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2023-11-22
23-11-22【直播】通勤来回十公里骑行一年多骑行吧
通勤骑行真的有助于降压，但是一定要坚持，同时晚餐尽量不碳水，其他时间随意，肉随便...
2023-09-26
跑步受伤后到现在两年多没好利索膝盖吧
跑步受伤后膝盖痛，到现在两年多了还没有好利索，现在不痛就是膝盖周围肌肉会有酸胀感...