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消逝的井池
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超燃型动吧
2020-03-23
倩狐君告诉你:对想减重的人群而言,食物只分为三类
倩狐吧
对想减重的人群而言,总体食用原则为:高蛋白、低脂肪、适当碳水。这三类比例大概控制...
2020-03-19
我的健康减肥故事 - 瑜伽运动 - 饮食tips
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2020-03-19
在家减肥减脂健身操|学生党上班族减肥
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2019-11-22
倩狐菁盈胶囊和倩狐玫瑰酵素是真的吗?
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从这里开始,认识酵素 ▲ 什么是酵素? 一分钟看明白。 酵素的定义及其重要性 酵素是由...
2019-11-22
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2019-05-09
月湖大市场 冰宇燃气公司 燃气罐子收押金不给退
马栏山吧
冰宇燃气公司 燃气罐子收押金不给退
2019-05-09
冰宇燃气公司 燃气罐子收押金不给退 133 0844 414
星沙吧
冰宇燃气公司 燃气罐子收押金不给退 133 0844 4141
2019-05-09
我国成年人(18-49岁)每日能量需要摄入多少?
倩狐体脂管理吧
吃不同食物消耗的能量有所不同。 碳水化合物食物(米面)的热效应为本身产生能量的5%—...
2019-05-09
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2019-05-06
减肥期间主食该怎样吃?
倩狐体脂管理吧
三大主食热量PK 从原料上来比较,不论大米还是面粉,它们含水量都是极其的低,甚至可...
2019-05-06
减肥期间夜宵吃哪些食物健康不发胖?
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2019-04-23
如何通过睡觉帮助我们减肥?
倩狐瘦身吧
1、保证至少8小时左右的充足睡眠 研究表明睡眠时间和BMI(身体质量指数)呈U型分布。...
2019-04-23
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2019-04-23
睡眠时间短为什么会导致肥胖?
倩狐吧
1、增加了进食机会 睡眠时间短增加了进食的机会,宵夜撸串喝酒,能量摄入增加。缺乏睡...
2019-04-11
喝牛奶会发胖?那是因为你这么多年都喝错啦!
倩狐体脂管理吧
众所周知,牛奶中富含丰富的蛋白质、钙质和维生素,长期饮用好处多多。 ①灭菌乳:含乳...
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