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2014-03-30

囚徒锻炼记录贴（看看自己能坚持多久）囚徒健身吧

自2014年3月1日开始囚徒以来，从未记录今天开始记录吧，现在俯卧撑一：40x3困难，深蹲...

2014-02-25

2014年2月25日看书囚徒健身吧

如题，有效果么？

2014-01-16

2014年开始学倒立，学前辈们记录下训练过程倒立吧

今天晚上准备测试下个人记录：

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