，大家对舌尖三存在许多不同的声音。 但是细心的小编在第四集中发现了被用作药膳的枸杞，作为一个二十出头的年轻人，我的关注点或许有些奇葩，但是作为一个注重养生的男人，我想这就是枸杞与养生密不可分的关系！ 没必要去嘲笑一个开始养生的人，因为在身体面前你永共 7 张
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0随着年纪的增长二十几岁的我开始养生了，像别人说的那样“保温杯里泡枸杞是标配，而我也不例外，但是喝了一段时间之后，我发现结果并不是我预想的那样， 我以前疲惫眼睛干涩的情况并没有改善多少。反倒是每天喝水喝水，尿尿更多了。除了这个情况好像没有让我感知到的明显变化。 至此我开始怀疑自己，我是身体受损太严重了吗？这东西对我没效果。但是我也和你们一样身体并无大碍，看起来和正常人没区别，后来一个朋友对我说，要不要共 14 张
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0自古以来，枸杞就是人们用来滋养身体的养生保健用品，不管是炖汤喝还是泡茶喝，亦或是泡酒喝，枸杞深受民众的喜爱。以其达到营养保健、抗病防病的目的。 为什么我们平常泡枸杞养生却没什么效果呢？首先是你能买到的好枸杞太少，市面上的枸杞大多鱼龙混杂甚至有不良商家用硫磺熏蒸把发黑的枸杞变红以次充好，第二是枸杞不容易保存，所以你能买到的都是风干枸杞，这样的枸杞营养流失太多， 那么枸杞原浆又是什么呢？简而言之，枸杞原共 7 张
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0我相信人到中年的你一定有这样一个习惯：保温杯里泡枸杞。 人到中年的你，是否在为车贷房贷孩子学费奔波？ 人到中年的你，是否有下班后呆在车里点支烟再回家的习惯？ 人到中年的你，是否面对家里的娇妻有心无力？ 面对生活的重压我们逃无可逃，避无可避，其实我们大多数人都是这样，只是我们需要一个好的身体去承受这样重担，你常常会觉得这样的生活很累，即使妻子理解你，孩子孝顺你， 你也经常会觉得劳累，于是你开始不自觉得泡枸共 9 张
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0人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。养生话题中热度持续走高的当属枸杞。 对于大众而言，他能名目，增强免疫力，对女人而言，他能减缓衰老，改善肌肤，对男人而言，他能补肾强身，对老人而言，他能调节血糖，枸杞不仅限于中老年，而是老少皆宜， 近期枸杞原浆逐渐走进大家的视野，随着而来的也有大量的人说：枸杞原浆是骗局是假的，骗人的。其实不然，这里我们分两个点讲解， 首先我们应该明确优质的枸杞原浆是新鲜枸杞压榨成的，是没共 7 张
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0年纪越来越大了，喝什么补品好呢？ 不知道大家有没有這种感觉：那些娱乐圈的明星好像特别不显老，哪怕实际年龄四十多了，看上去却只有二三十岁，好像吃了“防腐剂”一样！ 45岁的林志玲就是典型例子！从出道至今它的皮肤状态几乎没有什么变化，堪称不老童颜。 你一定好奇她的美颜养生秘诀，其实志玲姐姐本人早就在综艺里透露了，她一直都在坚持吃补血补气的枸杞。 吃枸杞养生，已经成为一种时尚。中医常说，养生首选好物，非枸杞莫属共 6 张
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0想养生了吃点益生菌，朋友推荐这个不知道好不好，有没有老哥说道说道
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2#艾灸馆加盟# 想开一家艾灸馆，最好是带点其他养生项目的，谢锡亮艾灸馆和时护康艾灸馆加盟哪个好？
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01.最好的主食：全麦食品；2.最好的水果：猕猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披萨；6.最好的坚果：杏仁；7.最好的肉类：瘦牛肉；8.最好的甜点：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西红柿。
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0吃饭：三分肚饥七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿着：三分凉意七分暖。愿你十分健康！
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0高血压患者忌，冠心病患者忌累，胰腺病患者忌酒。胆道疾病患者忌油，肝病患者忌酒，脉管炎患者忌烟，慢性呼吸道疾病患者忌凉。
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0喝酒悠着点，吃饭慢一点，休息想着点，睡眠多一点，健康顾着点，锻炼勤一点，我的叮嘱记着点，祝你春节乐着点，笑容多一点。
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0①冰敷，毛巾包裹冰袋敷患处；②洗温水澡，水温最好在38℃左右；③保湿，浴后及时涂抹保湿产品，预防脱皮；④涂芦荟胶，可降温镇痛；⑤避免再次日晒，一般晒后脱皮要两周才能恢复。
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0心上火：莲子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米。肝火旺：雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐。
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0发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！
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0人体困乏时，气血循环慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果哦。
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0西兰花：增强皮肤抗损伤能力；胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩；牛奶：增强皮肤张力；大豆：防止色素沉淀；猕猴桃：消除雀斑等斑点；西红柿：展平皮肤皱纹；蜂蜜：保持皮肤红润光泽；海带：有效调节皮肤油脂分泌。健康饮食，快乐每一天。
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01.西红柿：坚持吃煮熟的西红柿，可使皮肤防晒能力提高33%；2.苹果：苹果皮中富含“苹果多酚”，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害；3.西瓜：含多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能预防晒黑。美味又防晒。
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0生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。为了自己健康收藏了，为了好友健康转发了。
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0一：每天洗澡；二：长时间洗澡；三：水温过高；四：饭后立刻洗澡。建议洗澡前喝杯热开水，补充全身血容量。愿你健康！
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01.作息时间：最佳睡觉时间不应超过12点；2.吃饭时间：早餐的最佳时间是起床后一个小时内，另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内；3.喝茶时间：最佳时间是饭后一小时；4、运动时间：最佳运动时间是晚饭后的两个小时。
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0晨练不要过早，以免影响睡眠；运动不要过强，以免影响消耗；喝水不要太冰，以免影响肠胃；饮食不要太腻，以免影响消化；压力不要太大，以免影响情绪。总而言之一句话，希望你一切都好！
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0冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。
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0一触觉刺激，冷水洗脸；二视觉刺激，赏花踏春；三味觉刺激，苦酸麻辣；四听觉刺激，多听音乐；五常常联系，多发信息。
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01、如果有糖尿病；2、如果肾功能不全；3、如果你刚刚感冒了；4、如果你的口腔溃疡了；5、如果你怀了宝宝，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是这5类人，也要注意：6、饭前饭后不吃瓜；7、西瓜不宜吃太多；8、冰西瓜让你的脾胃受损。
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01、饭后即睡；2、早餐午餐合二为一；3、饭后松裤带；4、起床先叠被；5、眯眼看东西、揉擦眼睛；6、强忍小便；7、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果；8、睡前不洗脸；9、空腹吃糖；10、生活过度紧张。愿健康！
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0①第一水果：梨。每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。②第一坚果：花生。可以润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。③第一粥：百合粥。④第一补：山药。⑤第一饮：黄酒。⑥第一肉：墨鱼。⑦第一菜：莲藕。愿你健康！
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0万物复苏，应晚睡早起以迎阳气；增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦；新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等；气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
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0少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。科学养生，身心健康！
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0豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
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0、豆浆中打鸡蛋做法不科学。鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低人体对营养的吸收。
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0剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除。
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01、酒精“偷”走维生素B1。2、香烟“偷”走维生素C。3、高、低温“偷”走多种维生素。4、抗生素“偷”走正常菌群。6、电脑“偷”走维生素A。7、运动“偷”走维生素E，在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。快快转给身边的人吧。
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0①早上最宜：苹果、梨、葡萄等。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉等。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。④夜宵安神吃桂圆。
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0夏季养生十大最佳方法：1、最佳调味品：食醋;2、最佳蔬菜：苦味菜;3、最佳汤肴：番茄汤;4、最佳肉食：鸭肉;5、最佳饮料：热茶;6、最佳营养素：维生素E;7、最佳运动：游泳;8、最佳服色：红色;10、最佳保健措施：起睡定时。
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0《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一 般来说，春多吃绿(椰菜、黄瓜等)，夏多吃红(胡萝卜、番茄)，秋多吃白(白萝卜、银耳)，冬多吃黑(海带、黑芝麻)，四季吃黄(南瓜、植物种子)。
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0豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
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0①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
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0肺立清主要针对清肺祛痰，健脾养胃、解决呼吸障碍,对抗空气污染及水污染等，这款好喝易分享、高复购的食尚中药更是为大健康产品树立了榜样，加速了大健康行业品牌化进程。
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5英国卫裤有用吗？我今年18岁可以穿英国卫裤吗?
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1亲爱的各位吧友：欢迎来到yangsheng
